#备孕期间应该做好那些准备##男性备孕该做哪些准备# 备孕，男人的责任有多大？
成功的受孕，必须是有优秀的精子与卵子的结合。备孕男性承担了较大的责任。
随着社会节奏的加快，不少未准爸爸经常会发现力不从心，精子的数量不论过多还是过少，都将影响未准爸爸的造人大计。
备孕精子多少合适？精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。
在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。
那么在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。由于这几亿精子终极突破障碍的只有200多个能进入输卵管。
当然，精子的数量合适之外，也需要保证精子的质量过关。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大，也会影响受孕。
如何呵护精子？
1、补充叶酸
这是因为当人体内精子出现非整倍体时可导致不孕，而多摄入叶酸就能降低染色体异常精子的比例。因此，备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400微克甚至更多。
2、坚持运动
男性运动应视个人情况选择，切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、练太级等，每天运动30-45分钟为宜。
3、严禁高温环境
备孕男性应该杜绝穿紧身衣裤，杜绝在高温环境中逗留。同时，控制体重，因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，从而导致不育。
4、补充优质蛋白质
合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调准爸爸内分泌机能以及提高精子的数量和质量。但不能过量摄人，在正常饮食的基础上适量增加即可。
5、警惕禁欲影响精子质量
有些备孕小夫妻认为，禁欲之后同房会提高受孕率。实际上这做法并不科学。部分精子数量低的男子，在持续禁欲后，精液会有所增加，但精子质量却逐步变坏。
而精子质量足、活动力本就差的男性，长时间禁欲不但不会增加精子数目，反而会增加畸形精子的比例，且精子活力明显下降，对受孕和优生都不利。
成功的受孕，必须是有优秀的精子与卵子的结合。备孕男性承担了较大的责任。
随着社会节奏的加快，不少未准爸爸经常会发现力不从心，精子的数量不论过多还是过少，都将影响未准爸爸的造人大计。
备孕精子多少合适？精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。
在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。
那么在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。由于这几亿精子终极突破障碍的只有200多个能进入输卵管。
当然，精子的数量合适之外，也需要保证精子的质量过关。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大，也会影响受孕。
如何呵护精子？
1、补充叶酸
这是因为当人体内精子出现非整倍体时可导致不孕，而多摄入叶酸就能降低染色体异常精子的比例。因此，备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400微克甚至更多。
2、坚持运动
男性运动应视个人情况选择，切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、练太级等，每天运动30-45分钟为宜。
3、严禁高温环境
备孕男性应该杜绝穿紧身衣裤，杜绝在高温环境中逗留。同时，控制体重，因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，从而导致不育。
4、补充优质蛋白质
合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调准爸爸内分泌机能以及提高精子的数量和质量。但不能过量摄人，在正常饮食的基础上适量增加即可。
