前段时间在健身锻炼偶然听到一名会员和教练聊天说:他最近来锻炼效果不错,瘦了一些。他想约他女朋友一起来练,他女朋友有点胖有90多,又不爱运动,现在他们要结婚了才开始焦虑。我听了心里OS:90多确实有点太胖了,这小伙子看来是真爱啊。几天后,我又遇到那人,结果和他一起锻炼的是一个胖胖的男生,看起来起码90多。我先是一惊然后告诉自己:fine!love is love.直到今天我终于见到了他和他真正的女朋友一起来锻炼了,他们举止亲密,卿卿我我,几乎就要在我面前拥吻了,那画面真的让我太难忘了,因为我直到那一刻才知道他说的90多是市斤……
【#PawN想转型当教练#】
S4世界冠军中单选手PawN发文:想要开始尝试教练方面的工作。因为是第一次担任教练,所以比起负责队伍整体的教练,我更想做专职的中路教练。我将把我七年职业生涯关于中路的技巧传授给选手,希望打造出一个最强的中单选手[玉兔]
PawN选手曾为EDG效力两年,并随队在2015年拿下MSI的冠军~如今这样一名胖选手将以教练的身份回归,对此你怎么看呢?[并不简单][并不简单]
#2021LOL冬季转会期#
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✨ 遇见精良身体 遇见更好的自己
晓蕾是一个二宝妈,年阅百本,外表精致,感觉说话柔声细语,也是一名亲子成长教练。
美好的人总在不断修炼!我们一起在“身体”维度帮助你好好修炼。
那观察和了解你一周,我发现你是“幸福胖”,老公做饭像大厨,妈妈还要给你做好吃的!在这种环境中,你可能很难拒绝家人好意,有的时候说吃也就吃了。
所以,我会让你每天3顿饭打卡,对照我提供给你的饮食计划,先调整饮食结构,创造吃瘦的美好秩序。
你有健身基础,根据你年阅百本的经验,我觉得你可以把“自律”这种品质转移到健身上面来,恩,是的,健身最重要的就是坚持。
所以,健身计划我先帮你设定为基础版,每天坚持完成健身打卡,让身体知道你要健身,你要更好的对待她了!
用上你的舞蹈教室!它能在不知不觉间帮助你节省很多时间。
健身不是花时间,而是在帮助你“省时间”,这一点你越往后越会深有体会。
我们慢慢实践,期待身体越来越好看!
#一对一健身私教##一对一咨询#
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