【如何补齐乡村家庭教育短板】“我们不在孩子身边，文化程度也不高，不知道孩子心里想什么，怕她有心理问题，走上歪路。”广西壮族自治区来宾市的蓝汉文是一名进城务工人员，每年回家一两次，提起留在家乡的一双儿女，他总是有些担心。
蓝汉文的案例不是孤例。如何理解当下乡村家庭教育的薄弱性和重要性？如何补齐乡村家庭教育短板？近日，在北京师范大学举行的“关注乡村家庭教育，赋能乡村振兴”家庭教育论坛上，高校专家、基层教育工作者进行了问题与思考的碰撞。
乡村家庭教育——
家庭教育系统中最薄弱的一环
“当前，乡村儿童家庭教育是家庭教育系统中最薄弱、最脆弱的一环。”在华中师范大学教育学院教授雷万鹏看来，乡村家庭教育普遍面临家长教育素养、家校合作功能和家庭教育指导服务相对于城市的“三重弱化”。
雷万鹏和团队通过调查发现，在教育素养、家庭教育知识和家庭教育能力等表现上，城市家长要明显优于乡村家长。从教育参与、生活陪伴等情况来看，虽然乡村和城市都存在家庭教育过于重视智育、看重学业成绩的现象，但乡村家长对儿童教育和发展的参与度明显低于城市家长。
“留守儿童是改革开放40年来教育避不开的话题。”北京师范大学教育学部教授郑新蓉说，如今，乡村留守儿童的家庭教育又引起了关注。
民政部2021年的数据显示，截至“十三五”期末，我国共有643.6万名农村留守儿童，96%的留守儿童由祖父母隔代监护和亲友临时看护。根据第七次全国人口普查结果，2020年，我国人户分离人口达4.93亿人，约占总人口的35%。
人户分离趋势的加剧，也从侧面反映了“农村留守儿童仍将较大范围、较长时间存在”。郑新蓉认为，转型中的农村家庭在社会变革中承载着家庭和后代全部的生存、发展压力，也拓展着乡村家庭教育概念的新内涵。因此，既要关注家庭成员生活在一起的乡村家庭，也要关注处在隔离状态的家庭。“农村家庭和社会结构的种种变化，给农村家庭教育带来前所未有的挑战。”郑新蓉说。
家校合作之困——
学校和家长难以“双向奔赴”
“很多家长认为把孩子送到学校，教育就是教师和学校的事了，很少主动与学校、教师沟通。”云南省宁蒗县永宁乡新星小学校长吴兴珍说，宁蒗县曾是国家深度贫困县，新星小学有207名学生，10%的学生家长只读了小学一、二年级，还有一些家长大字不识。
除了家长家校合作意识不强外，北京师范大学教育学部教师侯淑晶认为，乡村学校家庭教育指导能力偏弱，也导致乡村家庭教育中学校、家庭合作不够理想，学校作用发挥有限。
“一方面乡村学校教学任务和日常工作繁重，另一方面很多教师进行家校合作的能力不强。因此，很多学校还停留在一学期开几次家长会、教师跟家长时不时双向沟通等形式上。”甘肃省白银市靖远县教师发展中心主任马芝玺说。
在调查中，雷万鹏特别关注乡村小规模学校的困境。他调研的小规模学校里，留守儿童占比53.03%，家庭经济困难学生占比28.77%，父母离异的占比5.43%，智力、听力、视力等残障学生占比2.29%。
雷万鹏发现，与其他乡村学校相比，乡村小规模学校的家长对家校合作的认可度、接受意愿更低，教师接受家庭指导和培训服务的机会更少。
雷万鹏也注意到，这些年，特岗教师等政策为乡村学校补充了年轻教师，但由于师范教育中没有把家庭教育素养、家校合作能力培养等作为师资培养的重要内容，“来到乡村的年轻教师没有能力立足乡村，为家长开展好家庭教育的指导和服务”。
协同参与——
乡村家庭教育是社会公共责任
“在实践中，农村家庭教育不应该再是立足于‘传统农村’或‘弱势人群’的定位，而应该是一种重要的公共教育。”郑新蓉认为，家庭教育的内容虽然看似丰富繁杂，但最根本的仍然是围绕公共教育的培养目标展开，即家庭、社会和国家需要什么样的人。她表示，从这个角度看，乡村家庭教育具有突出的公共性，“是家长和社会需要承担的公共责任”。
