colorkey 珂拉琪 唇釉2支 68
生物钟学说研究表明，一天之中皮肤细胞分裂最旺盛的时间是晚上8～10点钟，新生的细胞娇嫩，须精心呵护，最好的呵护方法便是睡觉。睡觉之前要清洁皮肤，用一些保水性能强的面霜（颈部也需用，因为颈部皮肤也最易透露年龄的秘密）。许多演员“永葆青春”的秘诀也是尽量争取早睡。另外，早睡可保证睡眠充足，而充足的睡眠是最好的美容剂已成共识。总之，早睡的好处多多，现择其要者列下：
生物钟学说研究表明，一天之中皮肤细胞分裂最旺盛的时间是晚上8～10点钟，新生的细胞娇嫩，须精心呵护，最好的呵护方法便是睡觉。睡觉之前要清洁皮肤，用一些保水性能强的面霜（颈部也需用，因为颈部皮肤也最易透露年龄的秘密）。许多演员“永葆青春”的秘诀也是尽量争取早睡。另外，早睡可保证睡眠充足，而充足的睡眠是最好的美容剂已成共识。总之，早睡的好处多多，现择其要者列下：
《和牛粪有缘的一天》
1⃣️早上去参观了驼队纪念馆，了解了新中国刚成立的时候，西藏受分裂势力影响，哄抬物价，导致西藏部队粮食短缺，一个银元只能买8个牛粪，一袋面粉要一两金子。
2⃣️下午来到一片漂亮的草原，草原上有很多漂亮的花花，仔细看还能看到好多牛粪。我和狗超说，这些统称为牛粪花，因为都是受牛粪的滋养长大的。
3⃣️ 我仔细观察了那些牛粪，有的晒干了变成了圆饼子，有的晒干了变成了小球蛋儿，我还在想，牦牛的粪长啥样，是牛粪的一坨一坨的，还是羊粪的一球一球的，毕竟它长得像羊，但名字又叫牛。
4⃣️ 我们在草原上正开心的放空自己，我哥一句话把我们拉回现实：回去给她两个好好洗洗手呀，她俩玩牛粪玩了半天。[裂开]
#喵喵的旅行#
1⃣️早上去参观了驼队纪念馆，了解了新中国刚成立的时候，西藏受分裂势力影响，哄抬物价，导致西藏部队粮食短缺，一个银元只能买8个牛粪，一袋面粉要一两金子。
2⃣️下午来到一片漂亮的草原，草原上有很多漂亮的花花，仔细看还能看到好多牛粪。我和狗超说，这些统称为牛粪花，因为都是受牛粪的滋养长大的。
3⃣️ 我仔细观察了那些牛粪，有的晒干了变成了圆饼子，有的晒干了变成了小球蛋儿，我还在想，牦牛的粪长啥样，是牛粪的一坨一坨的，还是羊粪的一球一球的，毕竟它长得像羊，但名字又叫牛。
4⃣️ 我们在草原上正开心的放空自己，我哥一句话把我们拉回现实：回去给她两个好好洗洗手呀，她俩玩牛粪玩了半天。[裂开]
#喵喵的旅行#
【独家|#44岁农妇菜市场里写出两本书# 44岁农妇逃离家庭一边摆摊一边写作 菜市场里写出两本书】44岁的小贩陈慧一边在菜市场摆摊，一边写小镇故事。写了11年，攒下的故事成百上千，出了两本书。数十年的写作背后，是一个农村女人争夺自由的故事。从饭桌、到生活空间、到最后主动结束婚姻，她小心翼翼，顾虑重重，不那么彻底，看似还在原地，其实已经走了好远距离。
“我只是像一朵黑乎乎的香菇一样端坐在我位于小溪的三间房子里，慢吞吞地写着我想写的文字，一天、一月、一年、然后好几年。”
陈慧是浙江余姚市梁弄菜市场的流动摊贩，靠一辆自制的推车谋生意，车里有果木锯，菜刀，蟑螂药，苍蝇拍，马桶刷……一年四季不重样。陈慧职校毕业，没读过多少书。早先是去县城进货、等公交的空档，她会买两本杂志读一读，读多了，就自己买来电脑敲敲打打。她在26岁那年抱病远嫁异乡，婚姻不平顺，内心孤苦，写作成为婚姻生活里的一道出口。
起初，陈慧和公婆住在一起。丈夫比她大8岁，是本地人。她在异乡没有朋友，生活里最大的盼头，就是每周男人从城里回来的那天，她想跟他说说话。可男人在家里也坐不住，晚饭之后就钻进小巷里的麻将店了。2010年，陈慧从菜市场抱回一台电脑，注册了一个QQ帐号，在空间里断断续续敲下一些小文：
“我想烫头，我想修眉，我想颠覆自己，我想还是算了。”
“内衣是女人的配枪。菜市场的内衣店里卖花花绿绿的内衣，但是我只穿不带海绵的内衣。”
