10M+宝宝辅食|宝宝版葱油饼✨无鸡蛋#宝宝辅食分享# #萌娃养成记#
我真的超爱酥饼,每次吃的时候圆圆都一直盯着看,馋的直流口水哈哈哈,那今天早餐就给她安排上,超级香!

宝宝版葱油饼
准备食材:
面粉100g
葱花15g
油15g
热水60ml
冷水15ml
制作方法:
1⃣️面粉加热水搅拌成絮状,再加冷水揉成面团。
2⃣️手抹油,分成5等分,擀平,刷油撒上葱花。
3⃣️卷成长条,再卷成盘旋状,上下铺油纸,用手压薄。
4⃣️热锅刷油,小火,放入面饼煎制两面金黄即可~

冬天吃葱油饼当然要搭配一碗暖胃粥啦
红枣藜麦粥
准备食材:
乳铁蛋白1袋
藜麦粥料1袋
红枣2颗
制作方法:
1⃣️红枣切碎,加水煮开,倒入藜麦粥料煮熟。
2⃣️装碗放凉至40度左右(不烫嘴),倒入乳铁蛋白拌匀。秋冬季节抵抗力不好就容易生病,每天给宝宝补充一袋乳铁蛋白,可以增强免疫力哦~
小贴士:
1.在面皮上刷油是为了形成分层酥脆的效果,不可省略。
2.大月龄宝宝可以在面团里面加一些调料。
cr:小阿圆

孩子鼻炎,鼻子不通气,咳嗽不断根,这个泡澡方子管用!

原创 赤脚本人 赤脚说 

小孩子的问题,基本上都是脾肺的问题。为了帮助孩子解决这些问题,我开发了一款膏方,叫做”小儿食味膏“,家长们反馈不错。小儿食味膏是内调的,紧接着,我又开发了一款泡澡外用的方子,主要解决孩子鼻炎,鼻子不通气,咳嗽不断根这3个问题。

我一向的观点是:能吃药的别打针,能食疗的别吃药,泡澡、推拿这些疗法最为上策。看到很多家长,动不动就给自己孩子打针喂药,我特别心痛,希望自己开发的这个泡澡方子,能让孩子少吃点药,少打一瓶点滴,少生一次病,我就心满意足了。
废话不多说,小儿通鼻药浴包的方子,直接奉上:苍耳子5,辛夷花5,鹅不食草8,防风10,白术5,黄芪5,桔梗5,杏仁5,艾叶5,苏叶5,白芷5,羌活5。

第1梯队,苍耳子+辛夷花+鹅不食草用来通鼻窍。这个方子主要作用在于通鼻窍,让肺里的邪气能从鼻窍排出。西医所讲的鼻炎,直接原因就是鼻窍这个窍道被堵住了,所以,首要任务就是要把鼻窍打开。
在这点认识上,中医的思路和西医是完全相反的。西医是压制型思维,咳嗽了就得止咳,流鼻涕了就要压回去不让流,这种做法的结果,就是闭门留寇。邪气在肺里出不来,后患无穷,还会堵塞窍道,鼻子就会不通气。
中医的思路,是给邪气以出路。肺部长期积压的邪气,最好是从鼻窍排出去,这里以苍耳+辛夷花+鹅不食草来通鼻窍,这3味药是通鼻窍最强组合了,是中医治鼻炎的杀手锏。

第2梯队,用艾叶+苏叶+白芷+羌活,来散寒解表。有鼻炎容易咳嗽的孩子,是因为肺里有邪气,到底是什么邪气呢?主要还是寒湿。吃得过于生冷,感冒后打吊瓶,长期吹空调,等等这些因素,导致现在的孩子越来越寒,越来越湿。
所以,一定要想办法把肺里的寒湿排出来。怎么排呢?一方面肺开窍于鼻,寒湿可以从鼻孔排出去。肺主皮毛,肺里的寒湿还可以从体表排出去。苏叶散体表之寒,羌活散太阳经寒气,白芷散阳明经寒气,艾叶散全身十二经脉寒气,这4味药把体表的寒气全部排出去。

第3梯队,用桔梗+杏仁来调畅肺气。把肺里的邪气排出去之后,就得调畅肺气了,肺主宣发肃降,该宣发的就得宣发,该肃降的就得肃降,宣发肃降正常了,鼻子就通了,就不会再咳了。桔梗宣发肺气,杏仁降肺气,一宣一降,是调肺气最常用的组合了,小儿食味膏里面,也同样有桔梗配杏仁。

第4梯队,用防风+白术+黄芪来扶正气。懂中医的朋友一看就清楚,这就是一个玉屏风散的方子。玉屏风散,就好比给身体加上一个金刚罩,外面的邪气就不那么容易进来,人就不太容易感冒了。
这个泡澡方子,前面3梯队都是驱邪的,加上这个玉屏风散来扶下正气,给身体加上一个金刚罩,给这个方子划上了句号。

回过头来看,小儿通鼻药浴包药味有点多,由12味药组成,但是解决问题的思路是很清晰的,有散有补,有宣有降,中心思想在于9个字:通鼻窍,散寒湿,调脾肺。
哪些小朋友可以用呢?