郑新蓉表示，要使全社会认识到，得到父母的关爱不仅是儿童成长的需要，更是儿童享有的权益。她建议，可以依托教育、妇联等部门建立农村家庭教育网络，尽可能地覆盖本地和进城务工人员，通过政府介入，把留守儿童家庭教育纳入政府提供或购买的进城务工人员培训项目，在通识培训和技能培训中加入家庭教育内容。
今天，家庭教育不仅可以发生在家庭中，还可以发生在学校、社区甚至互联网上。郑新蓉发现，新生代的进城务工人员，不仅有更多的城市经验，还重视通过微信、电视等获取家庭教育经验。
“从教育自身和政策角度来讲，乡村家庭教育大有作为，每个人都是行动者。”比如，对于未来乡村教师的培养，雷万鹏建议，要加大家庭教育素养培训力度，使师范生更能胜任家校合作、指导乡村家庭教育等工作。此外，可以考虑将教师从事家庭教育服务纳入考核范畴，从而更积极地引导和评价教师相关工作。（作者：本报记者 梁丹）
蓝汉文的案例不是孤例。如何理解当下乡村家庭教育的薄弱性和重要性？如何补齐乡村家庭教育短板？近日，在北京师范大学举行的“关注乡村家庭教育，赋能乡村振兴”家庭教育论坛上，高校专家、基层教育工作者进行了问题与思考的碰撞。
乡村家庭教育——
家庭教育系统中最薄弱的一环
“当前，乡村儿童家庭教育是家庭教育系统中最薄弱、最脆弱的一环。”在华中师范大学教育学院教授雷万鹏看来，乡村家庭教育普遍面临家长教育素养、家校合作功能和家庭教育指导服务相对于城市的“三重弱化”。
雷万鹏和团队通过调查发现，在教育素养、家庭教育知识和家庭教育能力等表现上，城市家长要明显优于乡村家长。从教育参与、生活陪伴等情况来看，虽然乡村和城市都存在家庭教育过于重视智育、看重学业成绩的现象，但乡村家长对儿童教育和发展的参与度明显低于城市家长。
“留守儿童是改革开放40年来教育避不开的话题。”北京师范大学教育学部教授郑新蓉说，如今，乡村留守儿童的家庭教育又引起了关注。
民政部2021年的数据显示，截至“十三五”期末，我国共有643.6万名农村留守儿童，96%的留守儿童由祖父母隔代监护和亲友临时看护。根据第七次全国人口普查结果，2020年，我国人户分离人口达4.93亿人，约占总人口的35%。
人户分离趋势的加剧，也从侧面反映了“农村留守儿童仍将较大范围、较长时间存在”。郑新蓉认为，转型中的农村家庭在社会变革中承载着家庭和后代全部的生存、发展压力，也拓展着乡村家庭教育概念的新内涵。因此，既要关注家庭成员生活在一起的乡村家庭，也要关注处在隔离状态的家庭。“农村家庭和社会结构的种种变化，给农村家庭教育带来前所未有的挑战。”郑新蓉说。
家校合作之困——
学校和家长难以“双向奔赴”
“很多家长认为把孩子送到学校，教育就是教师和学校的事了，很少主动与学校、教师沟通。”云南省宁蒗县永宁乡新星小学校长吴兴珍说，宁蒗县曾是国家深度贫困县，新星小学有207名学生，10%的学生家长只读了小学一、二年级，还有一些家长大字不识。
除了家长家校合作意识不强外，北京师范大学教育学部教师侯淑晶认为，乡村学校家庭教育指导能力偏弱，也导致乡村家庭教育中学校、家庭合作不够理想，学校作用发挥有限。
“一方面乡村学校教学任务和日常工作繁重，另一方面很多教师进行家校合作的能力不强。因此，很多学校还停留在一学期开几次家长会、教师跟家长时不时双向沟通等形式上。”甘肃省白银市靖远县教师发展中心主任马芝玺说。
在调查中，雷万鹏特别关注乡村小规模学校的困境。他调研的小规模学校里，留守儿童占比53.03%，家庭经济困难学生占比28.77%，父母离异的占比5.43%，智力、听力、视力等残障学生占比2.29%。