5、警惕禁欲影响精子质量
有些备孕小夫妻认为，禁欲之后同房会提高受孕率。实际上这做法并不科学。部分精子数量低的男子，在持续禁欲后，精液会有所增加，但精子质量却逐步变坏。
而精子质量足、活动力本就差的男性，长时间禁欲不但不会增加精子数目，反而会增加畸形精子的比例，且精子活力明显下降，对受孕和优生都不利。
【#散裂中子源# 项目获省科技进步特等奖，东莞时隔6年再获殊荣】
4月15日，#广东省科技创新大会# 在广州召开，大会颁发了2021年度#广东省科学技术奖# 。散裂中子源科学中心由陈和生院士领衔的“散裂中子源国家重大科技基础设施项目”，获得2021年度广东省科技进步奖特等奖。这是东莞自2016年以来再次获得该项殊荣。
#中国散裂中子源# 是我国第一台、世界第四台脉冲式散裂中子源，该工程于2018年8月通过国家验收并对外开放运行，目前已完成用户实验课题约700项，累计发表论文120余篇。该项目填补了国内脉冲中子源及应用领域的空白，技术和综合性能进入国际同类装置先进行列。
此外，东莞还有多个项目获奖。广东华中科技大学工业技术研究院的“自主无人艇机集群跨域协同关键技术及应用项目”获技术发明奖一等奖，东莞理工学院的“纤维复材筋提升混凝土结构性能关键技术与应用项目”以及广东菲鹏生物有限公司的“体外诊断试剂生物活性蛋白关键技术开发及产业项目化”获科技进步奖二等奖。
获奖项目介绍
1、散裂中子源国家重大科技基础设施项目：
中国散裂中子源（CSNS）是国家重大科技基础设施项目，是我国第一台，继英国、美国、日本之后的世界第四台散裂中子源。项目科学目标是，建成世界一流的大型中子散射多学科研究平台，为材料科学技术、生命科学、化学化工、物理学、资源环境、新能源等领域的基础研究和高新技术开发提供强有力的研究手段，为解决国家发展战略需求的若干瓶颈问题提供先进平台，为实现国家高水平科技自立自强提供更强大的平台支撑。
CSNS由中国科学院和广东省政府共建，主要建设1台80MeV的负氢离子直线加速器、1台1.6GeV的快循环质子同步加速器、2条束流运输线、1个靶站、3台中子谱仪及相应的配套设施和土建工程。项目于2008年9月获国家发展改革委批复立项，2012年5月正式动工，2017年7月打靶产生第一束中子束流，2018年3月按指标、按工期、高质量地完成全部建设任务，顺利通过中科院组织的工艺测试、鉴定，来自国内高校、研究机构的18名工艺鉴定委员会专家（其中院士12名）一致认为：散裂中子源设备国产化率超过90%，显著地提升了我国在磁铁、电源、探测器及电子学等领域相关产业技术水平和自主创新能力，使我国在强流质子加速器和中子散射领域实现了重大跨越，技术和综合性能进入国际同类装置先进行列。CSNS的建成，填补了国内脉冲中子源及应用领域的空白，为我国多学科领域的基础研究和高新技术开发提供强有力的研究手段，对满足国家重大战略需求、解决前沿科学问题具有重要意义。
2018年8月23日，CSNS顺利通过国家验收，各项性能指标均达到或优于国家发展改革委批复的验收指标。作为粤港澳大湾区首个国家重大科技基础设施，CSNS为粤港澳大湾区国际科技创新中心建设提供了重要支撑。
CSNS在设计和建设过程中，产出科技论文500余篇，申请专利349项（已授权187项，其中授权发明专利74项）。CSNS装置投入运行后，性能稳定可靠高效，加速器质子束流打靶功率稳步提高，于2020年2月28日实现100kW设计指标，比原计划时间提前一年半，远超国际同类装置调试速度，说明装置设计科学合理、研制设备精良。目前CSNS注册用户超过3400人，已完成用户实验课题约700项（其中12%来自高科技企业，包括华为、紫光同创、东阳光等），在多个领域开展了重大创新研究，开展了包括航空发动机单晶叶片和轴承、深海潜水器等大型工程部件残余应力和服役性能检测等，为国家急需的许多高性能结构材料攻关提供了关键技术平台。
