双胞胎奶爸，拥有一个小胖子一个小瘦子，作为母婴好物推荐达人，用过的纸尿裤/尿不湿可谓不计其数，分享下我的选购经验，希望能帮大家少走弯路。
#母婴消费宝典##宝护屁屁联盟#
纸尿裤尿不湿一定要买贵的吗？
先说结论：纸尿裤/尿不湿贵不贵和好不好用不一定挂钩。
从纸尿裤会给宝宝带来哪些问题，纸尿裤该如何选，纸尿裤的技巧，三个方面来聊聊到底要不要给宝宝买很贵的纸尿裤。
现在大家都知道纸尿裤比尿布更方便透气好用，还干净卫生，关键是不用洗！所以给宝宝用纸尿裤的人是越来越多，相应市场上的纸尿裤产品也是日益增多，五花八门的，对新手爸妈来说，要挑选一款集质量、美观、好用的纸尿裤可不是个简单的活。
如果选不好，会给宝宝带来的很多问题，下面来看一下
纸尿裤会给宝宝带来哪些问题
1.材质是否安全
首要当然是质量问题，虽然现在母婴市场逐渐规范，但仍有少数不良商家在赚黑心钱。
之前315及央视新闻报道过很多案例了，如果选到这些伪劣产品，孩子可得遭罪了。
毒纸尿裤通常代表是用的材质差，吸水性差，菌群总数超标。
导致孩子容易红屁股，严重的会脱皮甚至出血，更有甚者过敏中毒、湿疹生、疮感染体癣，这些都是非法商户看中婴儿市场盈利大，铤而走险生产的伪劣产品造成的。
所以为了宝宝健康，太廉价的纸尿裤不要买，不仅不安全还有可能后续在医院花更多的钱，得不偿失。
2.漏尿漏便便的问题
纸尿裤的最大作用就是防止漏尿漏便便，但用过辣么多纸尿裤后，这个基本功能还真不是所有产品都能做到的。
比如有的纸尿裤明明很吸水，但穿上后就是会漏尿，下面都是干的，尿却到外面来了，通常这种情况发生在宝宝睡觉时候，我有理由怀疑是松紧度贴合度不够，孩子睡姿比较差，乱动导致纸尿裤变形、松紧松了，结果就漏尿了。
漏便便通常都是因为腰部后背高部不够，底部空间不够，结果一拉就全部从背部挤出，弄得一身，给皮球洗过好几次了。
还有的因为款式问题，有的偏胖宝宝，结果松紧不够发生侧漏。
不仅大人要换洗很麻烦，且宝宝超级不舒服。
你想想，人在床上睡着呢，突然就一身便便尿了，谁顶得住啊？
所以为了宝宝安心睡觉，大人省心省事，应该挑选贴合宝宝设计的纸尿裤，那样宝宝怎么翻都不会侧漏了，文后我给大家展开聊聊怎么挑选。
3.舒适度
宝宝不舒服就是大人不舒服。
有的纸尿裤硬邦邦的像礼服，又不需要穿着纸尿裤走t台，好看不中用有啥用，有的纸尿裤手摸过去触感超级柔软，特舒服，这玩意就像大人的贴身内衣，哪怕花点钱，也不亏，绝对物有所值。
所以如果经济条件允许，可以选贵一点的，或者和我一样，前期新生儿皮肤娇嫩得很，所以买贵的，后期屁股也糙了，大人心态也放平了，再降低档次。
二、纸尿裤该如何挑选
1.安全：
最主要是安全的材质。目前纸尿裤标准用的还是12年的GT/B标准，随着材质升级新标估计快了。新手爸妈主要关注的有甲醛、荧光剂和油墨这三项。
最早是17年曝出多个品牌纸尿裤甲醛超标，但后来又是各种纠纷，测试方法不合格，机构不正规等，咱不管里面水多深，把握得住还不住，避开就是了。
皮球老爸建议：尽量挑选大品牌，人尽皆知或者耳熟能详的品牌更不容易踩雷。
荧光剂主要是增白提亮的作用，但如果超标可能会对宝宝健康有危险，挑选时可咨询客服。
油墨主要是在颜色鲜艳上用量大，含量复杂。可能会含有害物质，像苯系物、氯化物、氨、醇、醚、酸及石油烃化物等，这些对宝宝来说危害极大，
皮球老爸建议：选择颜色清淡、素雅的更好。
总结：一定要挑选大牌，减少踩雷概率。
怎样的是好材质？
