今天将遵化检察院的起诉书和河北高院的驳回裁定完整的放在一起，来分析看看这起案件……
因为是带章文书，希望不会被屏蔽……
河北高院裁定几乎照搬起诉书内容，就把其中陈述关键事实的一句话，“在此过程中，齐书艳用拳将闫凤全鼻部打伤”这句话剔除掉了。也就是河北高院法官认可原告的鼻部骨折二级轻伤不是我造成的。
但是就是驳回申诉。
“故意伤害罪”本来是“结果罪”，就这样成了“欲加之罪”。
这要是说“违背立法本意”都不过份。
这不得载入法治历史？
我把前面的证据几乎一一都展示出来，没有一份证据不矛盾，案件这么多问题，就是不纠错。
案件里还有最后一块遮羞布就是轻伤鉴定，将来会给扯下，先遮他一段时间。
河北高院驻京办有一位中院法官（可能是某庭庭长）接访，他是非常认真看了全部判决书，然后把各个证据写在纸上，前后分析后，跟我说；“我们再研究研究吧”，如果没有结果，你去河北检察院申请抗诉。我说；我去河北高院申诉呢？他说；那是你的权利。我问：为什么不太支持我去高院申诉？他说，因为在行政案件中收集的言词证据省检明确不能用于刑事案件，这个法条省检是明确的。
我问他，“如果你们中院确实发现这个案件是个冤案，我想问的是，你们有没有勇气纠错？”
他没有回答我。
因为是带章文书，希望不会被屏蔽……
河北高院裁定几乎照搬起诉书内容，就把其中陈述关键事实的一句话，“在此过程中，齐书艳用拳将闫凤全鼻部打伤”这句话剔除掉了。也就是河北高院法官认可原告的鼻部骨折二级轻伤不是我造成的。
但是就是驳回申诉。
“故意伤害罪”本来是“结果罪”，就这样成了“欲加之罪”。
这要是说“违背立法本意”都不过份。
这不得载入法治历史？
我把前面的证据几乎一一都展示出来，没有一份证据不矛盾，案件这么多问题，就是不纠错。
案件里还有最后一块遮羞布就是轻伤鉴定，将来会给扯下，先遮他一段时间。
河北高院驻京办有一位中院法官（可能是某庭庭长）接访，他是非常认真看了全部判决书，然后把各个证据写在纸上，前后分析后，跟我说；“我们再研究研究吧”，如果没有结果，你去河北检察院申请抗诉。我说；我去河北高院申诉呢？他说；那是你的权利。我问：为什么不太支持我去高院申诉？他说，因为在行政案件中收集的言词证据省检明确不能用于刑事案件，这个法条省检是明确的。
我问他，“如果你们中院确实发现这个案件是个冤案，我想问的是，你们有没有勇气纠错？”
他没有回答我。
坚持运动的益处：
1。帮你对抗血管老化
《美国心脏病学会杂志》2020年刊发的一项研究显示，跑步仅6个月就让血管年轻4岁。
该研究让之前没有任何跑步经历的普通大众进行了为期6个月的训练，然后他们参加了人生第一场马拉松，结果显示，经历了6个月系统训练，他们的血压和动脉硬化程度明显降低，相当于血管年龄减少了四年，而年龄相对较大的人从跑步训练中受益相对更大。④
2。 运动减缓皮肤衰老
运动健身是最好的护肤品，有助于改善肤质。中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师宋坪2018年在健康时报刊文表示，常参加体育活动可促进微循环，增加皮肤吸入氧气的能力。另外，常参加体育运动，皮肤中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，有利于皮肤中的废弃物排出，使皮肤变得更光滑，特别是运动后大量的汗液，能起到清洁皮肤的作用。⑤
3。 减缓肌肉的流失
2012年刊发在国际老年医学杂志的《肌肉衰减综合征的研究进展》中提到：30岁后，肌肉每年流失1~5%；60岁后，每年肌力下降3~5%；70岁后，老年女性肌力会下降50~70%。而肌肉流失30%将影响正常功能，丢失40%将威胁生命。⑥
肌肉随着年龄增长在减少，但运动可以延缓这个过程。广州医科大学附属第一医院营养科住院医师闫凤2016年在健康时报刊文提醒，坐位抬腿、静力靠墙蹲、举哑铃、拉弹力带等抗阻运动可有效改善肌肉力量和身体功能。⑦
4。 减慢心肺的衰老
中山大学附属第六医院康复医学科王伟铭2019年在健康时报刊文谈到，有些年轻小伙爬层楼梯气喘吁吁，有些年迈老人一天到晚神采奕奕，差别就在心肺耐力，这是一个人持续进行身体活动的能力，它跟你的生活质量息息相关。
