上班以后走路瞬间突破一万步，之前两个月每天只走不到1000步，瞬间好累的说
不给开空调的密闭环境真的很难熬，还好工作特别忙感觉时间过得特别快，可真的一个会接着一个，待办事项也好多没做完
想因为后续的计划努力坚持下，不知道自己有没有那个毅力
好不容易画个妆但是觉得自己和以前不一样了
，睡醒来又要上班，真心是难过的事
周末去逛街买衣服剪头发吃吃喝喝吧！人生在享受
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#赤峰# 【2022年高校毕业生“三支一扶”、社区民生工作志愿服务计划招募考试赤峰考区新冠肺炎疫情防控告知书】为切实保障广大考生和考试工作人员生命安全和身体健康，确保2022年高校毕业生“三支一扶”、社区民生工作志愿服务计划招募考试工作平稳实施，根据目前国家、自治区和赤峰市新冠肺炎疫情防控工作相关规定和要求，结合考试工作及考点实际，现将考生疫情防控要求和措施告知如下，考生务必充分知晓理解并遵照执行。
一、赤峰市疫情防控要求
（一）坚持非必要不离（返）赤倡导在市内、市外的广大市民非必要不离赤、不返赤，特别是不前往14日内有本土新冠肺炎病毒感染者的县（市、区、旗）和市外口岸所在县（市、区、旗），减少人员流动，降低感染风险。
（二）外地来（返）赤人员要求
1.所有来（返）赤人员须提前扫描“落地码”登记，持48小时内核酸检测阴性证明，抵赤后第一时间在防疫检查点进行“落地”核酸检测，尽快且不得超过12小时向所在地的社区（村嘎查）、单位或入住酒店报备，在“落地”核酸检测阴性证明出具前，先行居家健康监测， 7日内不聚餐、不聚会、不前往人员密集场所。
2.对从境外返回且在第一入境点解除14天集中隔离后来（返）赤人员，返赤前须向所在地的社区（村嘎查）报备，实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”的管控措施，集中隔离第1、2、3、5、7天分别进行1次核酸检测。
3.对上海市、北京市、二连浩特市全域（含途经）及高风险地区所在县(市、区、旗，直辖市的街道、乡镇)来（返）赤人员（或健康码为红码），实施“7天集中隔离+7天居家隔离”的管控措施，集中隔离第1、2、3、5、7天和居家隔离第3、7天分别进行1次核酸检测。不符合居家隔离条件的须集中隔离。
4.对中风险地区所在县(市、区、旗，直辖市的街道、乡镇)来（返）赤人员（或健康码为黄码），实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”的管控措施，集中隔离第1、2、3、5、7天分别进行1次核酸检测。
5.对14天内有国内中、高风2险地区所在地市其他县（市、区、旗，直辖市的街道、乡镇）旅居史的来（返）赤人员(或通信行程卡绿色带*号)，抵赤后须先行居家健康监测，于第3、5天分别进行1次核酸检测，第5天核酸检测阴性证明出具后，方可有序流动。
6.上述以外其他低风险地区来（返）赤人员，在入赤第一防疫检查点进行“落地”核酸检测后，可有序流动。
二、考生分类管理
（一）正常参加考试
考生“国家电子健康码”为绿码（当日更新），持本人48小时内核酸检测阴性证明纸质版，且现场测量体温正常（体温<37.3℃）方可正常参加考试。核酸检测报告须为全国范围内具有新冠肺炎病毒检测资质的机构出具的纸质报告，提供的报告上须准确显示采样时间，要精确到小时。
为保证能够顺利参考，请考生提前预约核酸检测服务。参加考试的考生须提供https://t.cn/A6XRevc0 。请所有考生务必提前知晓核酸检测报告生成时间，确保考试入场前出示检测结果，以免影响考试。
（二）不得参加考试
1.不能提供考前48小时内核酸检测阴性证明的考生；
2.“国家电子健康码”非绿色的；
3. 参加考试的考生，2022年6月4日（含）以后有国内中、高风险地区所在区域（乡镇、街道）旅居史的；
4. 参加考试的考生，2022年6月4日（含）以后被判定为新冠病毒感染者的密切接触者或与已公布的确诊病例、无症状感染者活动轨迹有交集的；
5. 参加考试的考生，2022年6月11日（含）以后被判定为新冠病毒感染者的密切接触者的密切接触者的；
6.已治愈出院的确诊病例或已解除集中隔离医学观察的无症状感染者，尚在随访或医学观察期内的。