干货内容有太多大佬分享，大体分成芯体+面料搭配粘合剂。芯体又分无纺布、绒毛浆、高分子吸水树脂以及混合体。但不管哪种材质，我觉得可以从下面几个方面考虑：
1.能吸收，
如果尿不及时吸收掉，会让皮肤泡在尿液里更容易起疹过敏，有的尿不湿看起来厚但是材质不行导致吸收效果并不好。
2.能保存，
参考反渗率（国家标准是10g），如果吸尿后溢尿严重，等同没吸收。
3.够稳定不漏，
宝宝腿部活动大，有的尿不湿没穿一会都歪到姥姥家了，同理，挤压碰撞后还能让尿留着尿不湿里的就是好材质。
这3点都是为了让宝宝有个干爽舒适的皮肤环境，所以一定要选择优质的尿不湿。
结构：
我会推荐
1.后腰高的，更不容易漏便便。
2.带透气孔的，当然，换纸尿裤的时候最好晾一晾屁屁再穿新的。
3.黏合度不易掉的，有的腰贴根本粘不住，容易掉，非常烦人。
舒适度：
一定要亲肤，穿上既要贴身也要透气，柔软蓬松，无异味，符合了这些的舒适度直接拉满～
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纸尿裤尿不湿一定要买贵的吗？
先说结论：纸尿裤/尿不湿贵不贵和好不好用不一定挂钩。
从纸尿裤会给宝宝带来哪些问题，纸尿裤该如何选，纸尿裤的技巧，三个方面来聊聊到底要不要给宝宝买很贵的纸尿裤。
现在大家都知道纸尿裤比尿布更方便透气好用，还干净卫生，关键是不用洗！所以给宝宝用纸尿裤的人是越来越多，相应市场上的纸尿裤产品也是日益增多，五花八门的，对新手爸妈来说，要挑选一款集质量、美观、好用的纸尿裤可不是个简单的活。
如果选不好，会给宝宝带来的很多问题，下面来看一下
纸尿裤会给宝宝带来哪些问题
1.材质是否安全
首要当然是质量问题，虽然现在母婴市场逐渐规范，但仍有少数不良商家在赚黑心钱。
之前315及央视新闻报道过很多案例了，如果选到这些伪劣产品，孩子可得遭罪了。
毒纸尿裤通常代表是用的材质差，吸水性差，菌群总数超标。
导致孩子容易红屁股，严重的会脱皮甚至出血，更有甚者过敏中毒、湿疹生、疮感染体癣，这些都是非法商户看中婴儿市场盈利大，铤而走险生产的伪劣产品造成的。
所以为了宝宝健康，太廉价的纸尿裤不要买，不仅不安全还有可能后续在医院花更多的钱，得不偿失。
2.漏尿漏便便的问题
纸尿裤的最大作用就是防止漏尿漏便便，但用过辣么多纸尿裤后，这个基本功能还真不是所有产品都能做到的。
比如有的纸尿裤明明很吸水，但穿上后就是会漏尿，下面都是干的，尿却到外面来了，通常这种情况发生在宝宝睡觉时候，我有理由怀疑是松紧度贴合度不够，孩子睡姿比较差，乱动导致纸尿裤变形、松紧松了，结果就漏尿了。
漏便便通常都是因为腰部后背高部不够，底部空间不够，结果一拉就全部从背部挤出，弄得一身，给皮球洗过好几次了。
还有的因为款式问题，有的偏胖宝宝，结果松紧不够发生侧漏。
不仅大人要换洗很麻烦，且宝宝超级不舒服。
你想想，人在床上睡着呢，突然就一身便便尿了，谁顶得住啊？
所以为了宝宝安心睡觉，大人省心省事，应该挑选贴合宝宝设计的纸尿裤，那样宝宝怎么翻都不会侧漏了，文后我给大家展开聊聊怎么挑选。
3.舒适度
宝宝不舒服就是大人不舒服。
有的纸尿裤硬邦邦的像礼服，又不需要穿着纸尿裤走t台，好看不中用有啥用，有的纸尿裤手摸过去触感超级柔软，特舒服，这玩意就像大人的贴身内衣，哪怕花点钱，也不亏，绝对物有所值。
所以如果经济条件允许，可以选贵一点的，或者和我一样，前期新生儿皮肤娇嫩得很，所以买贵的，后期屁股也糙了，大人心态也放平了，再降低档次。
