#66爱眼日# #爱眼护眼小课堂# #眼健康光明计划#
问答:
1、高度近视的镜片度数可以与实际度数一致吗,卖眼镜的告诉我要比实际低一些
一般就是按照你的度数配,除非你适应不了,否则没必要降度数。
2、看电子产品会让孩子近视,看书不会?
无论是电子产品还是书本都属于近距离用眼,而过多的近距离用眼会增加近视的风险。想要保护好孩子视力,记住四个字“一增一减”。即增加户外活动,减少近距离用眼。每天保证2小时,或每周累计10个小时的户外活动,能有效预防近视;而看近每20分钟,就应及时打断,看远休息至少20秒。
问答:
1、高度近视的镜片度数可以与实际度数一致吗,卖眼镜的告诉我要比实际低一些
一般就是按照你的度数配,除非你适应不了,否则没必要降度数。
2、看电子产品会让孩子近视,看书不会?
无论是电子产品还是书本都属于近距离用眼,而过多的近距离用眼会增加近视的风险。想要保护好孩子视力,记住四个字“一增一减”。即增加户外活动,减少近距离用眼。每天保证2小时,或每周累计10个小时的户外活动,能有效预防近视;而看近每20分钟,就应及时打断,看远休息至少20秒。
要打四颗骨钉
因为医生说不建议拔四颗牙所以要打骨钉把整个牙齿往后拉
要打骨钉加力
我觉得说的很有道理,就是说一颗健康的牙齿是很难得的,一拔就得拔四颗呢
于是决定还是打骨钉
打之前医生说不疼
我信了你的邪哦!
打了麻药当时是不疼
早上打的,下午就醒麻了
痛的我都睡不着呜呜呜呜呜呜
左右两边各一颗钉子
真的好吓人!
再也不会相信医生了
拔智齿的时候医生也说不疼呢!
(虽然说麻药打好了确实不疼)
然后打钉的时候我就说了能不能多打一点麻药
我说怕醒麻了会痛,让它麻久一点
医生说不会的不会的然后无情拒绝了
大晚上疼的翻来覆去的时候我真的好恨
医生你睡得着吗?我睡不着
今天是在爱优牙更的骨钉日记QAQ
#爱优牙牙齿矫正##正畸##成人正畸#
因为医生说不建议拔四颗牙所以要打骨钉把整个牙齿往后拉
要打骨钉加力
我觉得说的很有道理,就是说一颗健康的牙齿是很难得的,一拔就得拔四颗呢
于是决定还是打骨钉
打之前医生说不疼
我信了你的邪哦!
打了麻药当时是不疼
早上打的,下午就醒麻了
痛的我都睡不着呜呜呜呜呜呜
左右两边各一颗钉子
真的好吓人!
再也不会相信医生了
拔智齿的时候医生也说不疼呢!
(虽然说麻药打好了确实不疼)
然后打钉的时候我就说了能不能多打一点麻药
我说怕醒麻了会痛,让它麻久一点
医生说不会的不会的然后无情拒绝了
大晚上疼的翻来覆去的时候我真的好恨
医生你睡得着吗?我睡不着
今天是在爱优牙更的骨钉日记QAQ
#爱优牙牙齿矫正##正畸##成人正畸#
☀️会烹会选,会看标签…
今年的全民营养周就是重点宣传这个内容,希望在生命的各个阶段都应做好健康膳食规划…
每个人都要会认识食物和选择食物…
市场上的食物丰富多彩,会选择食物包括选择新鲜的食材和包装食品…
-选择蔬菜水果、肉类食材要注意食物的新鲜程度…
新鲜的食材不仅仅安全,也保持了尽可能多的营养价值,尽可能选择当地的、时令的…
避免运输和储存时增加了能量的消耗和碳排放…
-选择食物要选择营养素密度高的食物,也就是含维生素、矿物质、优质蛋白质、膳食纤维丰富的天然食物…
包括奶、蛋、肉、鱼、蔬菜、水果等…
-烹饪食物时也要尽可能食用炖、煮、蒸等方式,有益于保护营养素,避免增加不安全的成分产生…
今年的全民营养周就是重点宣传这个内容,希望在生命的各个阶段都应做好健康膳食规划…
每个人都要会认识食物和选择食物…
市场上的食物丰富多彩,会选择食物包括选择新鲜的食材和包装食品…
-选择蔬菜水果、肉类食材要注意食物的新鲜程度…
新鲜的食材不仅仅安全,也保持了尽可能多的营养价值,尽可能选择当地的、时令的…
避免运输和储存时增加了能量的消耗和碳排放…
-选择食物要选择营养素密度高的食物,也就是含维生素、矿物质、优质蛋白质、膳食纤维丰富的天然食物…
包括奶、蛋、肉、鱼、蔬菜、水果等…
-烹饪食物时也要尽可能食用炖、煮、蒸等方式,有益于保护营养素,避免增加不安全的成分产生…
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