亲密关系中的矛盾，大都是因为情感需要没有被满足。

情感需求大致可以用以下二十个词语来描述：                                          
被接纳，被关心，被照顾，被抚慰，被看见，被赞美，被在意，被心疼，被认可，被重视，被在乎，被允许，被体谅，被关注，被帮助，被陪伴，被尊重，被安慰，被支持，被珍爱。

如果早年的养育让我们感觉到的都是被轻视，被忽略，被要求，被指责，被强迫，被控制，被恐吓，被剥夺等等这些负面的情绪，我们内心就会留下巨大的匮乏感。

在关系中频繁受伤的原因，就是因为内心这巨大的匮乏感。

只要早年存在情感创伤，不管年龄多大，不管事业多成功，内心就会有一个匮乏的小孩，时刻等待着被满足。

对父母彻底失望，成年后，我们就会寻求一个伴侣来作为“理想父母”，以此满足我们的情感需求。

对伴侣失望后，我们会转而在孩子身上寻求。孩子对父母是天然忠诚的，当父母向自己要关注，要体谅，要重视，孩子就会成为父母的父母，成为一个情感的供给者，于是家庭便出现各种症状和问题。

还有很多人会寻找其他的情感供给渠道，宠物，第三者，物质依赖等等。但其实最该走的路是靠自己。

让自我回归，拿起情感需求的二十个词，看看自己想要的到底是什么，向内求，不假手于人，内心的匮乏始终需靠自己才能填补。

什么是真正的朋友？

来自网络

一个人，最优雅的表现是：进退有度;
一个人，最体谅的做法是：替人着想;
一个人，最心宽的活法是：顺其自然!
甭管是为人，还是处世，我们都有规律可循。

有分寸的交际，才会让人舒服;
有底线的处世，才会让人尊重;
有标准的活法，才会活得轻松；
甭管什么时候，都不要透支自己!

真正的朋友是什么样的？

“以利相交，利尽则散”
人是分阶层的。你认为是朋友，人家高高在上看不起你，从不会正面回复你的任何问题，你的任何时候都体会不到他的一点关心。很难称其为明友。
记得有人最扎心的说：
“你有10块钱，给了他9块，却不如别人有100块，给了他50块。”
人还是要有自知之明。

“以势相交，势去则倾；以权相交，权失则弃”
可有些势力眼的人，只会向上巴结，上攀下踩。

“以义相交，地久天长。”但愿所有人能真正记住人间除了“利”还有“义”字存在。

真正的朋友到底是什么样？大概就是：

一、
始于“无用”的友情，才能经得起大浪淘沙，青山不改，绿水长流。

我高朋满座，你不攀附；我成功得意，你不嫉妒；我一无所有，你不轻视；我落魄潦倒，你不离弃。彼此不以利益缠绕，简单纯粹；只因天性相投，真心相交。

二
真正的朋友：守护彼此生命中的孤独

作家卢思浩曾说：
“人与人的距离有多远呢？你的世界正电闪雷鸣，他却一点声响也听不到。但也不用太难过，因为我们终会遇到理解，或许不多，但胜在深厚。”
确实如此。世间总有人，当你遇到了，就明白了那句：“蓬门今始为君开”。

曾有人说：我们终其一生，不过是为了在茫茫人海中寻找一个共通的灵魂，来填补生命的孤独。
频率相同，有正常的沟同方式，甚至无言也相通。这也是朋友的最高境界：在世界的两端，守护着彼此的孤岛。
当你言不由衷时，Ta总能洞悉你心里的悲欢；当你欲言又止时，Ta总能懂得你的沉默。
Ta或许不会说太多好听的话，却总能在你需要的时候默默陪着你。不为索取，不为回报。
正如陈果老师说的：

人之所以交朋友，是为了奉献与爱，为什么愿意去爱呢？
因为这个人让你感受到了一种精神上从未有过的默契感。
Ta不是你的亲人，没有血缘关系，但是你跟Ta碰撞出了精神上的默契。 因为有Ta的存在，让你在这世上，不再寂寞，不再孤独。

真正的朋友到底是什么样的？大概就像《真情世界》的一句影评所说的： 因为遇见你，我才没有在漆黑和寒冷中，度过这短暂的一生；也因为遇见你，我才无惧这十亿光年的孤单旅途。