（三）安排至隔离考场考试
1.密切接触者解除隔离后7天内的考生；
2.考前14天内（不含考试当天）有发热等疑似症状的考生；
3.现场测量体温不正常（体温≥37.3℃)，在临时观察区适当休息后使用水银体温计再次测量体温仍然不正常的，考生近14天无中高风险地区所在区域（乡镇、街道）旅居史，由驻点医疗防疫人员初步排查，可排除疑似新冠肺炎的考生。
三、考前准备事项
（一）通过“国家政务服务平台”申报健康状况
考生须提前14天申领“国家电子健康码”，并自我监测有无发热、咳嗽、乏力等疑似症状。如果旅居史、接触史发生变化或出现相关症状，须及时在“国家电子健康码”进行申报更新，有症状的到医疗机构及时就诊排查，排除新冠肺炎等重点传染病。
（二）考生需自备一次性使用医用外科口罩或以上级别口罩。
（三）考生须按要求提前准备相应核酸检测阴性证明。
（四）提前做好出行安排
1.我市考生考试前14天非必要不离赤、不返赤，特别是不前往14日内有本土新冠病毒感染者的县（市、区、旗）和陆路边境口岸所在县，减少人员流动，降低旅途感染风险。
2.中高风险地区所在区域（乡镇、街道）符合参加考试条件的考生要合理安排时间，按照赤峰市防控政策落实健康管理、核酸检测。
3.因考点内疫情防控管理要求，社会车辆禁止进入考点。
4.因防疫检测要求，考生务必至少在开考前1小时到达考点，验证入场。逾期到场，影响考试的，责任自负。
5.在考点门口入场时，提前准备好身份证件、准考证等相关证明，并出示“国家电子健康码”、考前48小时内核酸检测阴性证明纸质版备查。所有考生必须提交考试前48小时内新冠病毒核酸阴性检测报告纸质版，开考前经本人确认签字后上交监考老师。无新冠病毒核酸阴性检测报告纸质版的考生，一律不得参加考试。
四、考试期间义务
（一）配合和服从防疫管理
1.所有考生在考点考场期间须全程佩戴口罩，进行身份核验时需摘除口罩。
2.自觉保持入场安全距离，不得“扎堆”聚集，配合完成检测流程后从规定通道进入考点。进考点后在规定区域活动，考后及时离开。
3.如有相应症状或经检测发现有异常情况的，要按规定服从“不得参加考试”、“安排到隔离考场考试”和“就诊”等相关处置。
（二）关注身体状况
1.及时关注个人及家人身体健康状况，出现发热、咳嗽、乏力等症状，在做好防护的前提下，立即就近到发热门诊就诊，就医途中不乘坐公共交通工具。
2.非必要不购买来自境外和国内中高风险地区的商品。确需购买的，要主动配合落实“集中投递”等防控措施，并在接收快递时做好个人防护，佩戴一次性手套和口罩。
3.考试期间考生出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、乏力等不适症状，应及时报告并自觉服从考试现场工作人员管理。经驻点医疗防疫人员研判认为可继续参加考试的，安排在隔离考场继续考试，不再追加考试时间；经研判不具备继续参加考试条件的，安排到隔离观察室休息，由驻点医疗防疫人员按规定妥善处置。
一、赤峰市疫情防控要求
（一）坚持非必要不离（返）赤倡导在市内、市外的广大市民非必要不离赤、不返赤，特别是不前往14日内有本土新冠肺炎病毒感染者的县（市、区、旗）和市外口岸所在县（市、区、旗），减少人员流动，降低感染风险。
（二）外地来（返）赤人员要求
1.所有来（返）赤人员须提前扫描“落地码”登记，持48小时内核酸检测阴性证明，抵赤后第一时间在防疫检查点进行“落地”核酸检测，尽快且不得超过12小时向所在地的社区（村嘎查）、单位或入住酒店报备，在“落地”核酸检测阴性证明出具前，先行居家健康监测， 7日内不聚餐、不聚会、不前往人员密集场所。
2.对从境外返回且在第一入境点解除14天集中隔离后来（返）赤人员，返赤前须向所在地的社区（村嘎查）报备，实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”的管控措施，集中隔离第1、2、3、5、7天分别进行1次核酸检测。
3.对上海市、北京市、二连浩特市全域（含途经）及高风险地区所在县(市、区、旗，直辖市的街道、乡镇)来（返）赤人员（或健康码为红码），实施“7天集中隔离+7天居家隔离”的管控措施，集中隔离第1、2、3、5、7天和居家隔离第3、7天分别进行1次核酸检测。不符合居家隔离条件的须集中隔离。