围绕“四个面向”，在新型锂电池材料、斯格明子的拓扑磁性、自旋霍尔磁性薄膜、高强合金的纳米相、太阳能电池结构、航空材料、可燃冰、页岩、催化剂等领域取得一批重要成果。同时，华为、紫光同创、东阳光等高科技企业利用CSNS中子束流开展芯片单粒子效应、含硼药物研发等试验研究。目前已在包括Science、Nature Communication、Advanced Material等期刊发表用户成果文章120余篇，远超国外散裂中子源相同阶段的成果产生水平。此外，CSNS团队积极推进工程建设产生的关键技术的成果转移转化工作。2019年12 月，国内首台自主研发的硼中子俘获治疗（BNCT）装置打靶成功，获得中子束流，标志着我国基于加速器的BNCT设备研发迈入新阶段。
2、菲鹏生物“体外诊断试剂生物活性蛋白关键技术开发及产业项目化”项目：
本项目围绕体外诊断试剂核心原料被国外垄断的现状，突破多项关键技术，开发出具有完全自主知识产权的试剂核心原料，解决被国外“卡脖子”的问题。
项目成果在国内外超过1200家诊断试剂企业得到应用，部分产品已逐步实现替代进口，如艾滋等重大传染病核心原料实现了50%的进口替代，使试剂核心原料成本降低50%以上；新冠爆发初期为60%新冠检测试剂生产企业供应核心原料。本项目成果广泛应用于疾病的预防、诊断等领域，近四年累计实现销售收入13.75亿元。
3、东莞理工学院“纤维复材筋提升混凝土结构性能关键技术与应用”项目：
《纤维复材筋提升混凝土结构性能关键技术与应用》项目，针对钢筋锈蚀引发的混凝土结构安全保障难题，成功研发了纤维复材筋（简称FRP筋）提升混凝土结构性能关键技术，攻克了FRP筋高效工程应用难题，大幅提升混凝土结构工作性能。形成“材料性能与制备方法-计算理论与设计方法-技术与装备” 一体化科技成果，达到国际先进水平，成功应用于20家单位生产及32个实际工程，取得显著经济效益。
4、华中科大工研院“自主无人艇机集群跨域协同关键技术及应用”项目：
由广东华中科技大学工业技术研究院牵头完成的“自主无人艇机集群跨域协同关键技术及应用”项目，在国基金集成、珠江人才计划等重大项目资助下，突破了异构无人艇集群相变调控、超稳定抗扰自主控制、多艇多源环境感知与高精目标识别跟踪等关键技术，开发了矢量喷推等核心功能部件和成套装备，解决了多类艇群快速组网编队、海洋设施高效跨域探测、机艇集群立体识别跟踪等协同难题。成果成功应用于深中跨海隧道同步探测、珠江口港口航道监测、海洋大地电磁探测、东江水质监测与污染治理等重大工程。艇群协同作业技术性能达到国际领先水平。矢量喷推等成为了中船701所和702所多型无人船舶的重要任务载荷，为我国海洋强国战略需求提供了具有自主知识产权的无人艇集群关键技术及核心装备。项目经济和社会效益显著，在国防建设发挥了重要作用。该项目于2021年获得广东省技术发明一等奖，为当年全省该类别5个获奖项目之一。
4月15日，#广东省科技创新大会# 在广州召开，大会颁发了2021年度#广东省科学技术奖# 。散裂中子源科学中心由陈和生院士领衔的“散裂中子源国家重大科技基础设施项目”，获得2021年度广东省科技进步奖特等奖。这是东莞自2016年以来再次获得该项殊荣。
#中国散裂中子源# 是我国第一台、世界第四台脉冲式散裂中子源，该工程于2018年8月通过国家验收并对外开放运行，目前已完成用户实验课题约700项，累计发表论文120余篇。该项目填补了国内脉冲中子源及应用领域的空白，技术和综合性能进入国际同类装置先进行列。
此外，东莞还有多个项目获奖。广东华中科技大学工业技术研究院的“自主无人艇机集群跨域协同关键技术及应用项目”获技术发明奖一等奖，东莞理工学院的“纤维复材筋提升混凝土结构性能关键技术与应用项目”以及广东菲鹏生物有限公司的“体外诊断试剂生物活性蛋白关键技术开发及产业项目化”获科技进步奖二等奖。
获奖项目介绍
1、散裂中子源国家重大科技基础设施项目：
中国散裂中子源（CSNS）是国家重大科技基础设施项目，是我国第一台，继英国、美国、日本之后的世界第四台散裂中子源。项目科学目标是，建成世界一流的大型中子散射多学科研究平台，为材料科学技术、生命科学、化学化工、物理学、资源环境、新能源等领域的基础研究和高新技术开发提供强有力的研究手段，为解决国家发展战略需求的若干瓶颈问题提供先进平台，为实现国家高水平科技自立自强提供更强大的平台支撑。