第1种,被诊断为有鼻炎,腺样体肥大的小朋友,表现为鼻子不通气,容易流鼻涕。不用再去做过多的辩证,这个泡澡方子是可以用的。这个方子名字已经告诉大家了,这个泡澡方子是可以通鼻子的。

第2种,咳嗽长期不愈的小朋友,也是非常适合的。咳嗽虽然是一个非常复杂棘手的毛病,原因非常复杂,这个泡澡方子能调理肺脏,对大部分的咳嗽有改善作用。

第3种,容易感冒发烧的小朋友,平时多泡一泡,能增强人体抵抗力,就不那么容易发烧。在感冒发烧时期,也是可以用这个方子泡澡的。对于风寒型外感,这个泡澡方子是对证的,是可以治好发烧的。

小儿通鼻药浴包,最适合这3种小朋友,当然,就算没有这些问题,正常孩子适当泡一泡,也是有一定好处的。药浴泡澡,这么平和而且有效的方法,比吃药打针不知强多少倍,家长们自己要有这个意识。

不过,有一种情况,我是不建议泡澡,也不建议泡脚的。阴虚有内热的孩子,不建议泡澡。因为身体津液本身不足,泡澡还要出汗,那就不对了。阴虚有热的孩子,去滋阴清热就好了。

这个泡澡包怎么用呢?3个月以上的孩子,就可以用。2岁以内孩子,建议每次用1包;2-15岁的孩子,建议每次用2包。
具体做法如下:把药包放到锅里煮水,把药性煮出来,可以煮2~3次,然后把药汁倒出来,再加热水把水温调到合适,就可以给孩子泡了。

重点在于水温。很多朋友喜欢问,到底要多少水温才合适?我一向不喜欢搞标准,学中医的要懂得灵活变通,更要学会因人而异。有些孩子体寒严重,需要水温就高些;有些孩子体寒不严重,水温就不需要那么高。

遵从一个原则就行了:泡澡时注意观察出汗情况,孩子微微出汗即可。如果这次没出汗,下次把水温调高点;如果这次出汗太多,下次就把水温调低点。
很多家长朋友还有这些疑问。

1.泡澡不方便,泡脚可以吗?可以。但是从效果上来说,泡脚的效果不如泡澡。

2.正在感冒发烧,正在咳嗽,可以泡吗?大部分时候是可以的。感冒,大致氛围风寒型,风热型,积食型,大多数感冒是风寒型,风寒型感冒是可以泡小儿通鼻药浴包的,其它2种类型不适合。咳嗽,绝大多数情况都是适合的。

3.孩子泡澡后感觉有点虚,怎么办?用这个方子泡澡后,大部分孩子会有体虚的感觉,这是正常的。因为这个方子要散邪,同时还出了汗,势必要消耗一些正气。

如果体虚得比较严重,从2个方面去调整。一方面把水温降低一点,减少出汗量。如果这个方法还是不行,就改成泡脚。

4.泡澡后需要注意什么吗?最需要注意的,就
是要防寒保暖。因为泡澡时毛孔大开,这时候是最容易再度受寒的,所以泡澡结束后,一定要及时穿好衣服。泡完后,可以喝一点温热水,或者冲一杯生姜红糖水,都是很好的。

5.成年人可以泡吗?

当然可以,连3个月的宝宝可以泡,成年人当然可以了。

最后,我要给家长朋友们提个醒:泡这个小儿通鼻药浴包会有”排病反应“,不能接受排病反应的家长,请不要给孩子用。

根据我们的测试结果,有一小半的孩子出现了排病反应,有的孩子流鼻涕多了,有的孩子说更怕冷了,有的孩子咳嗽变多了,有的孩子泡完澡第二天就发烧了。。。

我要郑重跟家长朋友们说明:如果害怕这些排病反应的,请不要给孩子用。
小儿通鼻药浴包是”排病“思路,既然是排病,就会有排病反应。

流鼻涕变多,说明肺里的寒湿正在往外排;更怕冷了,说明寒气正在出表;咳嗽变多了,也是说明肺里邪气通过咳嗽方式排;

泡澡后,为什么会发烧?所有的中医都知道,孩子发烧不是什么坏事,发烧的本质,是身体正气跟邪气打架。能发烧的孩子,提示孩子的正气还比较足,这样的孩子不容易得大病。如果按照西医那一套压制的思路来治发烧,正气被摁在地上,正气没有力量来对抗邪气,身体发不了烧。