雷万鹏发现，与其他乡村学校相比，乡村小规模学校的家长对家校合作的认可度、接受意愿更低，教师接受家庭指导和培训服务的机会更少。
雷万鹏也注意到，这些年，特岗教师等政策为乡村学校补充了年轻教师，但由于师范教育中没有把家庭教育素养、家校合作能力培养等作为师资培养的重要内容，“来到乡村的年轻教师没有能力立足乡村，为家长开展好家庭教育的指导和服务”。
协同参与——
乡村家庭教育是社会公共责任
“在实践中，农村家庭教育不应该再是立足于‘传统农村’或‘弱势人群’的定位，而应该是一种重要的公共教育。”郑新蓉认为，家庭教育的内容虽然看似丰富繁杂，但最根本的仍然是围绕公共教育的培养目标展开，即家庭、社会和国家需要什么样的人。她表示，从这个角度看，乡村家庭教育具有突出的公共性，“是家长和社会需要承担的公共责任”。
郑新蓉表示，要使全社会认识到，得到父母的关爱不仅是儿童成长的需要，更是儿童享有的权益。她建议，可以依托教育、妇联等部门建立农村家庭教育网络，尽可能地覆盖本地和进城务工人员，通过政府介入，把留守儿童家庭教育纳入政府提供或购买的进城务工人员培训项目，在通识培训和技能培训中加入家庭教育内容。
今天，家庭教育不仅可以发生在家庭中，还可以发生在学校、社区甚至互联网上。郑新蓉发现，新生代的进城务工人员，不仅有更多的城市经验，还重视通过微信、电视等获取家庭教育经验。
“从教育自身和政策角度来讲，乡村家庭教育大有作为，每个人都是行动者。”比如，对于未来乡村教师的培养，雷万鹏建议，要加大家庭教育素养培训力度，使师范生更能胜任家校合作、指导乡村家庭教育等工作。此外，可以考虑将教师从事家庭教育服务纳入考核范畴，从而更积极地引导和评价教师相关工作。（作者：本报记者 梁丹）
【如何补齐乡村家庭教育短板】“我们不在孩子身边，文化程度也不高，不知道孩子心里想什么，怕她有心理问题，走上歪路。”广西壮族自治区来宾市的蓝汉文是一名进城务工人员，每年回家一两次，提起留在家乡的一双儿女，他总是有些担心。
蓝汉文的案例不是孤例。如何理解当下乡村家庭教育的薄弱性和重要性？如何补齐乡村家庭教育短板？近日，在北京师范大学举行的“关注乡村家庭教育，赋能乡村振兴”家庭教育论坛上，高校专家、基层教育工作者进行了问题与思考的碰撞。
乡村家庭教育——
家庭教育系统中最薄弱的一环
“当前，乡村儿童家庭教育是家庭教育系统中最薄弱、最脆弱的一环。”在华中师范大学教育学院教授雷万鹏看来，乡村家庭教育普遍面临家长教育素养、家校合作功能和家庭教育指导服务相对于城市的“三重弱化”。
雷万鹏和团队通过调查发现，在教育素养、家庭教育知识和家庭教育能力等表现上，城市家长要明显优于乡村家长。从教育参与、生活陪伴等情况来看，虽然乡村和城市都存在家庭教育过于重视智育、看重学业成绩的现象，但乡村家长对儿童教育和发展的参与度明显低于城市家长。
“留守儿童是改革开放40年来教育避不开的话题。”北京师范大学教育学部教授郑新蓉说，如今，乡村留守儿童的家庭教育又引起了关注。
民政部2021年的数据显示，截至“十三五”期末，我国共有643.6万名农村留守儿童，96%的留守儿童由祖父母隔代监护和亲友临时看护。根据第七次全国人口普查结果，2020年，我国人户分离人口达4.93亿人，约占总人口的35%。
人户分离趋势的加剧，也从侧面反映了“农村留守儿童仍将较大范围、较长时间存在”。郑新蓉认为，转型中的农村家庭在社会变革中承载着家庭和后代全部的生存、发展压力，也拓展着乡村家庭教育概念的新内涵。因此，既要关注家庭成员生活在一起的乡村家庭，也要关注处在隔离状态的家庭。“农村家庭和社会结构的种种变化，给农村家庭教育带来前所未有的挑战。”郑新蓉说。
家校合作之困——
学校和家长难以“双向奔赴”