二、纸尿裤该如何挑选
1.安全：
最主要是安全的材质。目前纸尿裤标准用的还是12年的GT/B标准，随着材质升级新标估计快了。新手爸妈主要关注的有甲醛、荧光剂和油墨这三项。
最早是17年曝出多个品牌纸尿裤甲醛超标，但后来又是各种纠纷，测试方法不合格，机构不正规等，咱不管里面水多深，把握得住还不住，避开就是了。
皮球老爸建议：尽量挑选大品牌，人尽皆知或者耳熟能详的品牌更不容易踩雷。
荧光剂主要是增白提亮的作用，但如果超标可能会对宝宝健康有危险，挑选时可咨询客服。
油墨主要是在颜色鲜艳上用量大，含量复杂。可能会含有害物质，像苯系物、氯化物、氨、醇、醚、酸及石油烃化物等，这些对宝宝来说危害极大，
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怎样的是好材质？
干货内容有太多大佬分享，大体分成芯体+面料搭配粘合剂。芯体又分无纺布、绒毛浆、高分子吸水树脂以及混合体。但不管哪种材质，我觉得可以从下面几个方面考虑：
1.能吸收，
如果尿不及时吸收掉，会让皮肤泡在尿液里更容易起疹过敏，有的尿不湿看起来厚但是材质不行导致吸收效果并不好。
2.能保存，
参考反渗率（国家标准是10g），如果吸尿后溢尿严重，等同没吸收。
3.够稳定不漏，
宝宝腿部活动大，有的尿不湿没穿一会都歪到姥姥家了，同理，挤压碰撞后还能让尿留着尿不湿里的就是好材质。
这3点都是为了让宝宝有个干爽舒适的皮肤环境，所以一定要选择优质的尿不湿。
结构：
我会推荐
1.后腰高的，更不容易漏便便。
2.带透气孔的，当然，换纸尿裤的时候最好晾一晾屁屁再穿新的。
3.黏合度不易掉的，有的腰贴根本粘不住，容易掉，非常烦人。
舒适度：
一定要亲肤，穿上既要贴身也要透气，柔软蓬松，无异味，符合了这些的舒适度直接拉满～
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#如何告诉孩子父母已经离婚了#
作为离婚家庭长大的孩子，父母也是比较标准的教科书式反面教材，我也想说说这个事情上我的想法。
该如何告诉孩子父母离婚了？
1️⃣ 在100%确定要离婚后再告诉孩子❗️
我记得好多年前，其实我已经成年了，我爸和他现任老婆吵架，他打电话跟我说他要离婚了。我爸很少找我说事，我就觉得是真的吧。我爸说现任老婆要他净身出户之类的，我听着就像我爸被欺负，就理所应当的站在我爸这边。
结果，又不离了。事前搞得我非常紧张，事后搞得我非常尴尬。
对于小孩子，在你们还没有决定之前，尤其没有必要增加他们的情绪负担。千万不要因为你们需要找一个情绪的出口，就去跟孩子说，「爸爸妈妈要离婚了」……
最怕的，就是一会儿你们说要离，一会不离，然后又要说离，然后又不离……孩子的心态会很崩，时时刻刻处于紧张中。
2️⃣ 找一个尽量合适的时机
我觉得郭柯宇和章贺做的不够好的一点，就是他们已经离婚了，也不住在一起了。虽然他们知道，对，要和孩子谈，但是他们还没有开诚布公地谈。
郭柯宇有说到自己儿子其实已经懂事，会和小伙伴说「我们家也是这样」，会看到爸爸的白头发心疼到偷偷哭。那就说明他们的儿子已经不是学龄前小宝宝。当父母不住在一起的时候，孩子其实就已经知道了。
甚至，孩子比你想象得敏感得多。父母的相处状态，孩子比谁都捕捉得准确。在父母一方正式搬出去前，其实孩子就已经可能知道了。