4.对中风险地区所在县(市、区、旗，直辖市的街道、乡镇)来（返）赤人员（或健康码为黄码），实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”的管控措施，集中隔离第1、2、3、5、7天分别进行1次核酸检测。
5.对14天内有国内中、高风2险地区所在地市其他县（市、区、旗，直辖市的街道、乡镇）旅居史的来（返）赤人员(或通信行程卡绿色带*号)，抵赤后须先行居家健康监测，于第3、5天分别进行1次核酸检测，第5天核酸检测阴性证明出具后，方可有序流动。
6.上述以外其他低风险地区来（返）赤人员，在入赤第一防疫检查点进行“落地”核酸检测后，可有序流动。
二、考生分类管理
（一）正常参加考试
考生“国家电子健康码”为绿码（当日更新），持本人48小时内核酸检测阴性证明纸质版，且现场测量体温正常（体温<37.3℃）方可正常参加考试。核酸检测报告须为全国范围内具有新冠肺炎病毒检测资质的机构出具的纸质报告，提供的报告上须准确显示采样时间，要精确到小时。
为保证能够顺利参考，请考生提前预约核酸检测服务。参加考试的考生须提供https://t.cn/A6XRevc0 。请所有考生务必提前知晓核酸检测报告生成时间，确保考试入场前出示检测结果，以免影响考试。
（二）不得参加考试
1.不能提供考前48小时内核酸检测阴性证明的考生；
2.“国家电子健康码”非绿色的；
3. 参加考试的考生，2022年6月4日（含）以后有国内中、高风险地区所在区域（乡镇、街道）旅居史的；
4. 参加考试的考生，2022年6月4日（含）以后被判定为新冠病毒感染者的密切接触者或与已公布的确诊病例、无症状感染者活动轨迹有交集的；
5. 参加考试的考生，2022年6月11日（含）以后被判定为新冠病毒感染者的密切接触者的密切接触者的；
6.已治愈出院的确诊病例或已解除集中隔离医学观察的无症状感染者，尚在随访或医学观察期内的。
（三）安排至隔离考场考试
1.密切接触者解除隔离后7天内的考生；
2.考前14天内（不含考试当天）有发热等疑似症状的考生；
3.现场测量体温不正常（体温≥37.3℃)，在临时观察区适当休息后使用水银体温计再次测量体温仍然不正常的，考生近14天无中高风险地区所在区域（乡镇、街道）旅居史，由驻点医疗防疫人员初步排查，可排除疑似新冠肺炎的考生。
三、考前准备事项
（一）通过“国家政务服务平台”申报健康状况
考生须提前14天申领“国家电子健康码”，并自我监测有无发热、咳嗽、乏力等疑似症状。如果旅居史、接触史发生变化或出现相关症状，须及时在“国家电子健康码”进行申报更新，有症状的到医疗机构及时就诊排查，排除新冠肺炎等重点传染病。
（二）考生需自备一次性使用医用外科口罩或以上级别口罩。
（三）考生须按要求提前准备相应核酸检测阴性证明。
（四）提前做好出行安排
1.我市考生考试前14天非必要不离赤、不返赤，特别是不前往14日内有本土新冠病毒感染者的县（市、区、旗）和陆路边境口岸所在县，减少人员流动，降低旅途感染风险。
2.中高风险地区所在区域（乡镇、街道）符合参加考试条件的考生要合理安排时间，按照赤峰市防控政策落实健康管理、核酸检测。
3.因考点内疫情防控管理要求，社会车辆禁止进入考点。
4.因防疫检测要求，考生务必至少在开考前1小时到达考点，验证入场。逾期到场，影响考试的，责任自负。
5.在考点门口入场时，提前准备好身份证件、准考证等相关证明，并出示“国家电子健康码”、考前48小时内核酸检测阴性证明纸质版备查。所有考生必须提交考试前48小时内新冠病毒核酸阴性检测报告纸质版，开考前经本人确认签字后上交监考老师。无新冠病毒核酸阴性检测报告纸质版的考生，一律不得参加考试。
四、考试期间义务
（一）配合和服从防疫管理
1.所有考生在考点考场期间须全程佩戴口罩，进行身份核验时需摘除口罩。
2.自觉保持入场安全距离，不得“扎堆”聚集，配合完成检测流程后从规定通道进入考点。进考点后在规定区域活动，考后及时离开。
3.如有相应症状或经检测发现有异常情况的，要按规定服从“不得参加考试”、“安排到隔离考场考试”和“就诊”等相关处置。
（二）关注身体状况