每天凌晨四点左右，陈慧爬起床，拉开键盘笨拙地敲字。她对着电脑倾泻一通，才觉得“心里好舒服”。大多时候陈慧一个人带孩子，一个人骑摩托去县城看病。摩托经过村子旁的四明湖，陈慧总要停在湖边站一会儿，“像鸡蛋散了黄”。文字是她唯一能抓住的东西，只要是一个人空下来的时候，她就关上房门写作，像一场秘而不宣的战争。
长期压抑的情绪在结婚第八年的饭桌上引燃了。那次，陈慧对着一碗火腿连续夹了好几筷，下一筷还没伸进碗，婆婆把火腿端进了厨房。第二天她找到村长：我要盖新房，打算搬出去。“我为的就是这一碗菜”，陈慧说。她找娘家亲朋借来10万元，在小溪边盖起三间平房。新房盖瓦深褐，外墙青绿，更重要的是拥有了自己的厨房。乔迁后准备谢客宴时，婆婆走进厨房，很自然地准备拧开煤气，陈慧吱溜一下蹿上前，“妈，我来——”。
经人引荐，陈慧一些作品被本地期刊的编辑注意到并开始发表。2017年，她报名了当地的新人作者扶持项目，入选者将有机会免费出书。写作开始让陈慧的生活有了一些可见的变化：有陌生文友带着土特产找上门来了；一些稿费单寄到家里来。陈慧的这个“爱好”才第一次被丈夫正视，他把已经刊载的作品，传到家族微信群里。
2017年，新书出版前夕，40岁的陈慧做了手术。那段时间她不能下床，大小事都靠丈夫帮忙，起初还算平静，持续了几天，男人爆发了，像火车头一样从客厅冲到房间，“你怎么这么烦啊——罗里吧嗦有完没完啊——”两个人爆发了激烈的争吵。
陈慧对婚姻彻底绝望了。一家人生活在一起，好像还是在“各过各的”。每次她找丈夫要钱，得到的回复是“哪个法律规定男人必须拿钱”；带儿子去看病，如果丈夫开车，陈慧要首先给丈夫几百块油钱；去拍全家福的路上，丈夫也说：先借我两百块钱。那些数不清的争吵像婚姻里一次又一次的小范围爆破，她像是困在一口井中。“其实我每次只翻动一块砖，我不停翻，就想透些光亮、让新鲜空气进来”，这一次，她索性把墙推了。第二天一早，丈夫上班前，她爬起来拦住他：我要离婚。
从饭桌，到生活空间，再到主动结束了自己的婚姻，陈慧一点点走出来了。但她并不喜欢被冠上 “逃离”、“觉醒”这样的词。相反，她认为自己其实是一个失败者：胜利的抗争，是在这个家庭里赢得该有的尊重和空间，在婚姻完整的情况下。那两年，她陷在一种摇摆不定的情绪里，和前夫保持着若有若无的联系。她不是没想过复婚的可能。后来那些残存的希望在持续的摩擦中消耗殆尽，她才彻底清醒。
就像这样，十七年的婚姻生活里总是分裂出两个自己，一个要冲出去，另一个又紧紧牵制住自己。陈慧经常挂在嘴边的是：遗憾啊，这一生没有经历过爱情。年轻时她做裁缝，曾有男孩往自己门缝里塞信，更有大胆的男孩直接向她表露爱意，但那些感情还没展开就无疾而终了。陈慧说，“我的心是能接受婚外的朦胧感情的，但我的身体和我的教养都不允许”。“你是不是很失望，你看，我就是这么一个传统的女人，平淡无奇的。”
下雨天和不用摆摊的下午，陈慧坐在自己的小屋写作，多年来已经形成了钟摆一样的惯性，一天不写，心里就空落落的，好像少了点什么。有那么几次，村里的工作人员来发放村务宣传单，陈慧坐在房间里听到他们问邻居：“陈慧家没人吗？”“有人的。”邻居笑嘻嘻：“你去敲敲窗户。”
“他们知道我的电脑桌就在窗户旁边。我的窗户比我的门更重要。”陈慧说。#洞见计划# https://t.cn/A6fKp1NW
“我只是像一朵黑乎乎的香菇一样端坐在我位于小溪的三间房子里，慢吞吞地写着我想写的文字，一天、一月、一年、然后好几年。”
陈慧是浙江余姚市梁弄菜市场的流动摊贩，靠一辆自制的推车谋生意，车里有果木锯，菜刀，蟑螂药，苍蝇拍，马桶刷……一年四季不重样。陈慧职校毕业，没读过多少书。早先是去县城进货、等公交的空档，她会买两本杂志读一读，读多了，就自己买来电脑敲敲打打。她在26岁那年抱病远嫁异乡，婚姻不平顺，内心孤苦，写作成为婚姻生活里的一道出口。
