终于真的要暂停了
一杯敬明天 一杯敬过往
和自己干个杯 没什么了不起
感谢和遗憾 都会是昨天
害 趁着还来得及 就做个平凡的人吧
从容一点 温暖一点 一点努力 一点热烈
离开从不是如约而至 也做不到万事圆满
改变时而想起 时而盘算 突然决定的 离开也是
踽踽独行 爱独处却不孤独 这一年慢慢有体会了
人生海海 这一生只愿只要平凡快乐
谁说这样不伟大呢
一杯敬明天 一杯敬过往
和自己干个杯 没什么了不起
感谢和遗憾 都会是昨天
害 趁着还来得及 就做个平凡的人吧
从容一点 温暖一点 一点努力 一点热烈
离开从不是如约而至 也做不到万事圆满
改变时而想起 时而盘算 突然决定的 离开也是
踽踽独行 爱独处却不孤独 这一年慢慢有体会了
人生海海 这一生只愿只要平凡快乐
谁说这样不伟大呢
健身三个月来做个小总结
没忌口啥都吃，还吃夜宵的结果就是
肌肉和脂肪各涨各的，一点也不耽误[开学季]
健身前170 66kg
现在170 61kg
还是有一点点效果吧，现在整个人站的更直了，以前很驼背。体脂率也下来一点了看着比较显瘦。脸也比训练之前小一圈。
毕竟我真的一点没忌口，只是确实比以前更注意一点点营养搭配，这个结果还算满意[开学季]
私教卡到期后准备转战普通健身房了，靠一些学到的动作继续锻炼。一周三次左右就好（之前是一周4-5次）
没忌口啥都吃，还吃夜宵的结果就是
肌肉和脂肪各涨各的，一点也不耽误[开学季]
健身前170 66kg
现在170 61kg
还是有一点点效果吧，现在整个人站的更直了，以前很驼背。体脂率也下来一点了看着比较显瘦。脸也比训练之前小一圈。
毕竟我真的一点没忌口，只是确实比以前更注意一点点营养搭配，这个结果还算满意[开学季]
私教卡到期后准备转战普通健身房了，靠一些学到的动作继续锻炼。一周三次左右就好（之前是一周4-5次）
听说方正证券全网第一个喊上证指数4000点牛市的美女分析师被开除了，虽然她昨晚把我拉黑了，但还是挺心疼的，好多年前朋友介绍，手机里17年就存有她的照片，当时好像还在民生银行，后来去券商行才有了谈合作的机会，可惜对合规性是一点都不懂。
以后也没线下约了~按她的颜值和身材做个财经女主播一定火！
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