1.及时关注个人及家人身体健康状况，出现发热、咳嗽、乏力等症状，在做好防护的前提下，立即就近到发热门诊就诊，就医途中不乘坐公共交通工具。
2.非必要不购买来自境外和国内中高风险地区的商品。确需购买的，要主动配合落实“集中投递”等防控措施，并在接收快递时做好个人防护，佩戴一次性手套和口罩。
3.考试期间考生出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、乏力等不适症状，应及时报告并自觉服从考试现场工作人员管理。经驻点医疗防疫人员研判认为可继续参加考试的，安排在隔离考场继续考试，不再追加考试时间；经研判不具备继续参加考试条件的，安排到隔离观察室休息，由驻点医疗防疫人员按规定妥善处置。
【广州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部关于调整进口冷冻食品集中监管措施的通告（第33号）】为进一步做好进口冷冻食品新冠肺炎疫情防控工作，依据《中华人民共和国传染病防治法》《广州市人民代表大会常务委员会关于依法全力做好新冠肺炎疫情防控工作的决定》等有关规定，经研究决定，即日起对进入我市进口冷冻食品执行以下防控措施：
一、凡未取得省内其他地市集中监管仓、其他跨省试点互认省份城市集中监管仓出仓证明的进口冷冻食品，必须进入本市集中监管仓进行每件必检、外包装件件消毒。
二、持有省内其他地市集中监管仓、其他跨省试点互认省份城市集中监管仓出仓证明的进口冷冻食品，可在我市正常流通使用。
三、进入我市各集中监管仓的进口冷冻食品，应通过“广东省冷藏冷冻食品质量安全追溯系统”进行预约，由集中监管仓对入库产品实施统一检测消毒等监管措施，出具广东省进口冷冻食品集中监管仓出库证明。
四、集中监管仓以外的冷库，以及全市食品生产、销售、餐饮服务单位生产经营进口冷冻食品的，必须严格查验、留存“五证”，即海关进口货物报关单、入境货物检验检疫证明、核酸检测阴性报告、消毒凭证、跨省试点互认省份城市进口冷冻食品集中监管仓出库证明或广东省进口冷冻食品集中监管仓出库证明。
五、我市进口冷冻食品集中监管其他事项仍按广州市新冠肺炎防控指挥部发布的《关于进口冷冻食品集中监管的通告（第12号）》《关于进一步加强进口冷冻食品集中监管的通告（第24号）》执行，前述通告规定的相关事项与本通告规定不一致的，以本通告规定为准。
本通告自发布之日起施行，停止执行时间另行通知。
附件：广州市进口冷冻食品集中监管仓名单
广州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部
2022年6月3日
https://t.cn/A6XQCcqp
一、凡未取得省内其他地市集中监管仓、其他跨省试点互认省份城市集中监管仓出仓证明的进口冷冻食品，必须进入本市集中监管仓进行每件必检、外包装件件消毒。
二、持有省内其他地市集中监管仓、其他跨省试点互认省份城市集中监管仓出仓证明的进口冷冻食品，可在我市正常流通使用。
三、进入我市各集中监管仓的进口冷冻食品，应通过“广东省冷藏冷冻食品质量安全追溯系统”进行预约，由集中监管仓对入库产品实施统一检测消毒等监管措施，出具广东省进口冷冻食品集中监管仓出库证明。
四、集中监管仓以外的冷库，以及全市食品生产、销售、餐饮服务单位生产经营进口冷冻食品的，必须严格查验、留存“五证”，即海关进口货物报关单、入境货物检验检疫证明、核酸检测阴性报告、消毒凭证、跨省试点互认省份城市进口冷冻食品集中监管仓出库证明或广东省进口冷冻食品集中监管仓出库证明。
五、我市进口冷冻食品集中监管其他事项仍按广州市新冠肺炎防控指挥部发布的《关于进口冷冻食品集中监管的通告（第12号）》《关于进一步加强进口冷冻食品集中监管的通告（第24号）》执行，前述通告规定的相关事项与本通告规定不一致的，以本通告规定为准。
本通告自发布之日起施行，停止执行时间另行通知。
附件：广州市进口冷冻食品集中监管仓名单
广州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部
2022年6月3日
https://t.cn/A6XQCcqp
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