#减脂[超话]##控糖减脂100天# Day 15!晚安晚安[音乐][月亮]

初始体重:4月22日 78.23
当下体重:5月25日 72.54

早餐:牛奶+水煮蛋✘1+黄瓜

加餐:黄瓜+苹果芹菜姜汁+杨梅

午餐:煮蒿子秆+全蛋#1.5+坚果

加餐:杨梅+番茄+猕猴桃

晚餐:娃娃菜+苦菊+蛋白+牛肉肉✘1

运动:
1:大基数8分钟操
2:尊巴
3:胯下击掌✘200
4:毽子跳✘100
5:一分钟跳绳✘12组
6:站立俯卧撑✘50
7:背操
8:爱你✘3

今日小结:今天苦菊里有一只小瓜牛~送给了泽哥[鼓掌][鼓掌]今天突然隔离了，买不了菜了，要好好的规划一下#减肥##大基数减肥# https://t.cn/RI7nYAL

#成都租房[超话]#

位置：锦华路一段205号院 六楼，套三单卫

交通：极其便利，6号线，8号线东光地铁口G口到小区门口不行不到一分钟。

娱乐：对面有万达，伊藤洋华堂等等，背后有生活气息很浓的居民区，买菜，各种奶茶店，小吃应有尽有。

价格：900元/月，押一付三

房间：很大，大概二十平，有大衣柜，梳妆台，沙发......

室友：一共三个房间，有一间住了一对情侣，另一间住着二房东，她男朋友偶尔周末会过来住，所以如果你也经常有朋友过来一起玩一起住的话，放心过来！

房租也是和二房东签的哈

时间：本周末我搬走，五月房租已交，所以如果你5月入住的话可以免几天房租啦

1.我没有想到会送我礼物 会准备的这么好 甚至还打扫了家里卫生等我来 哪个女生会不希望收到好看的花呢 没有准备花我也不失望 但是收到了会觉得有被人好好爱着。
3.他接到我之前说好紧张有网恋的感觉哈哈 本来想吃西餐 但是cd人太浪漫了我们实在是挤不赢了 投降了火锅。
4.和自己喜欢的话手牵手走在街上散步又浪漫又温暖 快到目的地的时候我说“jay的演唱会开始了也 我们来听一下”他坐在我旁边的时候我希望时间停在那一分钟。
5. Cookie的腮红把我乖颠了 我们下次见 希望下次你能记住姐姐 帮姐姐看好哥哥有没有带其他女孩子回家。
6.看见隔壁桌的在吃生日蛋糕 我还不是要吃一个 我这个人一生要强 别人有的我还不是要有 我还不是那天过生哈哈哈哈哈哈哈哈