时间有点快，一年半没过来微博了。
事情有点多，多到不能理解空落和充实有什么区别。
原来充实到饱和是最大的空落。
脾气有点坏，一边学佛修心，一边喋喋不休责备身边亲近的人。
耐心有点差，那些刻意而为的小情操，自以为是的大道理，看不完也听不完。
以前在意的一些人事，现在看来无怨无恨也无喜，每个人都有自己活着的方式和见地，做好自己便是。
闻道有先后，朝闻道夕死可矣！
阿猫阿狗，有自己想要的生活方式，对别人失望才是对自己最大的惩罚。
无力渡人先自渡！随喜。

两个人在一起的意义 两个人在一起是为了有人依靠被疼爱，而不是 为了一肚子的委屈，一枕头的眼泪和彻夜翻来覆去 的想你到底值不值得。 感情一开始要考虑的是喜不喜欢这个人，而相 处久了，你就要考虑一下喜不喜欢当下的自己，如 果自己变得暴躁了，消极了，卑微了，经常充满抱 怨，流眼泪，连你自己都很讨厌自己，那你还是趁 早脱离这段消耗你的感情吧。 两个人在一起的意义是彼此鼓励和支持，相互 滋养和成长互相给子能量，一起并肩去对抗这世界， 而不是让你失去热爱生活的信念。

具体清理和释放方法～～～

1、圣多纳释放法三步曲

看到一个念头出现（恼、怒、烦、怨、愁、忧、伤、喜、乐、评判、指责、恐惧、不安全、想控制、想要被认可、不自信、等等念头出现）：

自问自答（这个念头来了，
第一步：欢迎吗？欢迎，
允许吗？允许，
接受吗？接受！
第二步：放下吗？放下！
第三步：什么时候放下？现在就放下）

就这三步，就能解决生活中各种问题（不要问为什么，只管回答，如果被小我控制回答否的时候再继续问，问到自己完全接纳这个念头为止）

2、《零极限释放法》
恳请自己内在的神性与本源，让自己当下就充满爱，充满光明，充满平静！然后用意识念诵：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你（不停反复念，直到你回到当下平静的心态，这个方法可以运用到生活的各个方面）包括疾病！

3、刘善人的忏悔法
真诚忏悔（忏悔到泪流满面，撕心裂肺，有的可以吐出很多黑血污血）心态平静，疾病康复！

4、冲澡释放：
每次都不要放过，观想冲掉所有的低频消极负面能量
（水极其柔软，极其干净，水清净无染，像水晶一样晶莹剔透，持续观想，净化自己的身体，并释放所有负面能量）

5、海边、大自然释放：
完全放下自己，融入到海与大自然中，想象我被海与大自然共振，我身体的所有都与海大自然同频一致，持续观想！

6、呼吸释放
吸～～吸收高频清澈能量
呼～～呼出嘈杂污浊能量
持续观想！

备注：确实生活过得很痛苦：忏悔法门最有效果！
真诚忏悔到呕吐，不但身体会健康起来，心灵更加健康起来，都健康了怎么会痛苦呢！