而提升心肺耐力的方法，多推荐有氧运动，比如快步走、慢跑、骑自行车、有氧操、游泳等。建议每周至少3次，每次运动30分钟左右，才能达到锻炼效果。⑧
5。 减慢大脑的衰老
美国波士顿大学医学院的一项研究发现，即便只是低强度，也能对扩大脑容量、延缓大脑衰老产生明显影响。与那些每天步行不到5000步的人相比，每天达到5000~7499步、7500~9999步、10000步或更多，分别相当于延缓大脑衰老0.45年、1.45年和1.75年。
1。帮你对抗血管老化
《美国心脏病学会杂志》2020年刊发的一项研究显示，跑步仅6个月就让血管年轻4岁。
该研究让之前没有任何跑步经历的普通大众进行了为期6个月的训练，然后他们参加了人生第一场马拉松，结果显示，经历了6个月系统训练，他们的血压和动脉硬化程度明显降低，相当于血管年龄减少了四年，而年龄相对较大的人从跑步训练中受益相对更大。④
2。 运动减缓皮肤衰老
运动健身是最好的护肤品，有助于改善肤质。中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师宋坪2018年在健康时报刊文表示，常参加体育活动可促进微循环，增加皮肤吸入氧气的能力。另外，常参加体育运动，皮肤中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，有利于皮肤中的废弃物排出，使皮肤变得更光滑，特别是运动后大量的汗液，能起到清洁皮肤的作用。⑤
3。 减缓肌肉的流失
2012年刊发在国际老年医学杂志的《肌肉衰减综合征的研究进展》中提到：30岁后，肌肉每年流失1~5%；60岁后，每年肌力下降3~5%；70岁后，老年女性肌力会下降50~70%。而肌肉流失30%将影响正常功能，丢失40%将威胁生命。⑥
肌肉随着年龄增长在减少，但运动可以延缓这个过程。广州医科大学附属第一医院营养科住院医师闫凤2016年在健康时报刊文提醒，坐位抬腿、静力靠墙蹲、举哑铃、拉弹力带等抗阻运动可有效改善肌肉力量和身体功能。⑦
4。 减慢心肺的衰老
中山大学附属第六医院康复医学科王伟铭2019年在健康时报刊文谈到，有些年轻小伙爬层楼梯气喘吁吁，有些年迈老人一天到晚神采奕奕，差别就在心肺耐力，这是一个人持续进行身体活动的能力，它跟你的生活质量息息相关。
而提升心肺耐力的方法，多推荐有氧运动，比如快步走、慢跑、骑自行车、有氧操、游泳等。建议每周至少3次，每次运动30分钟左右，才能达到锻炼效果。⑧
5。 减慢大脑的衰老
美国波士顿大学医学院的一项研究发现，即便只是低强度，也能对扩大脑容量、延缓大脑衰老产生明显影响。与那些每天步行不到5000步的人相比，每天达到5000~7499步、7500~9999步、10000步或更多，分别相当于延缓大脑衰老0.45年、1.45年和1.75年。
闫湾闫氏首部家谱支系说明
参天之树必有其根，万里江河必有其源。闫湾闫氏家族源远流长。清朝康熙年间约1730年，移民大搬迁，一世祖三兄弟随携妻小，告别家乡故土，从湖北麻城举水河畔结伴外移谋生，途经淮河沿岸，见依山傍水，土地肥沃坦，气侯宜人，便在此开垦种粮安家立业，距今已有300多年历史，以坚忍不拔之志，超群拔类之才，开疆劈土，艰苦创业，香火世代相传，子孙兴旺发达，至今已传十七世。在世族人已过数千之多，家族根基稳固。
喜逢盛世，国泰民安，人心思源；由于形势的发展和养家糊口的需要，闫姓子孙也和其它农村居民一样纷纷外出谋生，经多年奔波辛苦，解决了衣食住行的生活问题，同时对社会亲情的认识有所提高和改变。感受到了血脉相连的意义和亲情的重要与温暖，浓厚了亲情气氛，加深了怀旧情结，收获了闫姓血脉 网络动力结出的硕果，听到闫系血脉跳动声音，看到闫姓古树遮天蔽日的高大伟岸，意识到了闫姓后裔的责任义务和重担，为纪念先祖.启迪后人，使闫姓血系脉络跳动得更加澎湃激荡.使闫氏古树更加繁枝茂叶，外出后裔和守家长辈们纷纷产生捊清族谱的欲望和热情。
史记云：国之有史，家有谱。史以志事，谱以论昭穆。国史不可少，家史不可无。此是古今历史有所议也。修族谱之大事，上可告慰祖先在天之灵，下可使子孙后代有寻根之本，可谓千秋之功德。
