四五两个月，因为阴雨连绵的鬼天气，膝盖酸疼，加上每月的大姨妈，没有好好练。今天去复查，结果竟然还不错！在我卖力蹬腿的时候，听到医生说：哟 这么有劲儿啦！恢复得不错，比上午的小伙子好多了，他还下降了
是谁内心窃喜了[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]#南的 不行

还有几处红 问了医生说没啥大问题（可能就是有没有热身的区别）两条腿已经差不多了

四个月从到，继续锻炼

书名：《你和梦想之间只差一个行动》8/2022
作者：行动派
文章类型：

❤︎碎碎念/摘抄
你那么容易暴躁，还不是因为你弱，还不是因为你的能力解决不了你遇到的问题。

一个人跑得慢不是因为输在起跑线上，而是因为他没有内心认同的目标。

那些看似在生命中没有关联，唯不足道的事情，就像一个个散落在各地的珍珠，当我的人生向前展望时，我不会把他们都串联起来。但是等到我回顾人生时，我必须相信这些片段会在未来的某一天串联起来，突然有一天让我豁然开朗。

如何做才会让我们喜欢自己？
第一，从小事开始严于律己。
第二，控制你的时间，
第三，让生活规律起来，
第四，参加运动，多锻炼身体。
第五吃饱饭，
第六，亲密关系。

让一切回到他应有的位置去。

有一位比较难搞的领导说日语的时候超级好听，跟动漫里面的阳光男孩一样（我带入的是夏目），所以他每次发言的时候我的重点都不在内容上（反正也听不懂）而是内心狂喜“太好听了太好听了”[送花花]今天跟另一个同事聊起来发现她也这么觉得，还好不是我一个人的问题（如果工作内容上也这么让人愉快就好了）