通过泡澡,把邪气散掉一点,敌军势力被削弱了,身体的正气和邪气势均力敌,觉得可以反攻一下了,于是开始发烧,发烧的目的彻底击退敌人,这是一个好信号。
之前被错误治疗的感冒,之前被打压的正气,需要一点一滴去弥补回来,小儿通鼻药浴包正在帮助做这件事。说白了,之前没治好的感冒,小儿通鼻药浴包要重新来治一遍。
这时候,就要看家长如何做选择了。

你可以选择走老路,继续给孩子打吊瓶吃退烧药,如果你选择继续走这条路,只能很抱歉地告诉你,小儿通鼻药浴包不适合你,别来来回回折腾孩子。

如果你选择走中医的路子,就继续给孩子泡就是了,按照中医的辩证思路来应对发烧,该发汗就发汗,该解表就解表。通过这种方式,让孩子依靠自身力量去战胜邪气,身体素质一定会越来越好。

我一直在强调一句话:方向决定成败,思路决定出路。小儿通鼻药浴包虽然不是万能的,但是它是走在正确道路的方子。要不要用?能不能用好?还是要看家长自己。
再次申明:没有中医常识的,不认同排病反应的,这些家长,我不建议你们给孩子用这个泡澡方子。#陈易玄##中医养生#

手机影像能力比拼,战火从硬件烧到软件

  手机摄影未来的发展方向是在基础画质上对标专业设备,在场景优化上对标修图师,在表达创作上对标摄影师,唯有如此,才能让用户体验的“噪点”越来越小。

  ——赵明荣 耀CEO



  近日,每帧画面都通过智能手机拍摄的《寻找我们的国家公园》系列纪录片于全网首映,让网友不禁感慨,手机的摄像头真的太“卷”了,都已经开始拍电影了。

  就在不久前,荣耀大张旗鼓推出的“多主摄融合计算摄影技术”,正是手机摄影在消费侧不断升级换代,从比拼硬件发展到比拼软件应用的一个缩影。

  以底层技术推动和应用层面优化为主要特征,智能手机影像功能逐渐成为手机厂商争夺高端市场的重要砝码和衡量手机价值的权重指标。

  手机拍照功能渐成消费者关注重点

  消费者在购买手机时最关注什么?据资料显示,2020年消费者最关注智能手机的拍照功能。

  遥想20多年前,手机的主要功能就只是通话。

  当时,高通现任CEO安蒙(Cristiano Amon)拍了一张照片。照片里,他举着摄像机、照相机、录音机等众多设备,只为了说明一件事——手机绝不仅仅是个通话工具。如今,安蒙当时举着的东西被全部“塞”进了手机里。

  也是在20多年前,夏普推出了世界首款内置摄像头的手机,虽然只有10万像素,却开启了拍照手机的先河。

  2010年,苹果FaceTime视频通话功能随着iPhone4的发布一起亮相,推动了前置摄像头的发展和成像质量的大幅提升,人们的拍照和分享欲望被激发,影像功能自此成为手机的标配。

  2016年,华为与徕卡联手发布华为P9手机。自此,专业相机大厂逐渐成为手机厂商冲击高端市场的重要助力。2020年末vivo与蔡司联名,今年3月一加手机以3年投资10亿的力度联手哈苏,都是为了让手机在摄影上能够变得更加专业。

  智能手机的摄像头也从双摄升级到三摄甚至五摄;像素从千万起步甚至过亿;摄像头的位置布局也从“规规矩矩”开始变得五花八门,甚至可能移至手机侧面边框。

  打破智能手机成像质量瓶颈

  不过,在拍照这件事上,消费者最易感知的还是像素。各大品牌无不以此示好消费者。

  随着智能手机日渐轻薄,传感器尺寸与整机厚度间的矛盾越发突出,智能手机影像硬件越来越难突破物理边界,成像质量提升进入瓶颈。

  以苹果提出计算摄影概念为标志,手机厂商找到了新的突破口和竞逐点:通过优化影像算法,改善对特定物体、夜景等的拍摄效果,以满足人们不同场景下的拍摄需要,手机厂商的竞争从硬件向软实力升级。

  9月22日,荣耀宣布将为其Magic3系列旗舰机披挂“多主摄融合计算摄影技术”,智能手机影像功能比拼的赛场被再次搅动。

  因为按照荣耀的说法,荣耀Magic3系列在不增加传感器尺寸的情况下可大幅提升主摄的成像质量,直击行业痛点。

  当品牌厂商绞尽脑汁想要提升智能手机硬件与软件的综合能力时,承担智能手机大脑职责的芯片所发挥的核心作用便愈发重要。高通公司全球副总裁侯明娟说:“骁龙888 5G旗舰移动平台没有拇指盖儿大,计算功能却已超过几年前的大型计算机。”

