生活在这个缤纷的世界上,不沾染一点缤纷,是不可能的。

无论生活,感情,还是事业,总有一样会成为你的软肋,那么遇到这种情况,究竟该如何面对与和解呢?

其实,有些问题的出现,不是用来阻碍我们前行脚步的,而是应该成为我们提升的垫脚石,以及压力中的成长与蜕变。偶尔换个角度来看待所见、所闻以及所遇,或许你的人生会有别样的趣味。

当你被人辜负和伤害时,你就不要抱怨和生气了,一味地拿别人的错误来惩罚自己,这不是傻气,又是什么?与其沉溺在别人营造的伤害和圈套中,倒不如想一想如何从中获得成长和改变,最重要的一点是,以后的以后,你都不必被这样的事情所牵绊,即使再次遇到,也能笑着应对,从容且淡定,这难道不是内心强大的最好证明吗?

生活中,内心强大的人,大都放下了这些东西,希望也如此:

第一,自卑;第二,软弱;第三,情绪化。

有关于第一和第三点,人们还是比较容易理解的,关键在于软弱,有何解释呢?所谓的软弱,其实是有参照物的,比如,你可以善良,但不能没有锋芒,你可以包容和理解,但不能没有底线和原则,你也可以认真和用心,但是你要选对人,方向错了,一切都是背离和谬误。

真正内心强大的人,基本都放下了某些执念,比如过于善意,过于单纯,过于自尊和认真等等,换句话来说就是,他们已经可以游刃有余在生活的各个角落,既能浅笑安然,还能强悍无比,再换句话来说就是,他们已经有点百变的个性特征。

内心强大的人,都有三份“舍弃”,希望你全中

01
自 卑

什么是自卑?自卑跟内心强大有什么关系?

所谓的自卑,就是过于介意别人说了什么,做了什么,只要别人想刻意影响你,注定会触动你的某些方面的不安与慌乱,这就是典型的自卑表现。

真正内心强大的人,往往很难被人影响和左右,即使相处紧密或者频繁,也无法从心底里打通彼此的距离,他们始终处于一种固定的距离上,有疏远,还有客套,也从不缺少体面。内心强大的人,就是一种坦然面对各种人际关系的能手。

自卑的人,会在乎别人怎么看待自己,包括自己的形象,语言,身高,体重,妆容,以及配饰廉价与奢华等等,总之,别人稍微提议,就会内心里波澜起伏,难以平静,甚至一连几天都会翻来覆去的思考人家说的某句话到底是什么意思。

其实,人家什么意思都没有,只是随便寒暄一下,而你却当了真,这就是内心里很自卑的表现,过于在意别人的看法,过于在乎别人的建议和语言。

当然了,自卑的人也有优点,比如,灵敏度比较高,善于体察别人的感受,关心别人的危难和着急,很有爱意和诚挚,可是有些事情一旦过了度,就会变成一种劣势和遗憾,你那么在乎别人,又有谁在乎你呢?

自卑的人,想要变得内心强大,首先要做的就是无视跟自己安好有关的一切人与事,其实就是不断地反思和领悟,你要看懂自己,也要看穿别人,正所谓“知己知彼,方能百战不殆”。

了解自己,熟悉自己,复盘自己,大概就是一个人最快速成长的过程。

02
软 弱

所谓的软弱,不是软肋的简单释义,而是一种过于善意和认真的人生态度,有些事情,你遇到了,那就面对现实好了,没必要被打败或者挫伤,即使受伤了,你仍有重新再来的勇气。

软弱,其实就是失去了从头开始的勇敢和坚强,只是一味地跟随着别人的伤害游走,甚至不知道自己的未来在哪里,现在又该做什么。

想要克服软弱,抵达内心强大,最好的做法就是,在哪里跌倒就在哪里站起来,你先爬起来,才能走几步,当你开始迈出第一步的时候,你已经赢了自己的软弱和无助,以及内心里的煎熬和挣扎,后面究竟是跑,还是跳,都是很简单的事情。

人生最难的往往是第一步,勇敢的尝试,总能胜过太多无谓的徘徊。

软弱的人,很善良,很温暖,也很认真,可是生活并不需要这么柔和的特质,你总该经得住风吹雨打,以及狂风骤雨,甚至还有海啸和泥石流等等,才能坐稳余生的幸福与快乐。

当你感觉到无助和痛苦时,不妨给自己加油打气,鼓励自己一定行,咬牙坚持的瞬间,就是你挣脱软弱的开始,有些事,有些情,你总该挥手说再见,才能遇见更好的一切。

克服软弱,其实就是一个断舍离的过程,比如,断掉依赖,舍弃柔软,离开舒适区。

03
情绪化

“怒”字,上面一个奴隶的“奴”,下面一个“心”字,怒就是让自己成为心的奴隶,所以控制情绪,让自己成为心的主人。

控制情绪,方能掌控世界。一个人若连自己的情绪都掌控不了,就算给他整个世界,也将被他毁掉。

大道理人人都懂,小情绪在所难免,我们在生活中究竟该怎么做,才能掌控情绪的干扰与纠缠呢?

其实很简单,只要你能发现情绪,接纳情绪,并且拥抱情绪,也就安稳了。

现实生活中,很多人既不能发现自己的情绪,也不能接纳情绪,更加不能拥抱情绪,这就是抓狂或者崩溃的根源。

人不知道自己有错,蛇不知道自己有毒。

一个主动承认自己存在着缺憾和短板的人,大都是内心很强大的人,因为他们善于了解自己,善于反省自己,还善于掌控自己,无论将来面对什么事情,都将坦然与从容,因为他们已经找到了跟整个世界和解的方法,那就是情绪上的接纳与认可。

遇到苦涩的事情,学会换个角度去面对,遇到艰难的事情,学会缓冲后的处理和解决,遇到快乐的事情,别急着张扬,一份安静和低调,大概就是你掌控情绪的最好方式。

大喜或者大悲,都是不太好的情绪化表现,若你能平静面对整个世界的千变万化,那么掌控情绪,以及强大内心,将会势在必得。

一个人的时光,是一行流动隽美的诗。看蔚蓝天空上白云悠悠,心灵深处总有阵阵清风拂过,柔柔暖暖,总有如水的心境漫过,清澈怡人,这样的独处,能让一颗心在尘世浮躁中安静下来。人,简单就快乐,浅笑嫣然,生命的真谛就在这如烟的浅夏得到诠释。友友们晚安[哆啦A梦微笑][2022][握手][握手] https://t.cn/z85H5im

我们在一起就是向往的生活
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藏在杭州临安山谷里的小众民宿[余来],有一种回家的踏实感,温暖安定

“隐在海拔700米太湖源头的美宿[余来],可以满足你一切山居的闲散。来时,除了窗外泉水潺潺,还有屋内的咖啡和音乐,四个女孩在院子里面朝远山,安静的看书,我们相互浅笑,是山谷最美的风景。”
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“再美的词,此刻,都是微不足道的!”
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“念念不忘山里的每一寸光阴”
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“[余来]且留下”

“只是再见 不是告别 ​​​”
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“我们在一起就是向往的生活”
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text / photo by 杨妞和她的朋友们
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杭州余来民宿
A home away from home 一个山上的家。
地址:杭州临安区太湖源镇东坑村姚家坞10号
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余来·位置
[杭州余来民宿] 位于杭州临安海拔700米的自然村落中,与山林/溪流/自然有机融为一体。适合自驾出游,距离上海市区4小时,杭州市区2小时车程。

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