#山亭发布# #这就是枣庄山亭# 【我区金飞驾培集团教练员在2021年山东省“技能兴鲁”交通运输行业职业技能大赛中喜获佳绩】
9月1日，2021年山东省“技能兴鲁”职业技能大赛——山东省交通运输行业职业技能竞赛在临沂开幕。本次竞赛共设有城市轨道交通列车司机、公路养护工、机动车驾驶教练员、公路收费及监控员、流体装卸工、城市轨道交通车辆检修工、轨道车辆技术、城市轨道交通服务员共计8个职业（工种）。其中，前5个项目既是省级竞赛，也是第十三届全国交通运输行业职业技能竞赛山东赛区选拔赛，表现优秀的选手将代表山东省参加11月份在成都举办的全国总决赛，与全国顶尖高手同台竞技。我区金飞驾培集团有限公司选手分别荣获2021年山东省“技能兴鲁”职业技能大赛——交通运输行业机动车驾驶员职业技能竞赛一等奖、二等奖、三等奖。
金飞集团成立于2006年，下设枣庄市山亭区金飞驾校、枣庄市峄城区金州驾校、滕州市金龙驾校、山亭区西集汽车综合监测站、山亭区金飞综合检测站、山亭区金飞道路从业资格证培训学校等十二大实体。集团训练场设施一流、构建规范合理。并设有科目一、二、三、四考场，培训A1、A2、A3、B2、C1、C2、D、E驾驶证。金飞集团总部设在金飞驾校，驾校以“弘扬中华正能量，培养中国好司机”为己任，以学员为中心，学员是上帝，学员是企业的衣食父母；以服务为中心，服务社会，服务学员，让学员都满意；组建一流高素质的教练员队伍，打造一流的品牌驾校，培训驾驶技能合格，有安全意识和社会责任感的驾驶员。为创建平安、和谐、文明的交通环境做贡献！让学员享受到：服务优质、拿证快速、体验满意。

#中国好干果# 榛子其丰富的纤维素有助于消化、预防便秘。

榛子中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、#维生素# B1、B2、E的含量也很丰富。榛子中含有人体所需的8种氨基酸，而且其含量远远高于核桃。

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全谷物是指脱壳之后没有精加工的粮食种子，大部分粗粮都属于，比如全麦粉、糙米、燕麦米/片、小米、玉米、高粱米、青稞、荞麦、薏米、藜麦（十大中国好谷物）。
全谷物好处有很多：1.全谷物与同样重量、同样能量的白米相比，可提供3倍以上的维生素B1、B2、钾、镁等矿物质。2.表皮红色、紫色、黑色的全谷物还是花青素的良好来源，黄色的全谷物含有类胡萝卜素，大麦、燕麦可提供丰富的β-葡聚糖，有利于预防癌症、冠心病、高脂血症的预防。3.全谷物含有丰富的膳食纤维和抗性淀粉，可以清肠通便，促进肠道中有益菌的增殖，改善肠道微生态环境，降低肠癌的风险，而且膳食纤维和抗性淀粉还有助于血糖的控制。4.食用全谷物更容易饱，不容易饮食过量，餐后血糖上升缓慢，胰岛素需求小，有利于抑制脂肪的合成。5.全谷物含有的维生素B族对保持神经系统的高效工作和充沛精力有重要作用。6.食用较多全谷物的女性，脂肪含量更低，对平衡激素水平，预防乳腺增生有重要意义。7.含有丰富膳食纤维的全谷物，帮助清理肠道，平衡激素水平，还有B族维生素，可以减少面部过多出油、生痘、开裂和脂溢性皮炎，使皮肤光洁平滑。