下午，在家休息了两个小时，整个人又充满了活力，好像满血复活了。在露台上，点一柱檀香，煮一壶桂花茶，看一本好久未看的书，享受难得的休闲时光。人有时就是把自己逼得太久了，才会自寻烦恼。人生像画画一样要懂得留白，画面才会变得更广阔。以后，我也要学会放慢脚步，给心灵，也给自己放个假，好好享受这个初夏带给我的惊喜！

#早安太原# 今天是2022年5月15日，农历四月十五，星期日。

温馨提示:
#太原# 今日天气，晴，3-22度，西北风3-4级，空气质量良。

防晒指数，紫外线中度，建议涂擦SPF在20以上PA+的防晒护肤品。

天气微凉，建议穿着风衣、夹克等衣物，注意早晚温差，适当增减衣服。

运动指数，今日无雨，少出门，多喝水，推荐在室内进行各种健身运动。

洗车指数，今日无雨，适应洗车。

人生要学会留白，圆满未必艺术。舍弃不重要或不宜做的事情，把自己最大的精力和智慧投入到最值得的地方上，如此成功便不再复杂，人生便不再纠结。有些人之所以活得幸福，活得安心，并不是因为他们足够完美，更多在于他们能够把握“有所为”和“有所不为”的界限，适当给生命“留白”。#情感语录#

记得微笑 ，记得吃早餐☕️，出门记得戴口罩。

“心外无理”即是成长教育中的“艺术留白”
是我们给予孩子在自己空间中，去融通内化，
促使他学会用自己的眼睛，去发现这个世界，
才能有效地开展“组织、整理、消化、应对”
达到古人所言“虚灵不昧，众理具而万事出”
孩子的思想和情绪方能完善至“客观与冷静”
“心外无事”才更能持久地保持“纯真年少”

成长，应如古人作画，一山、一水、一蓑翁，
透过艺术中的留白，进一步渲染出美的意境；
自感悟“恰是未曾着墨处，烟波浩渺满目前”
试想画者若无心之感悟，去理解它、掌握它，
又怎能够达到“形神俱备，此处无声胜有声”
父母如同“描绘”孩子未来成长的“艺术家”
教育中的“留白”，让我们懂得为孩子等待，
本质上就是我们如何能让孩子“自发地成长”
这就是家长要学会的“陪伴艺术、教育力量”

儿童心理教育中提倡留出时间让孩子“思考”，
因为我们的长期记忆，需要大脑回路的固化，
从人的生理发育看，这也是大脑的成长基理，
脑细胞的对应、反射，需要一定时间“记忆”
渐渐集聚，我们才逐渐自如应对外界的状况。
例如：玩耍中躲避障碍；对批评产生出情绪；
这都是“亲身经历了所看所学”才产生应对，
是真正地将“知识和经验”记到自己的心里，
不需要父母过多给他讲述经验，他内心自知。
家长不要因为成绩的高低评估或效率而焦虑，
我们能“坦然”面对，孩子也随之能“心安”
在孩子“不成熟”的心智阶段，这尤为重要，
“留白”不仅能助力他可以表达内心的情感，
更是我们理解孩子和欣赏孩子的“最美空间”

--------《古语典籍》----------
虚灵不昧，众理具而万事出。
心外无理，心外无事。
——王阳明#每日亲子陪伴##家庭陪伴计划##一起家庭教育#