怎么判断自己是不是需要缩鼻翼？
正常的鼻翼宽度应该约等于内眦间距。如果鼻头高度正常，鼻翼确实宽，那么根据不同的情况，进行鼻翼切除。
记住这个标准。拍一张标准的正面照，相机或手机、自拍或者他拍，标准正面照的标准是双眼平视前方，不低头、不抬头，照片中左右耳对称。如上图所示，沿左右鼻翼缘各画一条垂直线，然后就能判断自己的鼻翼究竟是真宽还是假宽了。如果是真宽，那就需要是不同情况，采用不同的切除手素。##夕夕的变美课堂#

由于对方的情绪爆发是长期积累造成的，所以要安抚对方的负面情绪。
在有限的联系频率内，尽量少说废话，多体恤安抚对方的情绪。如果你曾经长期不关注对方的感受，突然被分手之后，就很难接受这种哄着对方的状态。

不过我们换一个角度来思考，这个过程当中把对方哄好，不就说明无论是分还是和，自己都是这段关系的掌控方。所以改变自己的思维方式和沟通方式，才能更有效的挽回。

坦白与行为验证
在你们双方真正分手之后，直面双方的问题是必须要经历的。如果没有对双方的责任和错误进行彻底地剖析，就永远不可能打破不信任的迷障（当然，初期一定是挽回者先进行自我剖析）。

只有在你表现出绝对的诚实之后，对方才有可能相信这段感情还值得挽救。

这种全盘交代法让你会感到不安。你也常想有所保留，因为你不想加深对对方的刺激。全盘交代确实会引发巨大的痛苦，但是这一步十分必要。

但是全盘交代也有例外，而且这一点尤为重要。即：你必须掌握讨论的主导权，不要对具体的错误行为进行任何描述。否则，对方就会进一步激发或加重创伤后的压力。

我在咨询中获得的经验是，必须争取到对方的信任，这样对方才会坦然接受你的建议，不去探究任何具体行为上的细节。

仅仅做到坦白还不够。不应只对过去诚实，对现在也一样。你不应期待对方能接受“那已经是过去式了”之类的保证。不管你重申多少次“我已经告诉过你，那已经结束了”都无效，对方真正需要的是证明。

这意味着你必须允许对方对你个人隐私的侵犯。这看似很不公平，却是必需的。如果你不能长期且频繁地向对方提供能证明你的行为，你就不能贏回伴侣的信任。

对于在挽回这件事来说，行为验证和透明必须囊括最细微之事，比如你们说好了6点通话，就一定要按先前约好的时间拨通电话。无论你的动机是否单纯合理的，但是此时你必须做出牺牲，直到和对方重建信任。

深挖隐情
究竟是哪里出了问题？为何会发生现在的问题？这是双方都需要反思的问题。“我觉得很孤独”或者“我们在很长一段时间内关系很糟糕”……这些还远远不够。
只有深入挖掘其中隐情，才能在未来杜绝问题再次发生。但在你们一起思考种种消极因素时，你不能因此而指责对方。要记住，你们这样做的目的是弄明白这一切是怎么发生的，而不是互相责怪。一人做事一人当。承担责任是治疗过程中必不可少的一部分。#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##婚恋百问# #情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#

风 对你的印象大概是五六月份的夏天， 天亮得很早，你又被蚊子咬醒了，在一个旧小区的单元门口，老的掉皮的沙发，几小时前你决定这里就是你今晚的避难所 ，又或者说你真的累了需要休息，坐下来的那一刻很舒服吧，快睡吧风，如果现实太糟糕，那就约好梦里见，没什么大不了。

喂！小朋友！风被叫醒了，是一个穿着环卫工作服的阿婆，她用奇怪的眼光打量着风，风低着头，困意让他睁不开眼，只能从眼缝里看到阿婆的雨靴，后知后觉的风感觉出了洋相，揉了揉眼睛跑了出去，夏天的日出让人感觉凉飕飕的，但天却出奇的美，边上是个菜市场 ，好饿，一条熟悉的街却找不到一个熟悉的人，很讽刺吧，这一刻他感到无比自由，就像是与这个世界脱离了一样，可这是风想要的吗，其实我到现在也不知道。

有一天风跟我说他回家了，家？对，是一扇很熟悉的门，里面有两个很熟悉的人，我一直敲啊一直敲….直到我累的睡去那扇门也没有开，再醒来时跟那天在老沙发的感觉一样，什么样？冷，还有蚊子在吸我的血，只是少了个旁观的人，不过也好，省的让人看笑话了。我要走了，去哪？不知道诶，想去哪就去哪，累了就回来敲门。

后来，没人知道风去哪了，我不知道，可能连他自己都不知道，不知道他累了会不会回来敲那扇门，这是风的童年，我是风。

风 儿童节快乐！