为使闫氏辈分有序不乱，趁几代长辈健在，编修闫湾闫氏家谱，追根溯源，认祖归宗，已经是众望所归，刻不容缓。因一世祖三弟兄闫姓之名已不可知，也没有宗亲谱系可供检索。为遂闫氏族人之愿，幸有十三世闫纪卫出经费并牵头组成家谱小组，成员有闫纪卫、闫凤录、闫照永、闫照军、闫学友、闫凤修、闫纪亮、闫凤成、闫纪录、闫纪华、闫凤华、闫纪现、闫凤均、闫公现、闫照明、闫纪祥、闫纪全、闫学意、闫凤绿、闫凤学、闫凤全、闫凤朝、闫纪法、闫纪永、闫纪海、闫凤油、闫保国、闫凤清、闫照发、闫学华，共计三十人。
2021年5月，由十二世闫凤录、闫凤敏、十三世闫纪卫，十四世闫照军、闫照永履责，走村串户，拜会长者，访问妇孺，澄清辈份，理顺谱系分支；拜谒神主牌位，抄录奠章词颂，拍摄祖坟图片，考察墓志铭文，记录生平事迹，斟酌对比，仔细核实印证；先后到湖北麻城、闫家小院，举水河，闫家河，黄岗罗田闫家湾，闫氏祠，外闫湾，里闫湾，孟冲，陶营，朱洼，齐营，孙庄，东闫岗，西闫岗，耿庄，闫李庄，后赵庄，张店，闫夏庄，明港闫庄，闫岗，北小山闫庄等，收集相关资料，以备补充参考。经过千里奔波，夏去秋来，千辛万苦，终于，闫湾首部《闫氏家谱》共三支谱得以问世，仅以此，告慰先贤，启迪后世。
公元二零二一年玖月
闫湾闫氏十四世兆字辈 照军 敬撰 https://t.cn/RxRRfMY
参天之树必有其根，万里江河必有其源。闫湾闫氏家族源远流长。清朝康熙年间约1730年，移民大搬迁，一世祖三兄弟随携妻小，告别家乡故土，从湖北麻城举水河畔结伴外移谋生，途经淮河沿岸，见依山傍水，土地肥沃坦，气侯宜人，便在此开垦种粮安家立业，距今已有300多年历史，以坚忍不拔之志，超群拔类之才，开疆劈土，艰苦创业，香火世代相传，子孙兴旺发达，至今已传十七世。在世族人已过数千之多，家族根基稳固。
喜逢盛世，国泰民安，人心思源；由于形势的发展和养家糊口的需要，闫姓子孙也和其它农村居民一样纷纷外出谋生，经多年奔波辛苦，解决了衣食住行的生活问题，同时对社会亲情的认识有所提高和改变。感受到了血脉相连的意义和亲情的重要与温暖，浓厚了亲情气氛，加深了怀旧情结，收获了闫姓血脉 网络动力结出的硕果，听到闫系血脉跳动声音，看到闫姓古树遮天蔽日的高大伟岸，意识到了闫姓后裔的责任义务和重担，为纪念先祖.启迪后人，使闫姓血系脉络跳动得更加澎湃激荡.使闫氏古树更加繁枝茂叶，外出后裔和守家长辈们纷纷产生捊清族谱的欲望和热情。
史记云：国之有史，家有谱。史以志事，谱以论昭穆。国史不可少，家史不可无。此是古今历史有所议也。修族谱之大事，上可告慰祖先在天之灵，下可使子孙后代有寻根之本，可谓千秋之功德。
为使闫氏辈分有序不乱，趁几代长辈健在，编修闫湾闫氏家谱，追根溯源，认祖归宗，已经是众望所归，刻不容缓。因一世祖三弟兄闫姓之名已不可知，也没有宗亲谱系可供检索。为遂闫氏族人之愿，幸有十三世闫纪卫出经费并牵头组成家谱小组，成员有闫纪卫、闫凤录、闫照永、闫照军、闫学友、闫凤修、闫纪亮、闫凤成、闫纪录、闫纪华、闫凤华、闫纪现、闫凤均、闫公现、闫照明、闫纪祥、闫纪全、闫学意、闫凤绿、闫凤学、闫凤全、闫凤朝、闫纪法、闫纪永、闫纪海、闫凤油、闫保国、闫凤清、闫照发、闫学华，共计三十人。
2021年5月，由十二世闫凤录、闫凤敏、十三世闫纪卫，十四世闫照军、闫照永履责，走村串户，拜会长者，访问妇孺，澄清辈份，理顺谱系分支；拜谒神主牌位，抄录奠章词颂，拍摄祖坟图片，考察墓志铭文，记录生平事迹，斟酌对比，仔细核实印证；先后到湖北麻城、闫家小院，举水河，闫家河，黄岗罗田闫家湾，闫氏祠，外闫湾，里闫湾，孟冲，陶营，朱洼，齐营，孙庄，东闫岗，西闫岗，耿庄，闫李庄，后赵庄，张店，闫夏庄，明港闫庄，闫岗，北小山闫庄等，收集相关资料，以备补充参考。经过千里奔波，夏去秋来，千辛万苦，终于，闫湾首部《闫氏家谱》共三支谱得以问世，仅以此，告慰先贤，启迪后世。
公元二零二一年玖月
闫湾闫氏十四世兆字辈 照军 敬撰 https://t.cn/RxRRfMY
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