CSNS由中国科学院和广东省政府共建，主要建设1台80MeV的负氢离子直线加速器、1台1.6GeV的快循环质子同步加速器、2条束流运输线、1个靶站、3台中子谱仪及相应的配套设施和土建工程。项目于2008年9月获国家发展改革委批复立项，2012年5月正式动工，2017年7月打靶产生第一束中子束流，2018年3月按指标、按工期、高质量地完成全部建设任务，顺利通过中科院组织的工艺测试、鉴定，来自国内高校、研究机构的18名工艺鉴定委员会专家（其中院士12名）一致认为：散裂中子源设备国产化率超过90%，显著地提升了我国在磁铁、电源、探测器及电子学等领域相关产业技术水平和自主创新能力，使我国在强流质子加速器和中子散射领域实现了重大跨越，技术和综合性能进入国际同类装置先进行列。CSNS的建成，填补了国内脉冲中子源及应用领域的空白，为我国多学科领域的基础研究和高新技术开发提供强有力的研究手段，对满足国家重大战略需求、解决前沿科学问题具有重要意义。
2018年8月23日，CSNS顺利通过国家验收，各项性能指标均达到或优于国家发展改革委批复的验收指标。作为粤港澳大湾区首个国家重大科技基础设施，CSNS为粤港澳大湾区国际科技创新中心建设提供了重要支撑。
CSNS在设计和建设过程中，产出科技论文500余篇，申请专利349项（已授权187项，其中授权发明专利74项）。CSNS装置投入运行后，性能稳定可靠高效，加速器质子束流打靶功率稳步提高，于2020年2月28日实现100kW设计指标，比原计划时间提前一年半，远超国际同类装置调试速度，说明装置设计科学合理、研制设备精良。目前CSNS注册用户超过3400人，已完成用户实验课题约700项（其中12%来自高科技企业，包括华为、紫光同创、东阳光等），在多个领域开展了重大创新研究，开展了包括航空发动机单晶叶片和轴承、深海潜水器等大型工程部件残余应力和服役性能检测等，为国家急需的许多高性能结构材料攻关提供了关键技术平台。
围绕“四个面向”，在新型锂电池材料、斯格明子的拓扑磁性、自旋霍尔磁性薄膜、高强合金的纳米相、太阳能电池结构、航空材料、可燃冰、页岩、催化剂等领域取得一批重要成果。同时，华为、紫光同创、东阳光等高科技企业利用CSNS中子束流开展芯片单粒子效应、含硼药物研发等试验研究。目前已在包括Science、Nature Communication、Advanced Material等期刊发表用户成果文章120余篇，远超国外散裂中子源相同阶段的成果产生水平。此外，CSNS团队积极推进工程建设产生的关键技术的成果转移转化工作。2019年12 月，国内首台自主研发的硼中子俘获治疗（BNCT）装置打靶成功，获得中子束流，标志着我国基于加速器的BNCT设备研发迈入新阶段。
2、菲鹏生物“体外诊断试剂生物活性蛋白关键技术开发及产业项目化”项目：
本项目围绕体外诊断试剂核心原料被国外垄断的现状，突破多项关键技术，开发出具有完全自主知识产权的试剂核心原料，解决被国外“卡脖子”的问题。
项目成果在国内外超过1200家诊断试剂企业得到应用，部分产品已逐步实现替代进口，如艾滋等重大传染病核心原料实现了50%的进口替代，使试剂核心原料成本降低50%以上；新冠爆发初期为60%新冠检测试剂生产企业供应核心原料。本项目成果广泛应用于疾病的预防、诊断等领域，近四年累计实现销售收入13.75亿元。
3、东莞理工学院“纤维复材筋提升混凝土结构性能关键技术与应用”项目：
《纤维复材筋提升混凝土结构性能关键技术与应用》项目，针对钢筋锈蚀引发的混凝土结构安全保障难题，成功研发了纤维复材筋（简称FRP筋）提升混凝土结构性能关键技术，攻克了FRP筋高效工程应用难题，大幅提升混凝土结构工作性能。形成“材料性能与制备方法-计算理论与设计方法-技术与装备” 一体化科技成果，达到国际先进水平，成功应用于20家单位生产及32个实际工程，取得显著经济效益。
4、华中科大工研院“自主无人艇机集群跨域协同关键技术及应用”项目：