可能没有一个最佳的时间，但是，在正式搬走前就找一个时间告诉孩子，「爸爸妈妈要分开住了」。孩子心里已经有一点紧张了，但是在正式分开前，跟孩子说出来，他反而会有个自我消化时间。对即将变动的家庭情况做一些心理准备。
而且在「爸爸妈妈分开」这件事正式发生之前，孩子的内心会有很多担心，比如「我还能不能见到爸爸/妈妈」，「我和谁住在一起」，「谁送我去上学/谁接我放学」，「我们还能一起去xxx玩吗」……
这些问题，都最好提前给孩子回答。不要就这么悄悄分开，然后让孩子在紧张怀疑中去寻找这些问题的答案。
3️⃣ 要一起说，不要分开说
分开说容易有出入，对于离婚，孩子可能理解到不同的版本。如果不是爸爸妈妈说，而是爷爷奶奶，外公外婆，甚至其他人说，误差更大。
不只是结婚这件事情上，对于孩子，所有的事情上，最好都一起告诉他，保持一致。即使过程中有分歧，有不同的意见。但是最后告诉孩子的，就不要有分歧。
而且一起说会给孩子一个感觉，在对他，爸爸妈妈还是会一起的。虽然不住在一起了，但是爸爸妈妈还是会一起照顾他，会一起爱他，不会在他面前像仇人。这样孩子会更有安全感。
4️⃣ 告诉孩子离婚不是他造成的❗️
从孩子的心理上来说，他们1岁半开始就会产生，如果爸爸妈妈离婚，是他们的错的想法。因为这个年纪就已经有自我为中心的想法，如果周围有什么变动，这个年纪的孩子就已经会很自然的产生，这些变化时因为他们造成的。
所以一定要尽量做到给孩子和以前一样的关注，会陪他们吃饭、睡觉、读绘本、去游乐园、去学校，让孩子觉得他的生活还是会很正常，爸爸妈妈分开不是因为他做错了什么，不是因为他做了什么不应该做的事情。
5️⃣ 简单告诉孩子分开的原因
虽然孩子可能还不能理解相爱是什么，但是大一点的孩子已经会问「你们为什么要离婚」这样的问题了。爸爸妈妈一定要准备好一个简单不复杂的回答。
不要去说「因为爸爸老喝酒」「因为妈妈老是生爸爸的气」这种责怪对方的话。而且以后都不要说。
尤其是8岁以后的孩子会特别容易离婚的事情而责怪爸爸妈妈其中一方。这个对孩子的负面伤害很大，每个孩子其实心里都不希望讨厌憎恨爸爸妈妈任何一方。
可以说「我们觉得分开住会更开心一些」，「我们觉得当朋友比当夫妻合适」……虽然孩子可能一时半会儿还不能理解，但是这样的话会让孩子安心一些。
6️⃣ 告诉孩子什么会变什么不会变
关于离婚，孩子最担心的除了「会不会失去爸爸妈妈」，还有他们的生活会发生什么变化。
就想前面说过的，告诉他，他会住在哪里，和谁住在一起，来帮助孩子为这些变化做好准备。比如我老公的爸爸妈妈，离婚的时候，就已经分配好了什么时候和孩子在一起，把时间表告诉孩子，他就知道一周里面哪几天会和爸爸在一起，哪几天会和妈妈在一起，什么时候会和爸爸妈妈一起在一起。
还有跟孩子保证那些保持不变的事情，比如爸爸妈妈永远都不会离开他，还有他的学校、朋友、爱好或其他，他喜欢的都不会改变。
告诉他只是爸爸妈妈不住在一起了，但是这并不代表爸爸妈妈要和你分开。
除了告诉，还有很多未来日常生活中要持续做的事情，多关注孩子的情绪变化、行为变化，多和孩子沟通，不要做说对方的坏话，保持乐观！
最后顺便推荐一个绘本吧，在学校看到的。名字叫《Sam's New Flat》。
讲的是一个小女生Sam的爸爸妈妈离婚了，搬家后她还是有很多不开心，一下子适应不了生活的变化，她还会时常想，「我不希望他们吵架，可是我没想他们离婚呀，都是我的错」。
然后妈妈贴心的让她出去玩一会散散心，她在公园和一个朋友帮老奶奶找狗狗。最后和朋友聊天的时候想起来，并不是每个孩子的父母都住在一起，朋友的爸爸妈妈就没有住在一起。朋友说他之前也和Sam一样会因为爸爸妈妈离婚很伤心，但是没多久就发现，其实没什么。
