#小时间大美食# 中午吃什么？炒饭了解一下咯~ via 日食记
▪️1个咸蛋的蛋黄蛋白分离，分别捣碎；基围虾洗净挑虾线，虾头留用，虾身入沸水锅，加1勺盐煮至七成熟后，剥壳备用。
▪️2个鸡蛋充分打散，倒入一碗隔夜饭中拌匀。
▪️热锅冷油，下虾头炼油，当油呈金黄色时，将虾头捞出，虾油留用。
▪️锅中放入咸蛋黄碎略炒，加入半根胡萝卜丁、一把橄榄菜丁，倒入拌了蛋液的隔夜饭翻炒至米粒均匀上色，再放入咸蛋白碎、虾仁继续翻炒，加1勺盐调味。
▪️午餐肉切3厚片，小火两面煎至金黄。炒饭盛出，可加荷包蛋和煎午餐肉，呼噜光盘~
▪️1个咸蛋的蛋黄蛋白分离，分别捣碎；基围虾洗净挑虾线，虾头留用，虾身入沸水锅，加1勺盐煮至七成熟后，剥壳备用。
▪️2个鸡蛋充分打散，倒入一碗隔夜饭中拌匀。
▪️热锅冷油，下虾头炼油，当油呈金黄色时，将虾头捞出，虾油留用。
▪️锅中放入咸蛋黄碎略炒，加入半根胡萝卜丁、一把橄榄菜丁，倒入拌了蛋液的隔夜饭翻炒至米粒均匀上色，再放入咸蛋白碎、虾仁继续翻炒，加1勺盐调味。
▪️午餐肉切3厚片，小火两面煎至金黄。炒饭盛出，可加荷包蛋和煎午餐肉，呼噜光盘~
【山药补药鸡汤】1.土鸡切块，锅里加水放入姜块和料酒，烧开后倒入鸡块，去处血水和泡沫后捞出沥干。2.补药用温水浸泡，山药刮皮切斜段备用。3.锅里放入鸡块补药咯山药，加入大半锅水(所有材料的两三倍水量)4.烧开后小火慢炖两小时左右，等汤汁变浓，鸡肉炖软时加入适量盐关火。#吃货的快乐瀑布# https://t.cn/ESvPawt
二手接一颗小麦卡的头都要一千多，整体接近三千，抬了接近一倍……还好我跟的团买的官方的，也就是绝版前的最后一团，也就八百多。小孩儿五月底就出生一年了，有在考虑二手一个头备着以后自己买的这个时间久了状态不行了就换备用的，毕竟小梅要养一辈子，小麦色绝版以后官方又买不到了，是吧，就……以后状态不好了真不知道咋办，普肌太白了不想养[跪了]哎，以后再说吧，反正还早着呢，多多爱惜小梅咯只有
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