20220402
～( ´͈ ⌵ `͈ )σண ෆ. 〰ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈~⏳
53.7（晨起）～55（睡前）
=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ ﾍ( ´Д`)ﾉ
……✨…
9～煎鸡蛋
0945～香肠包
1150～水煮肉片
13～酸奶，开心果8个，枣沙糕
1430～红豆龟苓膏5
1530～芭乐，猕猴桃，
1830～土豆咸饭+花生米+海苔碎，白晒花生
…
平板支撐1分30秒*1組
7分鐘跳繩*1組
…
～( ´͈ ⌵ `͈ )σண ෆ. 〰ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈~⏳
53.7（晨起）～55（睡前）
=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ ﾍ( ´Д`)ﾉ
……✨…
9～煎鸡蛋
0945～香肠包
1150～水煮肉片
13～酸奶，开心果8个，枣沙糕
1430～红豆龟苓膏5
1530～芭乐，猕猴桃，
1830～土豆咸饭+花生米+海苔碎，白晒花生
…
平板支撐1分30秒*1組
7分鐘跳繩*1組
…
20220330
～( ´͈ ⌵ `͈ )σண ෆ. 〰ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈~⏳
（睡前）～（晨起）
=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ ﾍ( ´Д`)ﾉ
……✨…
0920～莲藕羹，布朗尼
10～榴莲千层蛋糕
1220～煎羊排+葱油饼，炒青菜，红烧五花肉
14～榴蓮千層蛋糕
1630～小米锅巴，蝴蝶酥
1830～红烧五花肉，炒青菜海苔碎拌饭
22～乳酪夹心饼干，瓜子…
…
平板支撐1分30秒*2組
7分鐘跳繩*1組
最近太颓了…
～( ´͈ ⌵ `͈ )σண ෆ. 〰ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈~⏳
（睡前）～（晨起）
=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ ﾍ( ´Д`)ﾉ
……✨…
0920～莲藕羹，布朗尼
10～榴莲千层蛋糕
1220～煎羊排+葱油饼，炒青菜，红烧五花肉
14～榴蓮千層蛋糕
1630～小米锅巴，蝴蝶酥
1830～红烧五花肉，炒青菜海苔碎拌饭
22～乳酪夹心饼干，瓜子…
…
平板支撐1分30秒*2組
7分鐘跳繩*1組
最近太颓了…
愿煦风和日永远护着可爱的你，春日祝好(´▽`ʃ♡ƪ)☘️〰️ ♥♥♥ 〰️☘️
春天来了
美好的事都将如期而至
愿世界平安，你我无恙( ´͈ ⌵ `͈ )♡ ☁ ☁
☁ ☁ ☁☁ ☁
你̤̮的̤̮春̤̮日̤̮好̤̮运̤̮正̤̮在̤̮派̤̮件̤̮，̤̮请̤̮保̤̮持̤̮心̤̮情̤̮舒̤̮畅̤̮
春天来了
美好的事都将如期而至
愿世界平安，你我无恙( ´͈ ⌵ `͈ )♡ ☁ ☁
☁ ☁ ☁☁ ☁
你̤̮的̤̮春̤̮日̤̮好̤̮运̤̮正̤̮在̤̮派̤̮件̤̮，̤̮请̤̮保̤̮持̤̮心̤̮情̤̮舒̤̮畅̤̮
✋热门推荐