然后Sam回到家后看到妈妈还想以前一样在煮茶，她还可以看电视，她只要上几层楼就可以看到爸爸（住在同一个公寓）。她看窗外的公园也没有什么变化。她想起她和朋友的聊天，她觉得好像现在更了解她朋友了。她以后还决定帮老奶奶遛狗了，又多了一个狗狗朋友。好像生活，也并没有变差。
最后，其实与其说是「离婚」给孩子带来的伤害大，不如说是离婚后父母的状态对孩子的伤害大。加油吧，父母！
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作为离婚家庭长大的孩子，父母也是比较标准的教科书式反面教材，我也想说说这个事情上我的想法。
该如何告诉孩子父母离婚了？
1️⃣ 在100%确定要离婚后再告诉孩子❗️
我记得好多年前，其实我已经成年了，我爸和他现任老婆吵架，他打电话跟我说他要离婚了。我爸很少找我说事，我就觉得是真的吧。我爸说现任老婆要他净身出户之类的，我听着就像我爸被欺负，就理所应当的站在我爸这边。
结果，又不离了。事前搞得我非常紧张，事后搞得我非常尴尬。
对于小孩子，在你们还没有决定之前，尤其没有必要增加他们的情绪负担。千万不要因为你们需要找一个情绪的出口，就去跟孩子说，「爸爸妈妈要离婚了」……
最怕的，就是一会儿你们说要离，一会不离，然后又要说离，然后又不离……孩子的心态会很崩，时时刻刻处于紧张中。
2️⃣ 找一个尽量合适的时机
我觉得郭柯宇和章贺做的不够好的一点，就是他们已经离婚了，也不住在一起了。虽然他们知道，对，要和孩子谈，但是他们还没有开诚布公地谈。
郭柯宇有说到自己儿子其实已经懂事，会和小伙伴说「我们家也是这样」，会看到爸爸的白头发心疼到偷偷哭。那就说明他们的儿子已经不是学龄前小宝宝。当父母不住在一起的时候，孩子其实就已经知道了。
甚至，孩子比你想象得敏感得多。父母的相处状态，孩子比谁都捕捉得准确。在父母一方正式搬出去前，其实孩子就已经可能知道了。
可能没有一个最佳的时间，但是，在正式搬走前就找一个时间告诉孩子，「爸爸妈妈要分开住了」。孩子心里已经有一点紧张了，但是在正式分开前，跟孩子说出来，他反而会有个自我消化时间。对即将变动的家庭情况做一些心理准备。
而且在「爸爸妈妈分开」这件事正式发生之前，孩子的内心会有很多担心，比如「我还能不能见到爸爸/妈妈」，「我和谁住在一起」，「谁送我去上学/谁接我放学」，「我们还能一起去xxx玩吗」……
这些问题，都最好提前给孩子回答。不要就这么悄悄分开，然后让孩子在紧张怀疑中去寻找这些问题的答案。
3️⃣ 要一起说，不要分开说
分开说容易有出入，对于离婚，孩子可能理解到不同的版本。如果不是爸爸妈妈说，而是爷爷奶奶，外公外婆，甚至其他人说，误差更大。
不只是结婚这件事情上，对于孩子，所有的事情上，最好都一起告诉他，保持一致。即使过程中有分歧，有不同的意见。但是最后告诉孩子的，就不要有分歧。
而且一起说会给孩子一个感觉，在对他，爸爸妈妈还是会一起的。虽然不住在一起了，但是爸爸妈妈还是会一起照顾他，会一起爱他，不会在他面前像仇人。这样孩子会更有安全感。
4️⃣ 告诉孩子离婚不是他造成的❗️
从孩子的心理上来说，他们1岁半开始就会产生，如果爸爸妈妈离婚，是他们的错的想法。因为这个年纪就已经有自我为中心的想法，如果周围有什么变动，这个年纪的孩子就已经会很自然的产生，这些变化时因为他们造成的。
