终身成长

真正的自信，是有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方。
改变是一个漫长的过程，并不是一场外科手术
每个人都有自己的优点和缺点，如果你只是想找完美的人来当朋友，那么你的社交圈子会变得非常有限。当他叫你混蛋的时候，你不要理他。但当他对你说为什么你是一个混蛋的时候，你要仔细听。你可以通过这样的方法越变越好。
坎迪斯说“无论是在球场上还是在每天的生活中，你都不能保证什么东西是永远属于你的。”
决定成长的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。
成功往往是一时的，而成长才是一辈子的，况且没有成长，也不会有真正的成功。
努力很重要，但不动脑子的努力和努力方向不对，纯粹就是徒劳。

在奥利维拉正在为减到155磅做最后努力时，盖奇的体重已经恢复到了165.2磅，他在社交媒体发了照片（图1）并调侃道：“可怜的混蛋还在减重，在他快要死了的时候我已经恢复到了165磅[嘻嘻]。他最好能减重成功，只剩5分钟了。[吃惊]”
之后奥利维拉减重失败，盖奇删掉了这个帖子，改发了另一个推文（图2）：“我在上秤后 3 小时发布了我的体重（即图1）。在UFC运动员恢复的平均体重是体重的10%。你们可能不喜欢它，但这是国家的法律。”

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https://t.cn/Ry4sUM1[星星][星星][星星][星星]，这个系列的重启，来自第五集，这集除了伯恩颓了许多，并不比前三集差啊。伯恩超人一般的存在，对付中情局那帮混蛋像似切瓜剁菜，无人阻挡。苍老中透着成熟，一句废话没有，就是干，故事拖沓了这么些年，又转回到追溯身份之谜上，还是原来的老套路，控制通讯设备，指挥前线作战，又是追车，狙击和肉搏。当然了，我们的超级特工总是全身而退。

坎妹看起来单薄弱鸡，事实上也确实被中情局的老狐狸给耍了，完败于上集中不怒自威的老阿姨。该集还与时俱进，顺带着探讨一把现在的社交网络与个人隐私问题， 还有片尾曲一如既往地给力。