赵孟頫《再和杨公济梅花十绝》附释文

赵孟頫《再和杨公济梅花十绝》渤海藏真帖，行书，又名《梅花诗》，美国哈佛大学馆藏，尺寸28.45X150.51cm。《梅花诗》是赵子昂60岁的作品，也是他书法炉火纯青、人书俱老的巅峰时期。《再和杨公济梅花十绝》为苏轼诗作。
这幅《梅花诗》是典型的复古作品，笔法精到，一笔不苟，虽从规矩中来，却无一毫窘束之意，笔笔如有神助，犹如神仙蜕骨，王羲之再世。书风不但有王羲之父子的魏晋古意，更有李北海的笔法精髓，加上诗文清丽，不愧为文法与字法完美融合的巅峰，是他少有的行书代表作之一！#书画界[超话]#

#连续加班多久会猝死#大家说，我身体好，扛得住！哦？普通健康的人熬夜不容易发生猝死吗？答案是：no～
因为熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。哈佛大学的一项针对70000名45-65岁的女性的流行病学研究发现，睡眠时间过短不利于心脏健康--与每天睡8个小时的人相比，每天睡眠时间低于5小时可导致心脏病概率增加40%。其原因在于，短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高、可的松和肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。慢性睡眠剥夺能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而高血压、肥胖或代谢综合症等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。此外，睡眠不足会使机体免疫系统失调，促使血管壁的炎症反应水平上调，促进动脉粥样硬化的发生，从而增加中风的危险。
所以，筒子们，别拿自己的生命去挑战他的极限，因为有可能你的挑战就会是你生命的终点啊……#微博健康公开课#

美国大学学费又涨了！最高突破50万人民币！

近日，美国各大高校的常规录取(RD)放榜高峰期，伴随而来的是美国大学学费普遍上涨。各校公布了其2022-23学年本科生总费用，普林斯顿大学7.99万美元，斯坦福大学7.7034万美元，宾夕法尼亚大学8.134万美元……。

根据U.S. News公布的数据显示，过去20年内，美国私立大学学费上涨了144%，公立大学的州外学费上涨了171%，公立大学州内学费更是惊人地上涨了211%。由美国《商业内幕》发布的一份报告，综合来看，在全球公立大学中，美国以平均8202美元/年，无疑当选最贵留学地区。美国私立大学的费用更是毫无疑问，以21189美元/每年的价格领先全球。

相比美国，国内高校学费20年来几乎没有任何增长。很多公办学校文科学费仅有三、四千元，清华、北大等双一流学校的学费也只不五、六千左右。还比不上北上广深一些民办幼儿园一个月的学费。

为了体现社会主义优越性，各省市所属众多的普通大学收费标准要与各省当地的收入相当。对留学生要按办学成本收费，坚决反对给予留学生超国民待遇。对高职学生应减免学费，或免除学费。

对于类似北清这类研究型大学要按办学成本收费。为了让能考上的都能上学，要提高奖学金额度和获奖学生的数量，为成绩优秀的学生提供全额奖学金。还要提供贷款助学绿色通道，提供勤工俭学条件。要知道，美国前总统奥巴马以优等生荣誉从哈佛大学法学院毕业，直到45岁才还完助学贷款。

具体数额可参考普林斯顿大学收费标准，考虑到中国人均GDP是美国的六分之一，学费应该不高于该大学学费的六分之一。