所以一定要尽量做到给孩子和以前一样的关注，会陪他们吃饭、睡觉、读绘本、去游乐园、去学校，让孩子觉得他的生活还是会很正常，爸爸妈妈分开不是因为他做错了什么，不是因为他做了什么不应该做的事情。
5️⃣ 简单告诉孩子分开的原因
虽然孩子可能还不能理解相爱是什么，但是大一点的孩子已经会问「你们为什么要离婚」这样的问题了。爸爸妈妈一定要准备好一个简单不复杂的回答。
不要去说「因为爸爸老喝酒」「因为妈妈老是生爸爸的气」这种责怪对方的话。而且以后都不要说。
尤其是8岁以后的孩子会特别容易离婚的事情而责怪爸爸妈妈其中一方。这个对孩子的负面伤害很大，每个孩子其实心里都不希望讨厌憎恨爸爸妈妈任何一方。
可以说「我们觉得分开住会更开心一些」，「我们觉得当朋友比当夫妻合适」……虽然孩子可能一时半会儿还不能理解，但是这样的话会让孩子安心一些。
6️⃣ 告诉孩子什么会变什么不会变
关于离婚，孩子最担心的除了「会不会失去爸爸妈妈」，还有他们的生活会发生什么变化。
就想前面说过的，告诉他，他会住在哪里，和谁住在一起，来帮助孩子为这些变化做好准备。比如我老公的爸爸妈妈，离婚的时候，就已经分配好了什么时候和孩子在一起，把时间表告诉孩子，他就知道一周里面哪几天会和爸爸在一起，哪几天会和妈妈在一起，什么时候会和爸爸妈妈一起在一起。
还有跟孩子保证那些保持不变的事情，比如爸爸妈妈永远都不会离开他，还有他的学校、朋友、爱好或其他，他喜欢的都不会改变。
告诉他只是爸爸妈妈不住在一起了，但是这并不代表爸爸妈妈要和你分开。
除了告诉，还有很多未来日常生活中要持续做的事情，多关注孩子的情绪变化、行为变化，多和孩子沟通，不要做说对方的坏话，保持乐观！
最后顺便推荐一个绘本吧，在学校看到的。名字叫《Sam's New Flat》。
讲的是一个小女生Sam的爸爸妈妈离婚了，搬家后她还是有很多不开心，一下子适应不了生活的变化，她还会时常想，「我不希望他们吵架，可是我没想他们离婚呀，都是我的错」。
然后妈妈贴心的让她出去玩一会散散心，她在公园和一个朋友帮老奶奶找狗狗。最后和朋友聊天的时候想起来，并不是每个孩子的父母都住在一起，朋友的爸爸妈妈就没有住在一起。朋友说他之前也和Sam一样会因为爸爸妈妈离婚很伤心，但是没多久就发现，其实没什么。
然后Sam回到家后看到妈妈还想以前一样在煮茶，她还可以看电视，她只要上几层楼就可以看到爸爸（住在同一个公寓）。她看窗外的公园也没有什么变化。她想起她和朋友的聊天，她觉得好像现在更了解她朋友了。她以后还决定帮老奶奶遛狗了，又多了一个狗狗朋友。好像生活，也并没有变差。
最后，其实与其说是「离婚」给孩子带来的伤害大，不如说是离婚后父母的状态对孩子的伤害大。加油吧，父母！
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霍尊陈露事件，除了吃瓜外，有些大V的言论也让我感觉到诧异。
首先是武志红，作为粉丝量843万的博主，简介写着心理学家，在还未确定的情况下（是否是水军，是否是陈露买的水军，这些都没有确定的证据），就发表“如果……就是网络涉黑”这样的言论。（见图1）
用上了“如果”这样的词语，就意味着是并不确定的事情；但是却加上了“网络涉黑”这样的大帽子，发言显得不够谨慎了。这样的大V号，我认为发表言论应该更谨慎一些；大V号影响很大，稍有不慎就容易引发更大的网络暴力。
再看作家陈岚，说实话，看她的微博言论曾多次引起我的不适；下面具体来说一下。