三
真正的朋友，懂得感恩

很多时候，朋友之间常常因为彼此亲密无间，久而久之就将对方的付出视作理所当然，忘记了对方的好。
最后，遗憾收场。
想起作者张涔汐写过的一句话：
“对方不指望你的回报，那是对方的大德；但是你不回报，反而恩将仇报，那是你的缺德。”
请不要讽刺他倒贴！朋友之间不要让人性中的弱点寒了对方的心。
人生总有低谷时刻，当受到朋友帮助时，我们应该铭刻在心，永不磨灭。”就像作家村上春树说的：“你要记得那些大雨中为你撑伞的人，
帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，说想念你的人，是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾。”

 人生中的相遇，因缘而聚，因情而暖，因不惜而散。
真正的朋友是什么样？必定是懂得：拥有时，彼此感恩与珍惜，将心比心；双方宽容与理解，以心换心；像活水一般，你来我往，清澈透明，在岁月中温润流长。

人越往后走，越能体会到：
世间缘分大多稀薄，遇到的很多人最后都不过是清尘浊水，后会无期。

与此同时，也明白了：一生中，重要的不是拥有很多朋友，而是时间最终留下了几个真正的朋友。
他们或许不是最先遇到的，也不是认识最久的，而是那个来了以后再也没有离开的人。
他们或许没有常常陪伴在身边，没有频繁热切的联络，却始终与你同在，给予你温暖和力量。
生命百转千回，世事万般流转。
人生最感动的莫过于，很多年后，一回头，仍有人为你守候。
陪伴我们走了一程的朋友，谢谢老天。愿意陪我们走一生的朋友，谢谢他们。

