花生油、菜籽油、玉米油、大豆油哪种健康？
【花生油】
花生油在炒菜的时候会有一股浓浓的花生香味，而且花生油一般价格要比其他的油更贵一些，花生油当中富含37%的亚油酸和41%的硫酸成分，这两种都属于不饱和脂肪酸，可以呵护血管健康，增强血管弹性，降低心脑血管疾病的发生几率。
花生油当中还含有大量的锌元素，能够提高记忆力，促进智力的发育，延缓衰老，预防老年痴呆。
花生油当中也含有大量的白藜芦醇，β-谷固醇，胆碱，通过实验表明，适当多吃花生油可以预防多种肿瘤疾病，也能够改善皮肤皲裂，预防脑栓。
不过花生油当中没有α-亚麻酸成分，所以大家不要只吃花生油，这一种食用油可以与其他的食用油搭配使用。

1、葡萄酒可以美颜
由于红葡萄酒具有美白抗衰老、抗皱洁肤、淡斑、去死皮、滋润肌肤、清除毛孔污垢和油脂、促进血液循环、活化肌肤、防止过敏等效果，所以美容大王大S曾经在自己关于如何美容的书中推荐自制葡萄酒面膜，让不少爱美MM对自制葡萄酒面膜非常推崇。加上在日常生活中自制红酒面膜的步骤比较简单，因此利用葡萄酒来外敷美容已成为一种时尚健康之选。
2、葡萄酒有减肥作用
每升葡萄酒所含的热量大概是525卡路里，而这些热量大概是人体平均每天所需热量的1/15。而葡萄酒是可以直接被人体吸收，饮葡萄酒，不仅能补充人体所需水分以及多种营养成分，而且由于它可以在4小时左右全部消耗掉，所以不会让体重直接增加，从而具有减肥的作用。
3、葡萄酒有助于消化
葡萄酒中的单宁可以促进肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，从而调整肠胃消化的能力。甜白葡萄酒中所含有的山梨醇对于事物的消化非常有帮助，甚至可以防止便秘。
4、葡萄酒可以预防乳腺癌
葡萄酒中所含的白藜芦醇成分，是一种可以抑制癌症的强抗氧化剂。曾经有一项研究表明，通过使用葡萄酒来喂养已经患癌的白老鼠后发现，它对癌细胞具有强烈的抑制作用。后来美国科学家发现，葡萄酒具有一种预防乳腺癌的化学物质，通过这种物质，可以抑制雌激素过高情况发生，从而预防乳腺癌的出现，毕竟雌激素过高是诱发乳腺癌的一个重要因素。
5、葡萄酒能抑制脂肪吸收
有科学研究表明，长期饮用葡萄酒后，肠道对脂肪的吸收会因此而变缓，因此不少希望减肥的女士每天都会喝适量的葡萄酒来帮助自己进行瘦身。
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好物分享 | 日本轻奢品牌SCOPHIL

最近皮肤真的越来越透亮啦
归功于SCOPHIL NMN 9000+
这是我最近被我闺蜜安利的品牌
我发现她上妆很服帖
我才发现啦这个秘密㊙️

这是款日本的轻奢品牌SCOPHIL
改善的可以说hin全面喽
1️⃣美容养颜、改善肌肤状态：SCOPHIL NMN 9000+中含有
▫️B-烟酰胺单核苷酸
▫️白藜芦醇
▫️辅酶Q10等成分，
能够促进肌肤代谢，减少体内过剩的自由基，修复受损细胞，加速肌肤新生，从而改善肌肤问题，增加肌肤弹性，抚平肌肤zhou纹。
2️⃣调节睡眠、减轻疲惫、增强脑力：SCOPHIL NMN 9000+中富含
▫️B-烟酰胺单核苷酸
▫️α-GPC
▫️丹参叶等成分
能够为大脑补充营养，保护神经元，并且清除因压力、yi郁等不良情绪产生的自由基，还能安神养血，从而调节失眠、多梦等睡眠问题。
3️⃣增加抵御力：SCOPHIL NMN 9000+中含有
▫️B-烟酰胺单核苷酸
▫️胡椒碱
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▫️动物胶等成分
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ღღ服用方法：每日2粒，用水冲服，不要咀嚼哦
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外敷内用，内外兼修，坚持才会效果哦
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