“很多家长认为把孩子送到学校，教育就是教师和学校的事了，很少主动与学校、教师沟通。”云南省宁蒗县永宁乡新星小学校长吴兴珍说，宁蒗县曾是国家深度贫困县，新星小学有207名学生，10%的学生家长只读了小学一、二年级，还有一些家长大字不识。
除了家长家校合作意识不强外，北京师范大学教育学部教师侯淑晶认为，乡村学校家庭教育指导能力偏弱，也导致乡村家庭教育中学校、家庭合作不够理想，学校作用发挥有限。
“一方面乡村学校教学任务和日常工作繁重，另一方面很多教师进行家校合作的能力不强。因此，很多学校还停留在一学期开几次家长会、教师跟家长时不时双向沟通等形式上。”甘肃省白银市靖远县教师发展中心主任马芝玺说。
在调查中，雷万鹏特别关注乡村小规模学校的困境。他调研的小规模学校里，留守儿童占比53.03%，家庭经济困难学生占比28.77%，父母离异的占比5.43%，智力、听力、视力等残障学生占比2.29%。
雷万鹏发现，与其他乡村学校相比，乡村小规模学校的家长对家校合作的认可度、接受意愿更低，教师接受家庭指导和培训服务的机会更少。
雷万鹏也注意到，这些年，特岗教师等政策为乡村学校补充了年轻教师，但由于师范教育中没有把家庭教育素养、家校合作能力培养等作为师资培养的重要内容，“来到乡村的年轻教师没有能力立足乡村，为家长开展好家庭教育的指导和服务”。
协同参与——
乡村家庭教育是社会公共责任
“在实践中，农村家庭教育不应该再是立足于‘传统农村’或‘弱势人群’的定位，而应该是一种重要的公共教育。”郑新蓉认为，家庭教育的内容虽然看似丰富繁杂，但最根本的仍然是围绕公共教育的培养目标展开，即家庭、社会和国家需要什么样的人。她表示，从这个角度看，乡村家庭教育具有突出的公共性，“是家长和社会需要承担的公共责任”。
郑新蓉表示，要使全社会认识到，得到父母的关爱不仅是儿童成长的需要，更是儿童享有的权益。她建议，可以依托教育、妇联等部门建立农村家庭教育网络，尽可能地覆盖本地和进城务工人员，通过政府介入，把留守儿童家庭教育纳入政府提供或购买的进城务工人员培训项目，在通识培训和技能培训中加入家庭教育内容。
今天，家庭教育不仅可以发生在家庭中，还可以发生在学校、社区甚至互联网上。郑新蓉发现，新生代的进城务工人员，不仅有更多的城市经验，还重视通过微信、电视等获取家庭教育经验。
“从教育自身和政策角度来讲，乡村家庭教育大有作为，每个人都是行动者。”比如，对于未来乡村教师的培养，雷万鹏建议，要加大家庭教育素养培训力度，使师范生更能胜任家校合作、指导乡村家庭教育等工作。此外，可以考虑将教师从事家庭教育服务纳入考核范畴，从而更积极地引导和评价教师相关工作。
作者：本报记者 梁丹
《中国教育报》2022年05月18日第3版 版名：新闻·要闻
蓝汉文的案例不是孤例。如何理解当下乡村家庭教育的薄弱性和重要性？如何补齐乡村家庭教育短板？近日，在北京师范大学举行的“关注乡村家庭教育，赋能乡村振兴”家庭教育论坛上，高校专家、基层教育工作者进行了问题与思考的碰撞。
乡村家庭教育——
家庭教育系统中最薄弱的一环
“当前，乡村儿童家庭教育是家庭教育系统中最薄弱、最脆弱的一环。”在华中师范大学教育学院教授雷万鹏看来，乡村家庭教育普遍面临家长教育素养、家校合作功能和家庭教育指导服务相对于城市的“三重弱化”。
雷万鹏和团队通过调查发现，在教育素养、家庭教育知识和家庭教育能力等表现上，城市家长要明显优于乡村家长。从教育参与、生活陪伴等情况来看，虽然乡村和城市都存在家庭教育过于重视智育、看重学业成绩的现象，但乡村家长对儿童教育和发展的参与度明显低于城市家长。
“留守儿童是改革开放40年来教育避不开的话题。”北京师范大学教育学部教授郑新蓉说，如今，乡村留守儿童的家庭教育又引起了关注。
