为什么说#生香语牛油果身体乳# 强调保湿呢？因为比起补水，皮肤更需要的是保湿！
一份皮肤科专家整理的保湿攻略，助大家护肤不踩雷。

1. 换季皮肤容易闹情绪，做好保湿可以让皮肤光亮滋润、恢复皮肤屏障、延缓皮肤衰老等。

2.“补水”其实是伪概念，皮肤需要的不是补水而是保湿，把皮肤里的水分留住即可。

3. 油皮同样要做好保湿，否则水分流失过多，皮肤会又干又油。

4. 油皮痘肌可以选择保湿力度合适且不油腻的水、乳，干皮选择保湿滋润且封闭性更好的乳、霜等。

5.不要单指望“每天喝八杯水”，并不能让皮肤充足保湿，喝水适量就行。

6. 别再天天敷面膜、喷喷雾了，敷多了可能会引起皮肤过度水合，加重屏障受损。

7. 嘴巴干燥脱皮不要舔，否则会越舔越干，日常可以多涂点润唇膏。

8. 由嘴唇干燥产生的唇纹是竖着排列的，所以上下(竖着)反复涂抹唇膏，更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里。

9. 尽量让润唇膏停留在嘴唇2小时以上，或者选择睡前厚涂。

10. 不同保湿产品维持时间不同：面霜(4-6h)>乳液(2-4h)>水(爽肤水、喷雾、面膜 1-2h)，感觉干燥就可以随时补涂。

11. 保湿产品成分可以选择甘油、透明质酸等吸湿剂，凡士林、霍霍巴油、乳木果油等封闭剂，神经酰胺、胆固醇、尿素等角质层调节剂。

12. 洗手洗澡后的3分钟是涂抹护手霜身体乳的黄金时间，长此以往皮肤真的会细腻光滑。

13. 不要独宠脸部，脖子胳膊大腿等部位也要关爱一下，尤其是手肘、膝盖和脚后跟等皮脂腺少的部位。

以上这些全都做好，你一定可以滋润到发光~

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运动神经元是一类运动神经功能退行类病症，会随着时间症状不断加重。此病主要表现为肌肉逐渐萎缩，患者逐渐失去自主活动的能力，像是被冻住 了一样，因此也被称之为“渐冻症”，运动神经元病的临床特征为上、下运动神经元受损的症状和体征并存 ,表现为肌无力、肌萎缩与椎体束征不同的组合，而感觉和括约肌功能一般不受影响。

很多人患上运动神经元后，由于长期的卧床，心理上会有负面情绪和负担感，甚至出现轻生的念头。其实运动神经元病虽然严重，但并非不治之症，通过合理的应对治疗，可以使病情得到稳定控制，症状得到恢复，最大程度上提高患者的生活质量和生命周期。

五行济元汤，基于高铁军大夫多年临床经验，结合丰富中医知识，以中医五行为主，结合大量患者临床治疗总结得出；高铁军大夫从医近二十年，积累了丰富的治疗经验。多年来，高铁军勤勤恳恳，刻苦钻研，不放弃每一个疑难病例，对每一个患者尽最大的能力去医治。孜孜不倦对于疾病进行研究，擅长针对性用药，对于方药的配伍精良，不拘于一格，获得了很多患者的认可。

五行济元汤应对运动神经元的三个阶段：

第一阶段：补益脾肾，扶正祛瘀，使病情发展得到控制；

第二阶段：培补元气，濡养筋脉，使症状得到改善恢复；

第三阶段：固本培元，益气养血，巩固疗效，停药观察。

五行济元汤对于运动神经元的中药治疗，符合人体的整体观念，成分复杂，含有很多人体必需的成分，它可以从局部到整体对运动神经元进行多系统、多方位、多脏腑、多层次、多气血、多神经、多细胞、多功能进行积极治疗，这就是五行济元汤的优势。

网课的老师有些婴儿肥，眼神中闪着机灵，连严谨的数学都讲的妙趣横生，听起来像在脱口秀，是我喜欢调调；英文老师一直在嗑家常，嗑得我常常走神，并又强化了它作为助眠工具的效能，一直做梦进步神速；文学是情绪的稳定器，文字的想象力和吟诵的共鸣能抚平精神的疲惫，滋养受损的心力；至于逻辑，那真是大脑肌肉拉链，没逻辑时各自为阵抓耳挠腮，灵光一闪豁然开朗又四体通泰……
渐渐开始又有了生趣，不久又可以再蹦哒