#奶猫减脂日记##宅家美食日记#
168 历史新低⬇️48.9kg
目标：减脂塑形
阶段三 Target：6.20 ：47kg
6.8【饮食日常】打卡
早餐 黑咖 大枣
午餐 鸡蛋两个 寿喜烧
下午茶蓝莓 火龙果 酸奶 煮鸡蛋两个
热量摄入 1500kcal稳住
今日体重：48.9kg啦！！
上一次体重两位数还是在三年前了吧
减脂继续ing
继续keep！
keep 【运动日常】打卡
三组帕梅拉➕两组瘦腿
两组瘦手臂
一组瘦腰
#21天减肥法[超话]##减脂plog##健身##运动就是坚持#
168 历史新低⬇️48.9kg
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下午茶蓝莓 火龙果 酸奶 煮鸡蛋两个
热量摄入 1500kcal稳住
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我常常能够想起那场暴风雨，为什么妈妈一离开我，冰雹就砸了下来，老天爷，究竟想要告诉我什么呢？想了很久我才明白，这三年并不是没有暴风雨，是我在妈妈这个避风港里被照顾的太好了而已。——《人生第二次》
真的没办法不爱央视出品的纪录片，永远真诚动人的文案不必说，我更爱他们总能让我们看到另一个视角的世界，也终于能理解为什么纪录片的主题叫“纳”。真正的强大是接纳每个时期，每种样子的自己，不因外力改变而改变，如此我们才能真正的做自己。很感谢父母给予我的爱，以至曾经历经数次艰难困苦、生命无法承受之重来袭，都因为爱捱了过来。“爱赢万难”~
真的没办法不爱央视出品的纪录片，永远真诚动人的文案不必说，我更爱他们总能让我们看到另一个视角的世界，也终于能理解为什么纪录片的主题叫“纳”。真正的强大是接纳每个时期，每种样子的自己，不因外力改变而改变，如此我们才能真正的做自己。很感谢父母给予我的爱，以至曾经历经数次艰难困苦、生命无法承受之重来袭，都因为爱捱了过来。“爱赢万难”~
【国资租赁：上藤路121-55号、121-56号（原仓山区璟辉商厦综合三层（一层）店面16号）】
计租面积：79.36平方米
租赁用途：商业（不得经营、存放易燃易爆、有毒等危险品，不得利用该场所从事非法经营活动）。
地址：福州市仓山区上藤路121-55号、121-56号（原仓山区璟辉商厦综合三层（一层）店面16号）
具体情况：https://t.cn/A6XuYrKL
计租面积：79.36平方米
租赁用途：商业（不得经营、存放易燃易爆、有毒等危险品，不得利用该场所从事非法经营活动）。
地址：福州市仓山区上藤路121-55号、121-56号（原仓山区璟辉商厦综合三层（一层）店面16号）
具体情况：https://t.cn/A6XuYrKL
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