民政部2021年的数据显示，截至“十三五”期末，我国共有643.6万名农村留守儿童，96%的留守儿童由祖父母隔代监护和亲友临时看护。根据第七次全国人口普查结果，2020年，我国人户分离人口达4.93亿人，约占总人口的35%。
人户分离趋势的加剧，也从侧面反映了“农村留守儿童仍将较大范围、较长时间存在”。郑新蓉认为，转型中的农村家庭在社会变革中承载着家庭和后代全部的生存、发展压力，也拓展着乡村家庭教育概念的新内涵。因此，既要关注家庭成员生活在一起的乡村家庭，也要关注处在隔离状态的家庭。“农村家庭和社会结构的种种变化，给农村家庭教育带来前所未有的挑战。”郑新蓉说。
家校合作之困——
学校和家长难以“双向奔赴”
“很多家长认为把孩子送到学校，教育就是教师和学校的事了，很少主动与学校、教师沟通。”云南省宁蒗县永宁乡新星小学校长吴兴珍说，宁蒗县曾是国家深度贫困县，新星小学有207名学生，10%的学生家长只读了小学一、二年级，还有一些家长大字不识。
除了家长家校合作意识不强外，北京师范大学教育学部教师侯淑晶认为，乡村学校家庭教育指导能力偏弱，也导致乡村家庭教育中学校、家庭合作不够理想，学校作用发挥有限。
“一方面乡村学校教学任务和日常工作繁重，另一方面很多教师进行家校合作的能力不强。因此，很多学校还停留在一学期开几次家长会、教师跟家长时不时双向沟通等形式上。”甘肃省白银市靖远县教师发展中心主任马芝玺说。
在调查中，雷万鹏特别关注乡村小规模学校的困境。他调研的小规模学校里，留守儿童占比53.03%，家庭经济困难学生占比28.77%，父母离异的占比5.43%，智力、听力、视力等残障学生占比2.29%。
雷万鹏发现，与其他乡村学校相比，乡村小规模学校的家长对家校合作的认可度、接受意愿更低，教师接受家庭指导和培训服务的机会更少。
雷万鹏也注意到，这些年，特岗教师等政策为乡村学校补充了年轻教师，但由于师范教育中没有把家庭教育素养、家校合作能力培养等作为师资培养的重要内容，“来到乡村的年轻教师没有能力立足乡村，为家长开展好家庭教育的指导和服务”。
协同参与——
乡村家庭教育是社会公共责任
“在实践中，农村家庭教育不应该再是立足于‘传统农村’或‘弱势人群’的定位，而应该是一种重要的公共教育。”郑新蓉认为，家庭教育的内容虽然看似丰富繁杂，但最根本的仍然是围绕公共教育的培养目标展开，即家庭、社会和国家需要什么样的人。她表示，从这个角度看，乡村家庭教育具有突出的公共性，“是家长和社会需要承担的公共责任”。
郑新蓉表示，要使全社会认识到，得到父母的关爱不仅是儿童成长的需要，更是儿童享有的权益。她建议，可以依托教育、妇联等部门建立农村家庭教育网络，尽可能地覆盖本地和进城务工人员，通过政府介入，把留守儿童家庭教育纳入政府提供或购买的进城务工人员培训项目，在通识培训和技能培训中加入家庭教育内容。
今天，家庭教育不仅可以发生在家庭中，还可以发生在学校、社区甚至互联网上。郑新蓉发现，新生代的进城务工人员，不仅有更多的城市经验，还重视通过微信、电视等获取家庭教育经验。
“从教育自身和政策角度来讲，乡村家庭教育大有作为，每个人都是行动者。”比如，对于未来乡村教师的培养，雷万鹏建议，要加大家庭教育素养培训力度，使师范生更能胜任家校合作、指导乡村家庭教育等工作。此外，可以考虑将教师从事家庭教育服务纳入考核范畴，从而更积极地引导和评价教师相关工作。
作者：本报记者 梁丹
《中国教育报》2022年05月18日第3版 版名：新闻·要闻
【水光分级|怎么选|怎么搭】
都知道光电搭水光效果1+1＞2，中胚层作为一个很大的品类来说，产品种类有非常非常多。
| 搭什么光电对我最好？
| 一定要搭吗？
| 所有水光频率都一样吗？
