早上大雾，今天是个大晴天
今天我们喝豆浆，玉米鸡蛋小饼，饺子，玉米
老姐家给的笨豆子打豆浆很好喝，喜欢自己打豆浆，浓浓的，不加糖也好喝
玉米鸡蛋饼，玉米面粉3:2，放了两小勺奶粉，加了一点点糖，还有酵母，无铝泡打粉，做了两种形式，华夫模具的，还有直接平底锅煎，发现华夫出来是脆脆的口感，平底锅出来的是软软的，糯糯的，意想不到，好久没吃到这么香软的小饼了，下次直接用电饼铛好了，可以更圆。
饺子是买的蒸饺，里面有虾仁，为了营养搭配，煮了两个。
玉米是每天必备的。
吃完出去散步[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
今天我们喝豆浆，玉米鸡蛋小饼，饺子，玉米
老姐家给的笨豆子打豆浆很好喝，喜欢自己打豆浆，浓浓的，不加糖也好喝
玉米鸡蛋饼，玉米面粉3:2，放了两小勺奶粉，加了一点点糖，还有酵母，无铝泡打粉，做了两种形式，华夫模具的，还有直接平底锅煎，发现华夫出来是脆脆的口感，平底锅出来的是软软的，糯糯的，意想不到，好久没吃到这么香软的小饼了，下次直接用电饼铛好了，可以更圆。
饺子是买的蒸饺，里面有虾仁，为了营养搭配，煮了两个。
玉米是每天必备的。
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✨inwe因味茶✨#因味茶# 奶茶妹妹开的店～打卡n次辽终于凑了三张照片[跪了]p1金香茶王（三杯新年新品之一，都是加芋泥&燕麦，就茶底不一样）我觉得有1、腻…也有人觉得好喝emmp2小种奶茶，随意点的一杯但意外的好喝！不加糖很纯正的奶茶味道！喜欢了p3手冲茶之一，点手冲茶都会送一块小饼干～
#吃货种草机[超话]##不可辜负的美食[超话]##奶茶##奶茶[超话]#
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最近学的减脂餐/零食[馋嘴]
1. 无油不加糖的红薯饼干
做法：红薯蒸熟+燕麦+蔓越莓干+蛋液，200度烤30分钟
成果：外焦里软的红薯小饼 香甜管饱还解馋！
2. 不放油不放酱料的烤鸡
做法：小鸡里面塞上葱和姜，外面抹上盐，腌一到两个小时，用锡纸包起来，230度烤一个小时
成果：虽然看起来没颜色，但是超级香嫩！只保留了鸡肉的香味没有腥味，满满的都是汁水，建议多抹些盐～
小tip⭕️：鸡肉用锡纸包后烤完超级嫩，包括鸡胸肉！最近在跟着各种博主学减肥餐，这两道是筛选出的最简单还好吃的，热量真的超级低了[并不简单]其他代餐和零食也慢慢分享
1. 无油不加糖的红薯饼干
做法：红薯蒸熟+燕麦+蔓越莓干+蛋液，200度烤30分钟
成果：外焦里软的红薯小饼 香甜管饱还解馋！
2. 不放油不放酱料的烤鸡
做法：小鸡里面塞上葱和姜，外面抹上盐，腌一到两个小时，用锡纸包起来，230度烤一个小时
成果：虽然看起来没颜色，但是超级香嫩！只保留了鸡肉的香味没有腥味，满满的都是汁水，建议多抹些盐～
小tip⭕️：鸡肉用锡纸包后烤完超级嫩，包括鸡胸肉！最近在跟着各种博主学减肥餐，这两道是筛选出的最简单还好吃的，热量真的超级低了[并不简单]其他代餐和零食也慢慢分享
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