2021.12.26 养姨妈Day565
饮食:
早:圣女果+蓝莓+牛奶+二妞的宴球糯米团子(最后一个啦,也是咸口的。宴球就是用鱼肉做的,味道还可以也不怎么腥,挺嫩的。宴球外面有一层糯米颗粒。这款调味也是比较清淡的,主要吃一个鱼的鲜味。总结一下四款我可能还是更爱贝贝南瓜肉松滴,三丝第二,宴球第三。芋泥会普通一些)
中:烤牛肉手抓饭套餐+烧鸭(味道是那种烧烤的,加了孜然。烧鸭是凑满减的哈哈哈哈。整体偏油,就试一次)
下午加餐:夏威夷果两颗
晚:酸奶拌芒果+鸡胸肉丸+圣女果
运动:
Pamela 3分钟热身
Pamela 10分钟AB线
Pamela 10分钟下腹运动
Pamela 15分钟大腿内外侧
Pamela 15分钟有氧拳击
Pamela 12分钟生日有氧操
美丽芭蕾天鹅臂15min
Pamela 9分钟臀腿拉伸
:❌
⭕️早晨空腹净重:51.1kg
饮食:
早:圣女果+蓝莓+牛奶+二妞的宴球糯米团子(最后一个啦,也是咸口的。宴球就是用鱼肉做的,味道还可以也不怎么腥,挺嫩的。宴球外面有一层糯米颗粒。这款调味也是比较清淡的,主要吃一个鱼的鲜味。总结一下四款我可能还是更爱贝贝南瓜肉松滴,三丝第二,宴球第三。芋泥会普通一些)
中:烤牛肉手抓饭套餐+烧鸭(味道是那种烧烤的,加了孜然。烧鸭是凑满减的哈哈哈哈。整体偏油,就试一次)
下午加餐:夏威夷果两颗
晚:酸奶拌芒果+鸡胸肉丸+圣女果
运动:
Pamela 3分钟热身
Pamela 10分钟AB线
Pamela 10分钟下腹运动
Pamela 15分钟大腿内外侧
Pamela 15分钟有氧拳击
Pamela 12分钟生日有氧操
美丽芭蕾天鹅臂15min
Pamela 9分钟臀腿拉伸
:❌
⭕️早晨空腹净重:51.1kg
晚饭有海虾,但李爷不在家,我懒得剥,因为很腥,这种不懂为啥比别的虾更腥,我可能今晚大S附体,就通知在场的各位我不吃它了;
婆婆说不行啊这个难得今天有啊你吃点吧,我让你儿子给你剥(他刚好自己在剥/吃);
于是,我,一个大型的废物,立马拥有了“懒人有懒福”新的打开方式[笑而不语][笑而不语][笑而不语][笑而不语]
我跟我婆婆是相反的人,我婆婆是为了一道菜更好吃20%愿意多花一两个小时,而我,一听说要花更多时间(或麻烦),可以立马就不吃的,饿死也行…
我没遇见婆婆之前,大部分时候都是可以饿着死的[嘻嘻]只要不让我干活,我都可以维持着基本的温饱
婆婆说不行啊这个难得今天有啊你吃点吧,我让你儿子给你剥(他刚好自己在剥/吃);
于是,我,一个大型的废物,立马拥有了“懒人有懒福”新的打开方式[笑而不语][笑而不语][笑而不语][笑而不语]
我跟我婆婆是相反的人,我婆婆是为了一道菜更好吃20%愿意多花一两个小时,而我,一听说要花更多时间(或麻烦),可以立马就不吃的,饿死也行…
我没遇见婆婆之前,大部分时候都是可以饿着死的[嘻嘻]只要不让我干活,我都可以维持着基本的温饱
①:麻薯老网红啦,没得说yyds,不甜不腻,里面很有嚼劲,根本停不下来,缺点就是可能会吃多哈哈哈
②:蛋黄酥也不错,我可能因为不喜欢吃蛋黄,感觉里面有点腥,但我朋友回购好多次,感觉超奈斯,喜欢蛋黄酥的朋友可以试下,不甜就还挺
③:青柠汁必须,不多说,试过就知道啦,酸酸的超nice
④:被颜值种草的荔枝味汽水,无糖零卡的,味道就是无糖荔枝汽水没什么特别,就是瓶子好好好看呀,夏天加点冰块汽水也是不错,还不用担心长胖
⑤:蜜瓜超甜是真的,辣年糕也不错,泡菜挺辣的,加泡面也是绝了
⑥:试了它家至尊披萨,不知道几寸,反正是巨巨巨大,单扇一个手放不下了,味道还不错,料挺足的,也很划算,一个才66,可以试下
这次去的晚没买到烤鸡,它家烤鸡我就喜欢吃皮哈哈哈哈,感觉里面肉没有太多味道,就是超大型的奥尔良烤鸡,喜欢的朋友可以试下#种草#
②:蛋黄酥也不错,我可能因为不喜欢吃蛋黄,感觉里面有点腥,但我朋友回购好多次,感觉超奈斯,喜欢蛋黄酥的朋友可以试下,不甜就还挺
③:青柠汁必须,不多说,试过就知道啦,酸酸的超nice
④:被颜值种草的荔枝味汽水,无糖零卡的,味道就是无糖荔枝汽水没什么特别,就是瓶子好好好看呀,夏天加点冰块汽水也是不错,还不用担心长胖
⑤:蜜瓜超甜是真的,辣年糕也不错,泡菜挺辣的,加泡面也是绝了
⑥:试了它家至尊披萨,不知道几寸,反正是巨巨巨大,单扇一个手放不下了,味道还不错,料挺足的,也很划算,一个才66,可以试下
这次去的晚没买到烤鸡,它家烤鸡我就喜欢吃皮哈哈哈哈,感觉里面肉没有太多味道,就是超大型的奥尔良烤鸡,喜欢的朋友可以试下#种草#
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