❤ 【育儿分享之宝宝营养不良怎么办？ 】

宝宝有以下几种情况说明营养不良了，再不重视将会影响发育[发抖][发抖]

处于生长期的孩子，妈妈们最担心的就是营养不良。为了让孩子成为一个十足的“吃货”，妈妈们从食物种类的挑选到口味拿捏再到最后的摆盘，可谓是下足了功夫。

看着孩子体重蹭蹭的上涨，妈妈们心里暗暗高兴，认为这是孩子营养充足的表现。但实际上，胖瘦压根就不是衡量孩子营养状况的标准。妈妈们应该更关注孩子平时的表现而不是体重，当孩子出现这几个信号时，才是真正的营养不良了，再不重视会影响生长发育。

1、肚子咕噜咕噜响：孩子的肚子总是圆鼓鼓的，像个成熟的小西瓜，稍微进食后就感觉变得更大了，有时候还会发出咕噜咕噜的响声，这并不是说明孩子饿了没吃饱，而是孩子消化不良引起了肠胃胀气。

6个月龄内的孩子可能是肠绞痛，6个月龄以上的孩子，可能存在食物过敏。

2、头发枯黄无光泽：孩子头发枯黄没有光泽，像猕猴桃一样一头的小黄毛，并且容易反复上呼吸道感染常生病，可能是营养不良所致。要及时带孩子就医检查，判断是否存在贫血、佝偻病、遗传性代谢疾病等等。

3、身高增长缓慢：孩子身高明显增长缓慢，甚至停滞不前，很有可能就是营养不良了。（由于每个孩子的体质不同，身高增长不要和同龄孩子相比较，要根据自家孩子生长发育的曲线来判断）

4、体重超标爱生病：孩子体重远超正常标准，是个十足的“小胖墩儿”，却反复感冒或口腔溃疡。这类孩子往往摄入的油脂过多，而蛋白质和微量元素不足，从而导致营养不均衡型营养不良。

家长要尽快调整孩子的饮食结构，减少肉类、糖类的摄入，增加食物种类，使荤素搭配合理，另外，烹饪方式避免油炸，防止摄入过多油脂。

5、有异食癖：孩子爱吃纸、土、蛋皮或是啃咬指甲，表明孩子有异食癖的情况，同时可能会出现腹泻、地图舌。这些表现，很可能是孩子缺锌了，要多吃富含锌的食物，如动物肝脏、蛤蜊、芝麻等。

平时多观察，并定期检查，如果日常饮食不能做到营养均衡，或者营养摄入单一，补充营养第四餐是避免宝宝营养不良，健康成长最直接有效的方法。 https://t.cn/R2dLER7

早安分享[太阳][太阳]
宝宝有以下4种表现，说明严重缺锌，容易生病，父母要重视

在很多父母眼里，对宝宝缺锌没什么概念，认为宝宝能吃能喝就没问题了。其实不是这样的，锌元素被称为“生命之花”和“智力之源”

缺锌的宝宝免疫功能会降低，容易感冒、口腔疾病、贫血、视力不好、智力低下等症状，通常缺锌会有以下这4种表现。

1、严重缺锌的宝宝容易引起口腔内反复长溃疡，口腔溃疡发作的时候，疼痛较剧烈，局部灼痛很明显；还会影响宝宝饮食、说话，可并发口臭、慢性咽炎等，且比较难痊愈，需要及时补锌。

2、宝宝会表现出食欲差、挑食、厌食，或有异食癖。比如爱吃些奇怪的东西，指甲、玩具、头发、衣物等非食物类物品。有此状况的，父母别认为宝宝调皮，多是缺锌所致，要及时补锌。

3、宝宝发育缓慢：父母要想宝宝快健康成长，锌是人体必备的元素之一。如果长期缺锌会导致宝宝生长发育缓慢，身体较为瘦小，体重增长缓慢，影响细胞新陈代谢和智力发育，严重的宝宝会智力低下。

4、宝宝免疫力低下：长期缺锌的宝宝，会导致细胞的免疫功能下降，容易被细菌病毒入侵。经常会表现出感冒发烧、反复的呼吸道感染、扁桃体发炎、支气管炎、肺炎等。

​父母要及时带上宝宝去医院检查微量元素了，根据结果结合宝宝日常饮食及实际情况有针对性补充，并调整饮食，以解决宝宝缺锌等微量元素及矿物质的问题。

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≻≻ 育 儿 小 知 识
一分钟判断出孩子缺什么营养:

1️⃣缺钙：多动，睡眠多汗、枕秃；夜间常突然惊醒，啼哭不止；
2️⃣缺铁：缺铁即为贫血，孩子会出现不爱活动，精神不好，萎靡不振，食欲不好，脸色苍白，注意力不集中，反应较慢，容易腹泻等症状；
3️⃣缺锌：食欲不振，挑食，厌食，多动，注意力不集中，异食癖，生长发育缓慢；
4️⃣缺蛋白质：免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，头发细软稀疏，皮肤干燥。#自然花蕾纸尿裤##自然花蕾尿不湿#