#苗药养生#俗话讲，一年之计在于春，一天之计在于晨。春天和早晨是阳气升发的关键时刻，而阳气升发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态。怎样升发人的阳气呢，调理胆经是重点。

《黄帝内经》讲“凡十一脏取决于胆”，胆阳就像一部电梯，能带动五脏六腑之阳气上升。如果赶在春天阳气升发之时，调理一下胆经，对防治百病有很大的意义。调理胆经呢?最实用方便的方法莫过于敲胆经。

【弟子规每日一句】父母教，须敬听

《弟子规》教“父母教，须敬听”，父母在教我们的时候，要恭敬的聆听。俗话讲“家有一老，如有一宝”，这个“宝”是指做人的经验与智慧，所以有“父母是孩子的第一任老师，也是终生老师”一说。小时候，这句“父母教，须敬听”可能比较容易接受，当自己逐渐长大成人，面对父母的教诲，就难以提起“父母教，须敬听”了，难就难在恭敬心上，觉得自己的学历比父母高，自己的见识比父母广，当傲慢心随着年龄的增大而提升时，心中对父母的恭敬心自然就降低了。恭是恭敬，谦逊有礼之意，敬是恭敬端肃，恭在外表，敬存内心，恭敬表现在待人的态度与方式上。生活中，将父母的教诲当耳边风，或者觉得父母所讲的不对，进而当面反驳、训斥，这些都是傲慢的表现。 这句“父母教，须敬听”是终生都要践行的。

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#中央戏剧学院[超话]# 话剧《<富春山居图>传奇》的舞台美术设计师季乔老师是中国舞台美术学会副会长、国家一级舞台美术设计师。就这部作品而言，他表示在视觉上对所有的内容做减法。好像一幅画卷，不需要“满”。俗话讲，失之毫厘谬以千里。分寸感的把握将空间留给观众，让观众带着自己的生活经验去观看这部作品。就好比《富春山居图》之妙，它是一幅无为之作。有无我之境，呈无物之象，创无用之典。在季乔老师过往的作品中，都是运用最简单的布景还原作品最真实的面目。理性的线条，极致的符号，从而形成意象空间，留给观众的是无限的遐思。在空的空间有几分恰到好处的留白无疑是营造曼妙的观演氛围方式之一。#2023考研[超话]##中戏考研##中央戏剧学院##23考研##中戏表演考研##中戏舞美##中戏舞美考研##美术考研##中戏导演考研##中央戏剧学院研究生##舞台美术##舞台设计#