我发誓，我一定要跟我妈保持好距离。能尽的孝道我一定会尽，需要履行的义务我一定回去履行。从哪里说起，从小家庭贫困，我爹我妈是非常勤劳能吃苦的人，所以，从小接受的教育就是吃苦耐劳。在成长中，很多事情我也做到吃苦耐劳。但是很多事情，我不赞同，比如，小时候，一二年级，二三年级的时候，正是贪玩的时候，我妈要带着我在厂阴上打豆子，筛豆子，我妈还要要求我把豆子捡起来，其实那个时候已经超出了我的耐心，但是回之而来的是，我怎么怎么苦，还不是为了你，你这个不体谅大人的，所以很多时候气急败坏之下，还是会咬牙把不愿做得事情做完。之我，一是贪玩，二是觉得六七点中可以收工了，三是，我觉得我承受了我不该承受的压力。类似的事情很多，我妈带着我烤烤烟，刨洋芋，收包谷。很多时候其实我也想分担一些，但是像我妈那种体能，那种要强，让我感觉非常的有压力，我一直幻想着，如果能少一点，她对她自己要求少一点，对我的要求少一点，我们两个都不会那么累，并且我也不会那么反感她。到现在，类似的事情，也在发生着，比如洗衣服，内衣内裤我一直手洗，一般都是马上洗，除非很累很累会积攒，但是对于一般的衣服，我还是想请洗衣机带劳，一方面很多衣服也不是那么贵重到一点污渍不能占染，只要过得去就可以了，而我妈一定要洗的干干净净。我的衣服如此，我家宝宝的衣服如此，很多时候她都是手洗衣服，干净省水，这就是小时候去河边洗衣服，明明报着，三分之二洗，流出空余让自己玩玩水，而我妈一定要洗到太阳落山，还要被着很湿很重的衣服回家。我也会感到很丧气。但是，再后来，我自己觉得自己还是一个很有耐心，也善始善终的人，还能做出令自己满意，且漂亮的手工，在我而言，做事情七八分靠力气，两三分还得靠灵感，靠想法设计。所以很多事情，很多事情，很多事情，我们两个做法完全不一样。我也不想改变她，但是我希望她不要把想法强加在我的身上，不要觉得对我好，我就应该那样，今天晚上的我用洗衣机洗了一件衣裳，我知道胸前有小朋友染上去的果汁，菜汁，但是我一想，只是一件体恤而已，天天穿里面，或许明年我就不穿了，而我妈去晒看见了，说要洗，我说不洗了，管 她了，她转身去晒，又折回来说，这次不洗干净以后天天都在，我又说不洗了，她就有些生气了，我一直不想做这种又操心又生气的事情。这几天因为一些事情，我妈跟我有些不愉快，但是我不是很想热情的去沟通，心想着，走着距离也好，至少有互相尊重的成份在里面。几天了，我妈还是嘴角向下弯弯的，她脸上皱纹本来就多，然后我苦笑着说，你的脸像我大妈一样不会笑，结果把她惹毛了。我说话也有问题，我心理也有问题，但是我没有预料到我妈反应那么大，各种难听话都说出来，又哭又吼又砸东西，歇斯底里还很委屈，虽然这不是我要的，我强忍着，听了她骂了五分钟，后来她越骂越上劲，到后来竟然大哭了，我害怕事情进展，我强忍着愤怒，到后来，我这几天太累了，跟她僵持下去，影响我的心情，影响我的睡眠，影响我上班，然后非常冷静的道了歉，虽然我心理还是不服，还是抗拒她的言语，然后我妈停止了。我第一次感觉到，我妈要的不是平等，而是顺从，而我一值想有平等的沟通。记忆中，我妈从来不爱笑，在我小小时候的照片中，我爹，我妈，和我，我妈年轻的脸上一脸哭丧的样子，再后来我妈三十多岁就掉牙齿了，脸上皱纹也越多，也不爱笑，虽然开心时候她也会大笑，但是记忆中的我妈还是不爱笑。我妈的容貌有二个特征，一是牙齿掉的早，二是头发白的早，这些事情，在我青春期，叛逆期其实深深的有某种伤害在心，一是对养我，供我读书，让她太辛苦了，我对自己充满了讨厌于愧疚，而是，有点不懂是不是所有的爹妈都这种样子，也有些妈妈，也辛苦，也会算计，也不那么显老。在我当医生的生涯里，接触到的傣族老咪涛里，和我妈年纪相仿的，也是农民，样子却比我妈年轻的人里，我心里很深的地方，会被触动，要是我妈也这样该多好，所以我很支持我妈染头发，哪怕一边买着抗过敏的药给她吃，然后如果她舍得，贵一点的染发剂我也舍得，可是她又舍不得。所以，在我这里，从读大学时候我就给她买护肤品，不说有多好，至少是她舍不得买，而至少能让皮肤不皲裂不起皮的。今年她来帮我带娃，手指皮肤也白净了，脸面也白了很多，其实很多时候我也幻想过了，就这样帮我带孩子其实也很好，至少能让她看起来年轻七八岁。可是，她又要开始管我，最明显的事情，是点外卖，她觉得贵，她觉得我懒，而我觉得方便并且一两个星期不点一次，还有很多时候该需要我哄她开心，顺从她，顺她意。可是，我三十岁的人了，她难道不懂，很多很多的事情她已经管不了了，也不用管了，不知道在我妈心里是否有放手这种想法？。

现在，我也当妈妈了，我想做一个平和的妈妈，知道孩子是独立的个体，我更多的是引导和陪伴她，不是管她，只需要在有危险的时候管她，所以家里的所有东西只要安全的都是她的玩具，杯子，碗，盖子，包括玩水。我最想让我的女儿有的性格，就是做任何事情善始善终，可以不用给自己压力一分钟半分钟一天必须做完，但是至少得知道，我昨天丢乱的东西，我差不多该收整了，我做的一个手工，我享受做的过程，并且我也期待看见陈品，而这个时间，你自己来把握，因为心里有信念理想想象的人，也不会有多拖延，也会有责任心。其实就是心里永远有想法，至于其他的东西，这个社会很多变，人的命运很社会大环境也很相关。努力做一个平和的妈妈，相信自己的孩子，尊重自己的孩子。至于，我跟我妈可能这一辈不可能不吵架了，有一段时间，我也以为她帮我带我的宝宝，也在治愈修复我跟她的关系，但是似乎是不可能的，过一段时间一定会赢来一次争吵。我也害怕我变成我讨厌的妈妈。有没有过来人，或者有同感的人能跟我聊聊，或者开导引导一下我，我愿意跟你聊聊！