【德川家康遗训】
第一条：人之一生，如负重远行，不可急于求成。第二条：以受约束为常事，则不会心生不满。
第三条：常思贫困，方无贪欲之念。
第四条：忍耐乃长久无事之基石。
第五条：愤怒是敌。
第六条：只知胜而不知败，必害其身。
第七条：常思己过，莫论人非。
第八条：不及尚能补，过之无以救。

成语典故“ 负重致远”
【出处】：《三国志·蜀书·庞统传》：“陆子可谓驽马有逸足之力，顾子可谓驽牛能负重致远也。”
【 解释】：陆先生像是一匹跑不动但脚力强劲的马，有超逸的才能。顾先生好比是一头跑得很慢的耐劳的牛，但能够背负着沉重的东西送到远方。
【成语故事】

庞统，字士元，号凤雏，汉时荆州襄阳（治今湖北襄阳）人，是东汉末年著名的谋士。庞统小时候为人朴实，但是表面看上去并不聪明。时颍川司马徽为人清雅而擅长识人，庞统二十岁时前去拜见。

司马徽坐于桑树上采桑，而庞统坐于树下，俩人相互交谈一直从白天说到黑夜，司马徽对庞统才能大为惊异，说是南州士子没有人可以与庞统相比。有了司马徽这句话，庞统渐渐为人所知。当时襄阳庞德公称庞统为“凤雏”，诸葛亮为卧龙，司马德操为水镜。 徐庶曾对刘备说，卧龙凤雏，得一而可安天下！他俩都是当世俊杰。才能天下无人出其右。

当年东吴周瑜任南郡太守时，庞统在他手下任功曹（官名，汉代郡守有功曹史、县有主吏，功曹史简称功曹、主吏即为功曹。除掌人事外，得以参预一郡或县的政务。
后来周瑜突然暴病，死于巴丘，庞统时为周瑜功曹，送丧至东吴，东吴人大多听说过庞统的名号，等到庞统准备回去的时候，一起送庞统到昌门，其中包括陆绩、顾劭、全琮等人，庞统知道他们的来意，于是告诉他们说：“陆绩可以说是一匹驽马，有逸足之力，顾劭可以说是一只驽牛能负重远行。”（原文：陆子可谓驽马有逸足之力，顾子可谓驽牛能负重致远也。）然后又对全琮说：“你好施慕名，好像汝南樊子昭，虽然智力不足，但也是一时佳人。”陆绩、顾劭对庞统说：“如果天下太平了，希望和你一起品评四海之内的名士。”于是东吴陆绩、顾劭、全琮等人于庞统深交而还。

事后，有人曾问庞统：“照您看，陆绩比顾劭好吗?”庞统说：“驽马虽然精良，但乘坐的只是一人罢了。驽牛一天走三十里，所负载的哪里只是一个人的重量呢?”据说，顾劭去见庞统，住在庞统那里，两人谈论起来。

顾劭问：“您有善于知人之名，你说说，我和您相比，谁好一些?”庞统说：“讲到陶冶世俗，综合分析人物，我比不上您，但是，如果论给帝王出谋划策，我可就比您强一点了。”顾劭认为庞统的话有道理，和他亲近起来。

为什么直肠会“跑到”肛门外边？
①解剖学因素：在婴幼儿期间，由于脊柱腰骶部弯曲和骨盆倾斜度尚未形成，骶骨与脊柱处于同一垂直线上（成人脊柱腰弯向前，骶弯向后），直肠与骶骨曲几乎垂直，因而，当小儿腹泻、便秘等压力增大后，极易导致直肠脱出，待发育成熟后，随着骶骨弯曲的逐渐形成，直肠脱出有可能自愈，所以，小儿的直肠脱垂基本上是黏膜脱出，不存在整个直肠脱出的问题。正因为小儿的直肠脱垂容易自愈，因而，国内绝大多数肛肠专业工作者不主张对3岁以下的幼儿进行手术。

②多次妊娠与分娩：妊娠期间，由于受孕激素影响，盆底软组织张力下降，盆底肌肉容易松弛，不能很好地固定直肠于正常位置，随着胎儿逐渐增大，腹压升高，直肠较容易受到压力作用而下移。再者分娩时也会导致盆底肌的损伤或神经损伤，也是直肠脱垂的因素之一。尤其是多产妇，患直肠脱出的风险更高，个别人除有直肠脱出外，尚有子官脱垂的可能。

③各种因素导致腹压增高：某些慢性咳嗽、气喘、长期便秘、长期腹泻、长期负重远行（如搬运工）等，都可经常引起腹压增高，甚至高出正常腹压的4倍，由于高腹压影响导致盆底肌超负荷，引起盆底肌与直肠连接处松弛，裂孔增大，导致直肠脱出肛门外。

④体质衰弱或营养不良：年老体弱或久病体虚，营养不良，肛门直肠周围大量脂肪被消耗，直肠支撑力下降；再者营养不良还导致盆底肌与肛周括约肌功能减弱，张力下降，整个盆底失去对直肠支持固定作用，也会引起直肠脱出，这种情况临床并不少见。