当一个人有迫切心理的时候就会感到焦虑，尤其是在挽回的时候，他怕自己不快点挽回成功，对方就和别人跑了。还有让自己焦虑的原因就是杞人忧天，人们往往对自己还没有开始做的事会出现的后果感到担忧。比如：如果挽回不成功怎么办？你都还没有开始挽回，你怎么就知道不能挽回成功了呢。总是把结局往坏了想，你不焦虑谁焦虑。挽回是没那么容易，但也不是什么疑难杂症治不好的病。你现在就要调整你的心态，不要想一些还没有发生的事，而是要为自己成功挽回做准备。好的心态决定你的发挥，直接影响到你挽回的效果。#如何挽回爱情挽回婚姻##如何怎么挽回异地恋军恋同性恋姐弟恋#

为什么你会有悲观心态呢?

其实这都是在你决定挽回之后强大的需求感造成的，你的高需求感会导致你不断的投入时间去想念、联系、探听对方。

只要对方的行为没有按照你预想那样发展，你开始恐慌、不知所措，然后脑补了一系列挽回失败之后的场景，越想，你的自信心就越受挫，也越觉得自己毫无希望。

有的人在分手之后，觉得“分手的时间越久，他越容易开始自己的新生活了，挽回就更难了，”而去做各种错误的事情，不仅加深了矛盾有些甚至失去了联系方式，导致挽回的几率降低了。分手的时间长短并不能完全决定你挽回失败与否，联系方式和你们之间的压力大小才是判断挽回概率高低的主要依据。#分手后怎么挽回怎么复合##分手了怎么挽回前任##果子心理咨询#

#早安[超话]# #早安心语#
提升自己的最好方式：多读书、行善事、勤运动、心态平和……人生宝贵，如何提升自己由我们自己决定。未来还有无数美好在等着与更好的你相遇。请相信，那些你流过的汗、读过的书、走过的路、行过的善，最终都会回馈到你自己的身上。
早安，各位桂图读者~

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