#如何治愈居家焦虑#
居家办公不焦虑指南来了

1⃣️规律作息
规律吃饭睡觉
保持正常的作息饮食

2⃣️ 列好todolist
每天列好待办事项
居家办公很容易因为环境、沟通等影响乱了节奏，
提前整理待办事项，
让自己有更高的办公效率

3⃣️适当运动
可以把节省出来的通勤时间，
用来做简单的运动，
办公之余，为自己亲手做饭，调整饮食，
保持一种健康、积极的状态，心态也能跟着好起来！

4⃣️抽空看看喜欢的剧吧
不管是热门电影，还是大热的浪姐，
会休息才能投入更好的工作中～

#我的自愈空间#

学员课程复购[心]
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之前这个学员报了我的灵摆疗愈课程，​学完之后感觉很神奇，后来决定报一堆课[兔子]

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这些人不适合食用香菜
1、胃热的人，吃多了会口臭。
2、出汗多，特别是汗味重的人，吃多了会加重体味。
3、气虚的人，吃多了会更气虚。
4、手术后的病人，吃多了容易造成瘢痕增生。
5、皮肤过敏或是大病初愈的人，吃多了容易引起病情反复。
水煮香菜的功效
1、洗肾排毒
把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
2、小儿红疹
宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。
3、小儿退烧
用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。
香菜食谱
1、凉拌香菜根。将香菜根洗净，加入盐、蒜、香油、酱油、辣椒，直接凉拌生吃。
2、腌香菜根。香菜根洗净，放盐抓匀，而后放入辣椒，再在冰箱中腌制两天，即可食用。
3、香菜根萝卜皮。将香菜根切成一段一段的小段，萝卜皮成薄片，然后放入酱油，香油，鸡精，拌匀后腌制10分钟后即可食用。
4、香菜根炒牛肉。香菜根洗净，牛肉切丝，油热后依次放入蒜末、葱花、肉丝爆炒，而后放入香菜根。加入盐、味精、香油、红油，装盘食用。