day442-449‖11.15-11.22。
每个周末下班后，都不会马上离开办公室，而是让自己坐一会，感受四周的一片寂静，和头顶日光灯嗡嗡地响。身体靠在椅背上，让脑袋放空，努力不去想任何事，就那么坐着……

常会想，人生如果没有机会去做自己真正喜欢的事情，老年会不会后悔？日复一日的重复却浑然不知而安于现状，是不是不思进取？

在《人生永远没有太晚的开始》一书中，摩西奶奶说:人的一生，能找到自己喜欢的事情是幸运的。有自己真兴趣的人，才会生活得有趣，才可能成为一个有意思的人儿……今年我一百岁了，往回看，我的一生好像是一天，但这一天里我是尽力开心、满足的，我不知道怎样的生活更美好，我能做的只是尽力接纳生活赋予我的，让每一个当下完好无损。
 
人生长短，弹指一瞬。日常的重复，让人产生错觉，会认为一切都来得及，会有时间开始做自己喜欢的事情。而实际上，有些事情，如果现在不做，可能这辈子就只停留在想一想的时空里了。

人生并不容易，当年华渐长，色衰体弱，回顾一生，希望自己能为曾真切地活过而感到坦然，为一生淡定从容而感到欣慰。

#随手拍# 希望你可以开开心心的
#做最好的自己[超话]##做自己,美有道理#

“愿你三冬暖，愿你春不寒；愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你路上有良人相伴，愿你所有快乐 无需假装，愿你此生尽兴、赤诚善良。愿时光能缓，愿故人不散；愿有人陪你颠沛流离，愿你惦念的人能和你道早安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。愿你人间走一遭，圆满了三界六道，看透了是非善恶；从此福来心至，皆是逍遥。 https://t.cn/Rqfbg9l

#灯的30日减脂计划#
【Day22】降温啦做自己的小太阳
早：☕️+包
午：妈妈明天去出差，今天一起吃牛肉+
练：跑步机HIIT20mins+练肩40mins
天冷了可真的太难鼓起勇气挤时间去健身了！[泪]
每次去说服自己的理由
跑着比站着强 站着比我在家里躺着吃强
下载几个好看的剧或者podcast可以解乏
健身房其实挺暖和的！动着动着就又精神了！
这两天早上的上海潮湿阴冷，早上起来就没什么好心情。记得保暖多穿点嗷！这时候啥都比不上羊羔绒给我的安全感
晚安～#日常# https://t.cn/R2Wxpw9