这些都是618前的疑问，买便宜的前提是买对，不要瞎买！
所以，在所有水光品类里，不管是直白已经上了的，还是看上了没来得及上的。
分为3个等级
一级普适性。
二级针对性。
三级独立性。
来！
[蜘蛛侠]第一级：普适性（三文鱼、丝丽516、嗨体2.5）
我对普适性理解是地基类水光，就像光电里的光子嫩肤，覆盖范围广，给皮肤打地基。
|皮肤的地基是什么？
充足的胶原蛋白，健康的细胞，合适的水份，不红不肿不痒不发炎不脆弱。
|那么这些需要什么？
保护屏障，微补营养，重补水。
每一座房子都需要地基，每一个皮肤都需要健康。
＊地基类一，三文鱼水光
健康的细胞就是没有被破坏过的。
三文鱼有效成分是0.5-1%以内的PDRN和透明质酸（玻尿酸），主打修复细胞和抗炎，同时一点补水。
三文鱼水光的作用是增强皮肤免疫同时加速光电创伤后修复。
而对敏感来说，适合你的就只有三文鱼。
保护本身，才是护肤第一步。
＊地基类二，丝丽516
轻补营养
丝丽和菲欧曼一样主打的是黄金配比，营养成分加到50余种，去深扒它的成分配比就会发现，丝丽每毫克的营养成分含量比菲欧曼少11%，我做了一张实验数据图，看P1
它的优势在于玻尿酸含量，一支5ml中玻尿酸含量在16mg/ml，是所有营养型水光里占比最高的。
所以他在我心里就是慢营养，高需求。
＊地基类三，嗨体2.5
嗨体2.5整体营养含量少，玻尿酸最多，最大的优势是胜在有效成分浓度稠。
拿手绝活是含有别人没有的肌肽，唯一一个具有长时间刺激胶原蛋白再生能力的中胚层水光。
属于地基里的重补水。
「一级水光就是作为光电辅助项，才能发挥最大效果。」
这类地基水光最适合去搭光子嫩肤，光子刺激胶原的时候給大营养不见得最佳，因为它的刺激也不是最猛的，光子缓刺激，水光就要普适类缓补充。
说白了，小需求就要小供给。
举个例子：
同样是一千多的预算。
如果你选择丝丽➕光子，改善暗黄干瘪的效果会比单打高阶水光效果好很多。
做最高性价比朋友们！
好，怎么搭？
|修复屏障：光子+三文鱼，反馈看P2
这个是无数的测试，也是直白卖的最好一个基础保养组。
|轻补营养：光子+丝丽516
你不要杠我没有丝丽，我上！
|重补水：光子+嗨体2.5
补水为什么要加光子呢？因为光子要凿开吸收！
Ps：这里的光子都可以换成超光子，功效一样的。
[蜘蛛侠]第二级：针对性水光（菲欧曼、英诺）
针对性可以理解为到了激光维度，每个产品都围绕着一个目标，这类水光是为皮肤架起钢筋。你要指东，我绝不打西。
＊钢筋类一：菲欧曼（原菲洛嘉）
菲欧曼是最早也是最标准的营养水光！没有之一！
53种活性成分＋透明质酸，皮肤缺少的任何营养都涵盖。
这个产品对营养的追求甚至有点固执，宁愿放弃玻尿酸的含量也要把营养成分做到极致。
（这里插一嘴，菲欧曼最初被某大厂列在美白范围内，如果你只是想水光美白，我个人不推荐。
专打营养就是专打无光和早衰朋友们
这里留个思考题，2支菲欧曼效果好，还是一支菲欧曼+一支三文鱼效果好？
＊钢筋类二：英诺小棕瓶
除了美白它还是医生手里的心头好！用来治疗术后色沉！
有机硅硫辛酸＋自由基来抗炎，解决红黑。
谷胱胺肽+VC抑制黑色素生成+葡萄糖酸铜代谢已经产生的黑色素。
从红，黑，黄，三方面变白。
唯一的唯一，做过3次再谈效果。
黑色素绝不是一天生成，也不可能一朝消失。
我个人的实务结论为英诺非常防黑，尤其是夏天，3次打下来就能看到肤色的跨越式对比。
「朋友们，二级水光够针对，那它搭的光电就要够针对。」
举个例子：
菲欧曼，它的最佳搭配一定是超皮秒。
超皮打碎黑色素靠的是自身代谢，菲欧曼及时补上一列火车的营养直接把黑色素冲走，顺带补充胶原营养。
我要再表达一次，超皮的最佳搭配不是英诺。不信你各试一次。
