分手之后过分关注对方，无论是什么样的情况都是一种自虐。 想要挽回成功，就必须把自己看作是挽回的主导，很多姑娘可能会问“我应该如何关注自己”？ 关注自己最简单的方法就是关注自己的日常，比如：皮肤状态怎么样，一些美妆博主测评的护肤品怎么样？最近掉头发好像多了很多，应该怎么办？上次想学的那道菜什么时候找个时间学，很久没联系的朋友选个时间一起吃饭等等都是自我关注。 如果内在不自信的姑娘，学会了关注自己，不仅能挽回前任，还能让自己变得自信，你的不够自信都是因为缺乏他人的关注，如果得不到他人的关注，那你至少要学会自我关注。 挽回一段感情最怕的不是他不理你，而是你放下身段卑微挽留，每一段感情都是有各种阶段的，你只要知道，分手以后，男生对前任进入观察期只有两个原因：前任变好了；遇到的女生比不上前任。 #分手怎么复合怎么挽回前任前男友怎么挽回婚姻家庭怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋##男友对我死心了该怎么办# #有新欢该怎么办如何挽回# #婚姻中出现了第三者该怎么办# #父母反对该怎么办如何挽回# #如何挽回异地恋女友# #拉黑删除如何挽回对方#同性恋该怎么挽回#

#运动玩出色#今日运动打卡&饮食规划 今天练的是背
最近在尝试一种少碳水化合物、以优质脂肪代替的饮食
不过我还是有摄入部分低gi碳水化合物
今天的感受就是训练的时候有点虚、特别是想上重量的时候、好的是日常体力方面没什么问题、状态也还不错。
总之尝试一下才知道适不适合自己、慢慢调整饮食结构这块、最近嘴特别馋、要控制下了～ https://t.cn/AideD5M9

#新晋军嫂的日常点滴[超话]#
在朋友圈看到MM朋友发了这样一条状态[中国赞]

除了感动外，我体会更多的是其中的不易[给你小心心] 十年，可以让我们无论是外在还是内在都有一个质的变化 ，也可以让我们从一开始的一无所有到如今的梦想成真 [心]

真好 [鲜花] 好的是十年的规划中始终有你，好的是十年的时间累积让彼此变得更好，好的是十年实现了两个人理想中生活的样子

和军人在一起，要有这样一步，熬时间，熬岁月，为了一个个的小目标共同努力 等再回头看那些走过的年针，会觉得一切都是值得的吧 [带着微博去旅行]

——记六年[米奇比心]

加油啊M&F [男孩儿][女孩儿]