健康养生：1）红心火龙果中含有一种叫“甜菜红素”的天然色素，其本身不易被分解吸收，会

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#咩咩开吃#
前段时间跟惠子吃的猫抓————
芝士鸡腿肉好好吃啊，奶奶的，浓香的…鸡腿肉好嫩，哪怕不跟芝士组合都很好吃，组合了只感觉更好吃！
这次点的是全家福，感觉下次还是点全牛吧，猪肉感觉硬硬，没有牛肉鲜美好吃。
最后两p放一下嘴巴！是dior的771，当天穿着黑色外套于是涂了酷一点的唇釉。很喜欢这支，香味也好闻，有一点葡萄紫的色彩。

健康养生：
1）红心火龙果中含有一种叫“甜菜红素”的天然色素，其本身不易被分解吸收，会随着尿液和大便排泄出来。多喝点水、多解几次小便后，尿液的颜色就会恢复正常。

2）紫甘蓝、蓝莓、葡萄、紫薯、茄子等紫色食物中均富含花青素。花青素是一种强有力的抗氧化剂，不仅能保护人体免受自由基伤害，还可降低血液中胆固醇水平，促进血液循环，起到为血管“保鲜”的作用。

●红心火龙果中含有一种叫“甜菜红素”的天然色素，其本身不易被分解吸收，会随着尿液和大便排泄出来。多喝点水、多解几次小便后，尿液的颜色就会恢复正常。

●紫甘蓝、蓝莓、葡萄、紫薯、茄子等紫色食物中均富含花青素。花青素是一种强有力的抗氧化剂，不仅能保护人体免受自由基伤害，还可降低血液中胆固醇水平，促进血液循环，起到为血管“保鲜”的作用。