职场男士也越来越内卷了
不仅拼学历能力抗压力
还得做到有旺盛的精力
和超长的待机能力
大家都很怕自己变成“那个丧丧的中年油腻男人”
所以办公室里的男同事其实都很看重职场养生
午休间隙跟男同事们聊天讨论的话题也是减肥防脱、养生保健。。。
平时下了班应酬能推就推掉一个个都去办卡健身跑步了
天哪！职场男人都这么内卷了吗？
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那么职场打拼的底层逻辑到底是什么？
到底拼的是什么？是学历还是专业？
其实都不是，是身体的精力✔
看谁精力旺盛，能够高强度高效率循环运转
所以保持旺盛的精力对于职场打工人非常重要
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职场十年，在养生方面，我的确总结了一套经验方法
平时不抽烟少喝酒不熬夜
坚持运动，保持乐观心态的同时
也要注意吃好“健康第四餐”——在一日三餐的基础上补充营养品
我看到办公室的几个同事都在吃#Noromega# 海豹油和辅酶Q10软胶囊
平时大家聊的也都是健身和保养以及金融方面的相关话题
我自己也查了一下相关资料，海豹油相当于进阶版的鱼油
能够帮助疏通血管、改善三高，特别是高血脂和高血压
辅酶Q10则能够提高心肌能量，缓解熬夜、工作压力大等引起的心脏不适
这两者结合在一起对心脑血管健康很有益处
很适合像我这种脑力工作者和加班熬夜党
小铝罐的设计放在桌面上也很赏心悦目
还能够避光保存防止营养流失✔
给自己或者给家人备上都是很好的选择
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三十多岁的男人
不仅上有老下有小
是家庭的顶梁柱，也是公司的领头羊❤️更应该好好爱自己
感谢小红书博主-猫哥哥-的用心分享[心]

逃离上海之后，你真的后悔了吗？

后悔无非就这几点，1魔都对于打工人来说，还是相对比较规范的。企业的劳动合同、五险一金基本覆盖，员工的维权意识比较高。

2双休比例比较高，职场基于市场规则而不是人情世故。

3关注员工的能力而不只是学历，可能同一个岗位不同的员工谈薪的时候，薪资就不一样。这一点面霸深有体会。

然而，高昂的房价房租，让很多人望而却步。

#大厂年终奖排行# 年终奖到手了吗？最新发布的《新经济2021-2022年终奖观察》报告显示，#近三成互联网人年终奖减少两成以上#，78%的职场人年终奖少于3个月月薪，9%的职场人超过5个月月薪，只有5%的职场人拿到了8个月及以上。且在研究生学历人群中，获得高额和高增幅年终奖的比例远高于本科及专科以下人群。