福告：
杭州红顶商人胡雪岩创立的百年老字号--胡庆余堂，生产的食养膏产品（药食同源 老字号新食尚）
主要调理亚健康人群（玉竹1岁以上宝宝可以吃&小裨6个月以上宝宝就可以吃）：
成人脾胃调理 & 宝宝脾胃调理 & 更年期、孕后调理 & 宫寒两虚 & 痘痘 结节& 肝肾肺部调理等
总计8款产品，为健康身体护航！
健脾护儿康 后天需滋养 华盖喜清新 将军爱养神 红润好气色 轻松有玉仁 如此甚好
有需要的可以找我咨询！
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#食养中原[超话]##健康vlog# 哪一餐要少吃红薯？
有些朋友吃完红薯会出现烧心、反酸、吐酸水等现象，晚饭吃白薯的症状更明显，躺着容易反酸，坐起来会吐酸水。
所以红薯需要适当的吃。这个“适当”，是多少量呢？
一天吃生重50-100克就差不多了。而且，一天三顿饭中有1~2顿有薯类就可以了，可以在早餐及午餐吃，晚餐建议少吃或不吃红薯。
这是因为红薯富含膳食纤维，消化速度慢，有的朋友吃了容易胀气，放在晚餐吃的话容易影响睡眠。而且红薯容易刺激胃酸分泌，晚餐吃完了，躺下睡觉时反酸的发生概率比早上和中午来得大。摘自吃好每天三顿饭
有些朋友吃完红薯会出现烧心、反酸、吐酸水等现象，晚饭吃白薯的症状更明显，躺着容易反酸，坐起来会吐酸水。
所以红薯需要适当的吃。这个“适当”，是多少量呢？
一天吃生重50-100克就差不多了。而且，一天三顿饭中有1~2顿有薯类就可以了，可以在早餐及午餐吃，晚餐建议少吃或不吃红薯。
这是因为红薯富含膳食纤维，消化速度慢，有的朋友吃了容易胀气，放在晚餐吃的话容易影响睡眠。而且红薯容易刺激胃酸分泌，晚餐吃完了，躺下睡觉时反酸的发生概率比早上和中午来得大。摘自吃好每天三顿饭
众所周知山楂具有增强免疫力的作用，果一町食养山楂条，优选原果好果，颗颗如球，皮薄肉厚，酸甜适口，自然甜润~
枸杞、生姜、葛根、陈皮、薄荷是药食同源的食物，在中医里也是几种常见的中药，山楂和它们的搭配会产生一加一大于二的神奇功效，在享受美味的同时达到食养益生的效果，健康身心！#养生##山楂#
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