英诺➕超光子是我见过最当下亮白的效果组。
（其实我也想不通，但情况就是这么个情况。就是维持时间不那么久。
看P3。英诺单打和搭配光电，3次和1次的区别。
好，针对性这一趴，重点在频率。
|菲欧曼的频率一年4-5次差不多了，一个月一次很容易变成贼亮的馒头。（我真的见过，贼亮贼充盈
|英诺要连打3次，缓一个季度，再连打3次。针对黑色素是要有耐心的。
[蜘蛛侠]第三级水光：独立性（丽驻兰黑盒，瑞蓝唯缇）
到了独立性这类水光。
搭光电，效果毋庸置疑。
不搭，也可以独立支撑效果。
这种就是可以靠自己独立战斗。
＊独立性一：丽驻兰黑盒
丽驻兰是我见过和听过独立效果最好，且维持时间最长的水光了。
核心成分PN（三文鱼pdrn的二次提纯）浓度2%，且添加含量达到了20mg/ml。
这添加量让我看到了它的真诚。
它的起效原理是代替人体DAN作为细胞再生修复剂，去激活老化受损细胞的再生能力。
更牛的一点是它这个3D架构把皮肤“支”起来，变得更饱满！
这个过程可以理解为，正在漏气的气球被你堵上小孔了，而且还架了个气罐不停的补进去空气。
有效成分浓度够稠，以至于它不需要搭配光电就能做到：打一次就缩小毛孔，这个效果在两周内显现，维持时间在一个月以上，反馈看P4。
丽驻兰黑盒在我心里是标标准准的的抗衰水光，能用成分已破损细胞，一定是防衰。
＊独立性二：瑞蓝唯缇
这个水光，它的存在就是为了让你水当当，充盈。不加任何项目都行。毕竟瑞蓝公司么，全球数一数二的玻尿酸公司，玩的就是微填充。
搭不搭光电一个样。
水光就聊这么多吧，你知道怎么选了吗？
我们所有的前提，都是让大家618买到便宜的同时，买对他！
评论里说说你想咋选？抽一个水光给你！
都知道光电搭水光效果1+1＞2，中胚层作为一个很大的品类来说，产品种类有非常非常多。
| 搭什么光电对我最好？
| 一定要搭吗？
| 所有水光频率都一样吗？
这些都是618前的疑问，买便宜的前提是买对，不要瞎买！
所以，在所有水光品类里，不管是直白已经上了的，还是看上了没来得及上的。
分为3个等级
一级普适性。
二级针对性。
三级独立性。
来！
[蜘蛛侠]第一级：普适性（三文鱼、丝丽516、嗨体2.5）
我对普适性理解是地基类水光，就像光电里的光子嫩肤，覆盖范围广，给皮肤打地基。
|皮肤的地基是什么？
充足的胶原蛋白，健康的细胞，合适的水份，不红不肿不痒不发炎不脆弱。
|那么这些需要什么？
保护屏障，微补营养，重补水。
每一座房子都需要地基，每一个皮肤都需要健康。
＊地基类一，三文鱼水光
健康的细胞就是没有被破坏过的。
三文鱼有效成分是0.5-1%以内的PDRN和透明质酸（玻尿酸），主打修复细胞和抗炎，同时一点补水。
三文鱼水光的作用是增强皮肤免疫同时加速光电创伤后修复。
而对敏感来说，适合你的就只有三文鱼。
保护本身，才是护肤第一步。
＊地基类二，丝丽516
轻补营养
丝丽和菲欧曼一样主打的是黄金配比，营养成分加到50余种，去深扒它的成分配比就会发现，丝丽每毫克的营养成分含量比菲欧曼少11%，我做了一张实验数据图，看P1
它的优势在于玻尿酸含量，一支5ml中玻尿酸含量在16mg/ml，是所有营养型水光里占比最高的。
所以他在我心里就是慢营养，高需求。
＊地基类三，嗨体2.5
嗨体2.5整体营养含量少，玻尿酸最多，最大的优势是胜在有效成分浓度稠。
拿手绝活是含有别人没有的肌肽，唯一一个具有长时间刺激胶原蛋白再生能力的中胚层水光。
属于地基里的重补水。
「一级水光就是作为光电辅助项，才能发挥最大效果。」
这类地基水光最适合去搭光子嫩肤，光子刺激胶原的时候給大营养不见得最佳，因为它的刺激也不是最猛的，光子缓刺激，水光就要普适类缓补充。
说白了，小需求就要小供给。