（1）作家陈岚认为陈露涉嫌敲诈，并主张让霍尊去报警。（见图2）
第一，首先陈露是否涉嫌敲诈，里面涉及到了感情纠纷，当事人的说法以及是否签订协议，这些都是我们外人无从得知的，你不是当事人，也不是执法机构，没有权利断定陈露就是涉嫌敲诈；这是对陈露的不尊重；
第二，霍尊是否需要报警，这也是霍尊的事情，这是属于霍尊的意愿，或者人家根本不想报警呢？我也并不觉得作家陈岚有尊重霍尊的意思，甚至在网友就这件事去报警而未果的时候，作家陈岚微博说到“这……”，似乎很惋惜。
需要本人同意再报警，在我看来是一件再正常不过、尊重本人的事情。作家陈岚是在惊讶和惋惜什么呢？
有些“学者”自认为自己比一般人懂的知识多了，仿佛就可以代表知识或者正义的本身，这是一种傲慢。真理就是真理本身，不属于任何人；我们可以追求真理，但不可能化身真理；所有人，包括学者，都应该敬畏真理。我认为谦逊的学者更令人尊敬。
无论一个人是有才华、还是懂知识；是犯了错；或者仅仅是一名吃瓜群众，大家都是平等的，都需要被尊重；所以武志红、作家陈岚、霍尊、陈露、吃瓜群众包括我，我们都是平等的。
正是因为这种平等，我有权利对武志红、作家陈岚提出我的异议；也请你们在谈论观点的时候对霍尊、陈露抱有尊重，他们可能有属于自己的问题并且会付出代价，但是依然需要被尊重的，做到这样，网络暴力才有可能减少，网络环境才会净化。
（2）以下是作家陈岚让我感到不适的言论：“出来卖”、“那个找前男友要钱的XX”，真的让人感到很不适，感觉没有尊重人。作为一个公众人物，这样的言论真的妥善吗？你不尊重别人的言辞，引来了网络暴力，这不是因果吗？（见图3、4）
至于吴星平（见图5），言辞比作家陈岚有过之而无不及，我就不想再浪费篇幅和笔墨再去述说了。
这些人都是心理学家、咨询师、作家、情感咨询，这样的言论、这样的传播、这样的咨询，我为他们的影响堪忧。尤其吴星平，高达8000每小时的咨询费，咨询者会收获什么呢？
我说这些，也并不是为了让大家去口诛他们，更不想引起任何网络暴力。正如我写到这里，对于武志平、作家陈岚、吴星平、霍尊、陈露等文中所有涉及的人物，我都是抱着平等、尊重的心态。如果我有说得不对的地方，也非常欢迎指正，但别对我进行网络暴力。
尊重每一个人，也不代表要放弃对正义的追求，也不代表我就是正义的本身，这就是我的态度。希望每一个人都谦逊、平等、尊重，也有所追求、有所摒弃，营造良好的网络环境，拒绝网络暴力。这是每一个人都可以做到的。
奥运会健儿和娱乐明星离我们好像很远，但是吃瓜却可以很近；希望我们都可以做一个合格的吃瓜群众。
最后补充一下：我不站霍尊、也不站陈露；我只能说，霍尊事件，最初的确是由于霍尊分手分得不体面而引起的，我对承受了冷暴力分手的陈露抱有同情；至于后续发酵事件，因为有着感情纠葛在里面，所以不想评价。
但我也并不觉得霍尊和陈露就应该承受不对等的网络暴力。那些站陈露就要锤死霍尊，或者站霍尊就要锤死陈露的过激言论，请你们也醒醒吧。不是证明陈露有错，霍尊就一定是对的；证明霍尊有错，陈露就一定是对的。
请别逞一时口舌之快，宣泄内心的不快。这些也不是事件的主角该承受的。
首先是武志红，作为粉丝量843万的博主，简介写着心理学家，在还未确定的情况下（是否是水军，是否是陈露买的水军，这些都没有确定的证据），就发表“如果……就是网络涉黑”这样的言论。（见图1）