由广东华中科技大学工业技术研究院牵头完成的“自主无人艇机集群跨域协同关键技术及应用”项目，在国基金集成、珠江人才计划等重大项目资助下，突破了异构无人艇集群相变调控、超稳定抗扰自主控制、多艇多源环境感知与高精目标识别跟踪等关键技术，开发了矢量喷推等核心功能部件和成套装备，解决了多类艇群快速组网编队、海洋设施高效跨域探测、机艇集群立体识别跟踪等协同难题。成果成功应用于深中跨海隧道同步探测、珠江口港口航道监测、海洋大地电磁探测、东江水质监测与污染治理等重大工程。艇群协同作业技术性能达到国际领先水平。矢量喷推等成为了中船701所和702所多型无人船舶的重要任务载荷，为我国海洋强国战略需求提供了具有自主知识产权的无人艇集群关键技术及核心装备。项目经济和社会效益显著，在国防建设发挥了重要作用。该项目于2021年获得广东省技术发明一等奖，为当年全省该类别5个获奖项目之一。
#顺义发布# 【第三次创业——顺义区全力推动制造业实现高质量发展！】2022年是“十四五”承上启下的关键一年，也是顺义区制造业企稳回升的转折年，更是产业结构调整后迈入高质量发展阶段的起步年，挑战和机遇均前所未有，顺义区经信局将聚焦制造业高质量发展要求，提前谋划、提升效率、强化担当，全力打造“高精尖”产业结构。
顺义区经信局相关负责人表示，近年来，顺义区经济持续健康发展，取得了一系列成绩，北京创新产业集群示范区加快建设，中德产业园成为国内首个以“经济技术合作”为主题的对德合作园区，智能制造三年行动计划稳步推进，奔驰新能源、理想汽车、晟和微电子等一批重大项目相继落地，2021年全区工业总产值完成1507亿元，材料、都市、医药、电子、装备等五大传统行业均实现了“触底反弹”，制造业高质量发展迈出了坚实步伐。
2022年，顺义区经信局将抓好经济增长，紧盯全年工业增长目标任务，用好大数据综合调度平台，按企业画像动态调度掌握。强化企业服务，推动北京现代、北京奔驰下线更多新车型，全面助力更多企业“小升规”“规升强”，推动实现“一季度”开门红。抓好产业优化。全面实施北京创新产业集群示范区规划，梳理利用低效闲置资源，完善生产生活配套；加快中德产业园建设，积极承接好中德建交50周年重要活动，推动产业园在投资贸易、人才流动等方面的政策创新和先行先试。实施产业链行动计划，加快组建新能源智能汽车产业基金二期和三代半产业发展基金一期。推动第三代半导体联合创新体形成闭环落地，启动顺义区高级别自动驾驶示范区建设，围绕高分子材料、高温合金涡轮叶片、航空发动机优异中心等推动中航产业园提质增效。抓好重点项目。发挥三大主导产业发展专班和重点产业项目手续专班作用，强化重点产业项目洽谈、签约、开工、建设全流程管理。对每个重点项目倒排工期、实时跟进，实行挂图作战，确保今年做到落地一批、开工一批、建设一批。推动理想汽车完成设备安装，理工华创、泰科天润、晟和微电子等项目开工建设，国联万众、航天502所等项目尽快竣工。
顺义区经信局相关负责人表示，近年来，顺义区经济持续健康发展，取得了一系列成绩，北京创新产业集群示范区加快建设，中德产业园成为国内首个以“经济技术合作”为主题的对德合作园区，智能制造三年行动计划稳步推进，奔驰新能源、理想汽车、晟和微电子等一批重大项目相继落地，2021年全区工业总产值完成1507亿元，材料、都市、医药、电子、装备等五大传统行业均实现了“触底反弹”，制造业高质量发展迈出了坚实步伐。
2022年，顺义区经信局将抓好经济增长，紧盯全年工业增长目标任务，用好大数据综合调度平台，按企业画像动态调度掌握。强化企业服务，推动北京现代、北京奔驰下线更多新车型，全面助力更多企业“小升规”“规升强”，推动实现“一季度”开门红。抓好产业优化。全面实施北京创新产业集群示范区规划，梳理利用低效闲置资源，完善生产生活配套；加快中德产业园建设，积极承接好中德建交50周年重要活动，推动产业园在投资贸易、人才流动等方面的政策创新和先行先试。实施产业链行动计划，加快组建新能源智能汽车产业基金二期和三代半产业发展基金一期。推动第三代半导体联合创新体形成闭环落地，启动顺义区高级别自动驾驶示范区建设，围绕高分子材料、高温合金涡轮叶片、航空发动机优异中心等推动中航产业园提质增效。抓好重点项目。发挥三大主导产业发展专班和重点产业项目手续专班作用，强化重点产业项目洽谈、签约、开工、建设全流程管理。对每个重点项目倒排工期、实时跟进，实行挂图作战，确保今年做到落地一批、开工一批、建设一批。推动理想汽车完成设备安装，理工华创、泰科天润、晟和微电子等项目开工建设，国联万众、航天502所等项目尽快竣工。
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