举个例子：
同样是一千多的预算。
如果你选择丝丽➕光子，改善暗黄干瘪的效果会比单打高阶水光效果好很多。
做最高性价比朋友们！
好，怎么搭？
|修复屏障：光子+三文鱼，反馈看P2
这个是无数的测试，也是直白卖的最好一个基础保养组。
|轻补营养：光子+丝丽516
你不要杠我没有丝丽，我上！
|重补水：光子+嗨体2.5
补水为什么要加光子呢？因为光子要凿开吸收！
Ps：这里的光子都可以换成超光子，功效一样的。
[蜘蛛侠]第二级：针对性水光（菲欧曼、英诺）
针对性可以理解为到了激光维度，每个产品都围绕着一个目标，这类水光是为皮肤架起钢筋。你要指东，我绝不打西。
＊钢筋类一：菲欧曼（原菲洛嘉）
菲欧曼是最早也是最标准的营养水光！没有之一！
53种活性成分＋透明质酸，皮肤缺少的任何营养都涵盖。
这个产品对营养的追求甚至有点固执，宁愿放弃玻尿酸的含量也要把营养成分做到极致。
（这里插一嘴，菲欧曼最初被某大厂列在美白范围内，如果你只是想水光美白，我个人不推荐。
专打营养就是专打无光和早衰朋友们
这里留个思考题，2支菲欧曼效果好，还是一支菲欧曼+一支三文鱼效果好？
＊钢筋类二：英诺小棕瓶
除了美白它还是医生手里的心头好！用来治疗术后色沉！
有机硅硫辛酸＋自由基来抗炎，解决红黑。
谷胱胺肽+VC抑制黑色素生成+葡萄糖酸铜代谢已经产生的黑色素。
从红，黑，黄，三方面变白。
唯一的唯一，做过3次再谈效果。
黑色素绝不是一天生成，也不可能一朝消失。
我个人的实务结论为英诺非常防黑，尤其是夏天，3次打下来就能看到肤色的跨越式对比。
「朋友们，二级水光够针对，那它搭的光电就要够针对。」
举个例子：
菲欧曼，它的最佳搭配一定是超皮秒。
超皮打碎黑色素靠的是自身代谢，菲欧曼及时补上一列火车的营养直接把黑色素冲走，顺带补充胶原营养。
我要再表达一次，超皮的最佳搭配不是英诺。不信你各试一次。
英诺➕超光子是我见过最当下亮白的效果组。
（其实我也想不通，但情况就是这么个情况。就是维持时间不那么久。
看P3。英诺单打和搭配光电，3次和1次的区别。
好，针对性这一趴，重点在频率。
|菲欧曼的频率一年4-5次差不多了，一个月一次很容易变成贼亮的馒头。（我真的见过，贼亮贼充盈
|英诺要连打3次，缓一个季度，再连打3次。针对黑色素是要有耐心的。
[蜘蛛侠]第三级水光：独立性（丽驻兰黑盒，瑞蓝唯缇）
到了独立性这类水光。
搭光电，效果毋庸置疑。
不搭，也可以独立支撑效果。
这种就是可以靠自己独立战斗。
＊独立性一：丽驻兰黑盒
丽驻兰是我见过和听过独立效果最好，且维持时间最长的水光了。
核心成分PN（三文鱼pdrn的二次提纯）浓度2%，且添加含量达到了20mg/ml。
这添加量让我看到了它的真诚。
它的起效原理是代替人体DAN作为细胞再生修复剂，去激活老化受损细胞的再生能力。
更牛的一点是它这个3D架构把皮肤“支”起来，变得更饱满！
这个过程可以理解为，正在漏气的气球被你堵上小孔了，而且还架了个气罐不停的补进去空气。
有效成分浓度够稠，以至于它不需要搭配光电就能做到：打一次就缩小毛孔，这个效果在两周内显现，维持时间在一个月以上，反馈看P4。
丽驻兰黑盒在我心里是标标准准的的抗衰水光，能用成分已破损细胞，一定是防衰。
＊独立性二：瑞蓝唯缇
这个水光，它的存在就是为了让你水当当，充盈。不加任何项目都行。毕竟瑞蓝公司么，全球数一数二的玻尿酸公司，玩的就是微填充。
搭不搭光电一个样。
水光就聊这么多吧，你知道怎么选了吗？
我们所有的前提，都是让大家618买到便宜的同时，买对他！
评论里说说你想咋选？抽一个水光给你！
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