  受限于体积,手机镜头所捕获的信号很差,若想实现可比肩单反等传统影像设备的成像效果,必须借助高吞吐量的计算,图像信号处理器正发挥着这样的作用,把噪点、亮度、色度及各种畸变数据矫正,还原出高质量影像。

  如今,计算摄影已进化到支持8K、高清、高画质、高动态的拍摄。

  按照高通公司技术人员的解释,一个处理器中,图像信号处理器、中央处理器、图形处理器、AI引擎等所有的处理器单元联起手来才能实现8K实时处理每帧3300万个像素、每秒30帧的要求。8K技术所需要的计算吞吐量已把处理器能力推到了极限。

  影像功能进步是一场协同创新

  智能手机影像能力的提升是一个系统工程,靠的不是哪一个环节的“独步天下”,任何一个环节的停滞不前都有可能影响智能手机影像功能的进步。

  “人们通常以‘十年一迭代’来阐述移动通信技术及产业的进步。但是技术的进步没有一天停止过。所谓日拱一卒,点滴的进步累积成质变,视频技术的进步也是如此。”侯明娟对科技日报记者说,“需要强调的是,智能手机影像功能的进步,得益于相关产业链的共同推动,彼此促进。”

  通信行业独立分析师柏松说:“当前,智能手机的影像竞争已进入到综合实力与研发深度的比拼,这是一场以摄像头组合为代表的硬件及软件层面的协同创新。”

  就像柏松所说的那样,智能手机影像功能的实现和进步需要一整套软硬件的合力推动,哪个环节都不能拖后腿。

  柏松说:“虽然各家的软硬件综合整合能力及基于芯片底层技术的开发能力不同,但智能手机影像系统的协同创新成果给了品牌厂商足够的底气,让它们生产的手机既能拍超级月亮,也能拍全景银河,影像能力成为厂商们拼市场、争用户的主要手段。”

  在发布“多主摄融合计算摄影技术”时,荣耀CEO赵明透露,荣耀手机国内市场份额已回升至16.2%。这个数字已接近荣耀历史市场份额最高水平,从3%起底回升仅用了3个月时间,而帮助荣耀站稳高端市场这片低容忍度领地的正是荣耀Magic3系列旗舰机。

  智能手机堆料与堆参数的游戏难见终局,传感器、镜头等硬件和AI算法等软实力相融合,依然是手机拍照未来一段时间内的比拼方向。

  但正如赵明所言,摄影的本质是记录和表达,手机行业的竞争不是一个登顶的游戏,而是用户体验的提升。

  赵明认为,手机摄影未来的发展方向是在基础画质上对标专业设备,在场景优化上对标修图师,在表达创作上对标摄影师,唯有如此,才能让用户体验的“噪点”越来越小。

  单反短时间内难以被手机取代

  著名导演史蒂文·索德伯格曾用3台iPhone 7拍了部悬疑惊悚片《失心病狂》。尽管他不是第一位用手机拍电影的人,但作为奥斯卡获奖名导演,这部影片算得上当代电影拍摄的重要里程碑,更是对手机影像技术进步的极大背书与肯定。

  就像史蒂文·索德伯格在接受采访时所说:“我只需要几秒钟就可以把镜头放在任何我想放的位置。”以先进便捷的移动科技替代传统设备,在消费侧已是现实,但在专业领域,是不是仍多为噱头?

  事实上,著名野外动物摄影师徐健接到《寻找我们的国家公园》这一拍摄任务时,第一个想法是,用智能手机不可能完成这一任务。

  拍摄林间跳跃的金丝猴、捕食并喂给小宝宝的猢狲妈妈、隐身于树干的北部湾棱皮树蛙……智能手机在各场景下的表现超出了徐健等野外摄影师的意料。

  徐健对记者说:“要对智能手机有信心,它已经可以拍出同大片一样的效果。”

  智能手机已如此强悍,但在徐健看来,尽管手机拍摄更加灵活,但单反相机短时间内也难以被取代。

  摄影圈中有“底大一级压死人,一寸大底一寸金”的说法,“底”指的就是传感器。

  徐健说:“智能手机的成像元器件只有小指甲盖儿那么大甚至更小,无法跟单反等大型专业设备相比,对画质要求非常苛刻时,还要使用专业器材拍摄。”

  他强调:“20年前,人们甚至怀疑相机的自动对焦技术,很多人坚持使用传统手工对焦,但现在自动对焦已经成为相机必不可少的一种功能。很难断言明天的智能手机影像功能将怎样,因为技术的进步难以预测。”

  来源:科技日报


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