#二妹自律集中营#day34
断了三天了好像
运动：周六野斜方肌✖️1➕靠墙站立15分钟➕女团腿✖️1
早餐和午餐：田园主义面包➕海街茶点可可麻薯➕冰泉豆浆➕一个无油
晚餐：丰富！板栗红烧肉➕几种丸子➕鸭血➕豌豆苗➕脆皖鱼！啊！除了不太喜欢五花肉（我不喜欢带肥肉的肉）之外其他都是我喜欢的 [爱你]
今日加餐！棒！
发现小电车轮子坏了心好痛~换轮胎虽然是一百来块的事情，但是这本是一笔不应该有的支出~心痛[泪]
明天又开始上班了~在儿科的最后一周啦 [耶]
断了三天了好像
运动：周六野斜方肌✖️1➕靠墙站立15分钟➕女团腿✖️1
早餐和午餐：田园主义面包➕海街茶点可可麻薯➕冰泉豆浆➕一个无油
晚餐：丰富！板栗红烧肉➕几种丸子➕鸭血➕豌豆苗➕脆皖鱼！啊！除了不太喜欢五花肉（我不喜欢带肥肉的肉）之外其他都是我喜欢的 [爱你]
今日加餐！棒！
发现小电车轮子坏了心好痛~换轮胎虽然是一百来块的事情，但是这本是一笔不应该有的支出~心痛[泪]
明天又开始上班了~在儿科的最后一周啦 [耶]
减肥餐第 197 天 [噢耶]
午饭 | 3➕4冬枣➕1鸡块➕哈密瓜➕薯片➕肉松蛋糕盒子
晚饭 | 鸡肉海苔玉米三明治➕水果酸奶➕2➕带鱼➕鸡汤
♀️Data：下次11.31量
♀️Ex：#打卡芭蕾6至少10遍坚持10天#
芭蕾5✖️4
芭蕾6✖️10
女团腿✖️1
碎碎念：今天终于打卡56啦/正常吃吃喝喝/牛油果薯片还不错/ 煮鸡汤放了黄芪红枣枸杞香菇土豆芋头/很养生啦/做了爸妈寄来的带鱼/讲真 带鱼清洗油炸的时候真的好腥啊[允悲]/幸好做完还是好吃的/晚安啦
#健身##美食##减肥##我的日常# #美丽芭蕾##瘦腿#
午饭 | 3➕4冬枣➕1鸡块➕哈密瓜➕薯片➕肉松蛋糕盒子
晚饭 | 鸡肉海苔玉米三明治➕水果酸奶➕2➕带鱼➕鸡汤
♀️Data：下次11.31量
♀️Ex：#打卡芭蕾6至少10遍坚持10天#
芭蕾5✖️4
芭蕾6✖️10
女团腿✖️1
碎碎念：今天终于打卡56啦/正常吃吃喝喝/牛油果薯片还不错/ 煮鸡汤放了黄芪红枣枸杞香菇土豆芋头/很养生啦/做了爸妈寄来的带鱼/讲真 带鱼清洗油炸的时候真的好腥啊[允悲]/幸好做完还是好吃的/晚安啦
#健身##美食##减肥##我的日常# #美丽芭蕾##瘦腿#
这次我真的被「皮卡丘✖️植村秀」限量版眼影盘萌翻了！[大侦探皮卡丘微笑]
以皮卡丘黄为眼影主色给你们画了一个眼妆，叠加焦糖色➕香槟色细闪，没想到上脸意外的好看！黄色系反而很显白，像被皮卡丘注入了十万伏特的元气能量弹⚡️
眼影盘除了外壳包装的设计超可爱以外，最最最重要的一点，它还是我耶啵同款啊！！！
#禾你分享#
以皮卡丘黄为眼影主色给你们画了一个眼妆，叠加焦糖色➕香槟色细闪，没想到上脸意外的好看！黄色系反而很显白，像被皮卡丘注入了十万伏特的元气能量弹⚡️
眼影盘除了外壳包装的设计超可爱以外，最最最重要的一点，它还是我耶啵同款啊！！！
#禾你分享#
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