今日流水账：
7:30的车我们7:26上车[允悲]
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8:30到达南京，做地铁去恰了个早饭，一顿饭花了44[喵喵]
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9:30到达中山陵音乐台喂咕咕，他们只吃米，玉米都不碰的（小火车好有意思！）
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12:40到达古着店：吃掉太阳。有的衣服真滴好康！虽然不是我想看到的（饰品和有趣的小东西那种）有点失望，但装修针不戳！
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1:30到达科巷，因为之前姐妹吃的在装修，我们去吃杨国福麻辣烫，杨国福，YYDS！买了青团和米粑
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3:10到达宜家。实在是不知道去哪了。南京的宜家比武汉的小好多。在宜家吃了土豆泥，好吃！喜欢宜家的自助餐！
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5:38回家啦！

白天从昆明赶到丽江
到了拉市海，一大片高山原野
挺适合拍婚纱照的
传授少康拍照技巧还是成功给我拍成了1米5
射个箭老是脱靶还把胳膊打肿了，弱鸡一只
晚上吃饱喝足去了个小酒吧
也就我们四个人在
缕清了下襄阳市场现有的云南线路
酒吧妹子唱了
Hey Jude,Say it again 和一些些有共鸣的歌曲
发音标准也就轻轻跟唱了
喝了一杯白的，五六瓶啤的大概，
这个城市好像不缺多才多艺和有梦想的年轻人
今天依旧没吃到凉拌见手青
有点遗憾[允悲]
返程走了三五公里回酒店
云南的景区酒店可真便宜啊
环境还不错
明天可以去逛逛丽江古城
旅店老板说忆持巷的夜景很漂亮
期待一下
大晚上来自老父亲的问候也是醉了[允悲] https://t.cn/RJAbBpG

每天‮是都‬掉秤‮节的‬奏[鼓掌]​‎ ͏ 
10天减5.78斤‼️
国家‮营级‬养师建议：
就算减‮也肥‬不能只‮水吃‬煮菜
荤‮搭素‬配，鱼‮吃要‬，肉‮要也‬吃
安米娜大健‮帮康‬助的减肥，减的是体‮的内‬脂肪，增‮的加‬是身体的健康
让‮么那‬挂着“减肥”却让人节食的‮圆，‬润的走吧！！