起初，陈慧和公婆住在一起。丈夫比她大8岁，是本地人。她在异乡没有朋友，生活里最大的盼头，就是每周男人从城里回来的那天，她想跟他说说话。可男人在家里也坐不住，晚饭之后就钻进小巷里的麻将店了。2010年，陈慧从菜市场抱回一台电脑，注册了一个QQ帐号，在空间里断断续续敲下一些小文：
“我想烫头，我想修眉，我想颠覆自己，我想还是算了。”
“内衣是女人的配枪。菜市场的内衣店里卖花花绿绿的内衣，但是我只穿不带海绵的内衣。”
每天凌晨四点左右，陈慧爬起床，拉开键盘笨拙地敲字。她对着电脑倾泻一通，才觉得“心里好舒服”。大多时候陈慧一个人带孩子，一个人骑摩托去县城看病。摩托经过村子旁的四明湖，陈慧总要停在湖边站一会儿，“像鸡蛋散了黄”。文字是她唯一能抓住的东西，只要是一个人空下来的时候，她就关上房门写作，像一场秘而不宣的战争。
长期压抑的情绪在结婚第八年的饭桌上引燃了。那次，陈慧对着一碗火腿连续夹了好几筷，下一筷还没伸进碗，婆婆把火腿端进了厨房。第二天她找到村长：我要盖新房，打算搬出去。“我为的就是这一碗菜”，陈慧说。她找娘家亲朋借来10万元，在小溪边盖起三间平房。新房盖瓦深褐，外墙青绿，更重要的是拥有了自己的厨房。乔迁后准备谢客宴时，婆婆走进厨房，很自然地准备拧开煤气，陈慧吱溜一下蹿上前，“妈，我来——”。
经人引荐，陈慧一些作品被本地期刊的编辑注意到并开始发表。2017年，她报名了当地的新人作者扶持项目，入选者将有机会免费出书。写作开始让陈慧的生活有了一些可见的变化：有陌生文友带着土特产找上门来了；一些稿费单寄到家里来。陈慧的这个“爱好”才第一次被丈夫正视，他把已经刊载的作品，传到家族微信群里。
2017年，新书出版前夕，40岁的陈慧做了手术。那段时间她不能下床，大小事都靠丈夫帮忙，起初还算平静，持续了几天，男人爆发了，像火车头一样从客厅冲到房间，“你怎么这么烦啊——罗里吧嗦有完没完啊——”两个人爆发了激烈的争吵。
陈慧对婚姻彻底绝望了。一家人生活在一起，好像还是在“各过各的”。每次她找丈夫要钱，得到的回复是“哪个法律规定男人必须拿钱”；带儿子去看病，如果丈夫开车，陈慧要首先给丈夫几百块油钱；去拍全家福的路上，丈夫也说：先借我两百块钱。那些数不清的争吵像婚姻里一次又一次的小范围爆破，她像是困在一口井中。“其实我每次只翻动一块砖，我不停翻，就想透些光亮、让新鲜空气进来”，这一次，她索性把墙推了。第二天一早，丈夫上班前，她爬起来拦住他：我要离婚。
从饭桌，到生活空间，再到主动结束了自己的婚姻，陈慧一点点走出来了。但她并不喜欢被冠上 “逃离”、“觉醒”这样的词。相反，她认为自己其实是一个失败者：胜利的抗争，是在这个家庭里赢得该有的尊重和空间，在婚姻完整的情况下。那两年，她陷在一种摇摆不定的情绪里，和前夫保持着若有若无的联系。她不是没想过复婚的可能。后来那些残存的希望在持续的摩擦中消耗殆尽，她才彻底清醒。
就像这样，十七年的婚姻生活里总是分裂出两个自己，一个要冲出去，另一个又紧紧牵制住自己。陈慧经常挂在嘴边的是：遗憾啊，这一生没有经历过爱情。年轻时她做裁缝，曾有男孩往自己门缝里塞信，更有大胆的男孩直接向她表露爱意，但那些感情还没展开就无疾而终了。陈慧说，“我的心是能接受婚外的朦胧感情的，但我的身体和我的教养都不允许”。“你是不是很失望，你看，我就是这么一个传统的女人，平淡无奇的。”
下雨天和不用摆摊的下午，陈慧坐在自己的小屋写作，多年来已经形成了钟摆一样的惯性，一天不写，心里就空落落的，好像少了点什么。有那么几次，村里的工作人员来发放村务宣传单，陈慧坐在房间里听到他们问邻居：“陈慧家没人吗？”“有人的。”邻居笑嘻嘻：“你去敲敲窗户。”
“他们知道我的电脑桌就在窗户旁边。我的窗户比我的门更重要。”陈慧说。#洞见计划# https://t.cn/A6fKp1NW
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