用上了“如果”这样的词语，就意味着是并不确定的事情；但是却加上了“网络涉黑”这样的大帽子，发言显得不够谨慎了。这样的大V号，我认为发表言论应该更谨慎一些；大V号影响很大，稍有不慎就容易引发更大的网络暴力。
再看作家陈岚，说实话，看她的微博言论曾多次引起我的不适；下面具体来说一下。
（1）作家陈岚认为陈露涉嫌敲诈，并主张让霍尊去报警。（见图2）
第一，首先陈露是否涉嫌敲诈，里面涉及到了感情纠纷，当事人的说法以及是否签订协议，这些都是我们外人无从得知的，你不是当事人，也不是执法机构，没有权利断定陈露就是涉嫌敲诈；这是对陈露的不尊重；
第二，霍尊是否需要报警，这也是霍尊的事情，这是属于霍尊的意愿，或者人家根本不想报警呢？我也并不觉得作家陈岚有尊重霍尊的意思，甚至在网友就这件事去报警而未果的时候，作家陈岚微博说到“这……”，似乎很惋惜。
需要本人同意再报警，在我看来是一件再正常不过、尊重本人的事情。作家陈岚是在惊讶和惋惜什么呢？
有些“学者”自认为自己比一般人懂的知识多了，仿佛就可以代表知识或者正义的本身，这是一种傲慢。真理就是真理本身，不属于任何人；我们可以追求真理，但不可能化身真理；所有人，包括学者，都应该敬畏真理。我认为谦逊的学者更令人尊敬。
无论一个人是有才华、还是懂知识；是犯了错；或者仅仅是一名吃瓜群众，大家都是平等的，都需要被尊重；所以武志红、作家陈岚、霍尊、陈露、吃瓜群众包括我，我们都是平等的。
正是因为这种平等，我有权利对武志红、作家陈岚提出我的异议；也请你们在谈论观点的时候对霍尊、陈露抱有尊重，他们可能有属于自己的问题并且会付出代价，但是依然需要被尊重的，做到这样，网络暴力才有可能减少，网络环境才会净化。
（2）以下是作家陈岚让我感到不适的言论：“出来卖”、“那个找前男友要钱的XX”，真的让人感到很不适，感觉没有尊重人。作为一个公众人物，这样的言论真的妥善吗？你不尊重别人的言辞，引来了网络暴力，这不是因果吗？（见图3、4）
至于吴星平（见图5），言辞比作家陈岚有过之而无不及，我就不想再浪费篇幅和笔墨再去述说了。
这些人都是心理学家、咨询师、作家、情感咨询，这样的言论、这样的传播、这样的咨询，我为他们的影响堪忧。尤其吴星平，高达8000每小时的咨询费，咨询者会收获什么呢？
我说这些，也并不是为了让大家去口诛他们，更不想引起任何网络暴力。正如我写到这里，对于武志平、作家陈岚、吴星平、霍尊、陈露等文中所有涉及的人物，我都是抱着平等、尊重的心态。如果我有说得不对的地方，也非常欢迎指正，但别对我进行网络暴力。
尊重每一个人，也不代表要放弃对正义的追求，也不代表我就是正义的本身，这就是我的态度。希望每一个人都谦逊、平等、尊重，也有所追求、有所摒弃，营造良好的网络环境，拒绝网络暴力。这是每一个人都可以做到的。
奥运会健儿和娱乐明星离我们好像很远，但是吃瓜却可以很近；希望我们都可以做一个合格的吃瓜群众。
最后补充一下：我不站霍尊、也不站陈露；我只能说，霍尊事件，最初的确是由于霍尊分手分得不体面而引起的，我对承受了冷暴力分手的陈露抱有同情；至于后续发酵事件，因为有着感情纠葛在里面，所以不想评价。
但我也并不觉得霍尊和陈露就应该承受不对等的网络暴力。那些站陈露就要锤死霍尊，或者站霍尊就要锤死陈露的过激言论，请你们也醒醒吧。不是证明陈露有错，霍尊就一定是对的；证明霍尊有错，陈露就一定是对的。
请别逞一时口舌之快，宣泄内心的不快。这些也不是事件的主角该承受的。
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