赵老师：骨质增生，四味中药，治颈椎、腰椎、胸椎、膝盖与脚跟[赞][赞][赞]
经典国医学堂
今天，就跟大家聊聊骨质增生。
话说有这么一位男性，五十多岁，从事搬运工作已经有七八年了，因为干的是体力活，所以常常会觉得这里痛，那里痛，起初并没有放在心上，以为只是太累了，休息几天就能缓解过来。
不曾想，到后面越发痛得厉害，尤其是肩膀那里，不仅让他彻夜难眠，甚至已经严重影响到工作了，这才想到去看医生。
到医院一检查发现是骨质增生，很苦恼，又不想做手术，问中医有没有好办法？
既然说到这里了，今天我就把这个在中医界广为流传的小验方分享给大家。
这个方子叫骨痹汤，出自名老中医关幼波先生。
方子很简单，主要由四味药组成，分别是芍药、甘草、木瓜、威灵仙。
骨痹汤：生白芍30克、生甘草10克、木瓜10克、威灵仙15克
这个骨质增生啊，如果你去看西医，大夫给你拍完片子，你会发现它看上去就像骨头长了刺一样，有人说，骨头怎么会长刺呢？骨头当然不会长刺，这根刺其实就是增生而成的。你想想，骨头里有根“刺”亘在那里，第一感觉是什么？当然是痛。你动一下，它就痛，你不动，它也痛。
芍药和甘草配在一起是张仲景的芍药甘草汤，别看它只有两味药，可以放到不同的方子里去，起到一个很好的辅助作用。它的功效基本上可以用四个字来概括：缓急止痛。这两味药都很温柔，一去到体内，就像高级按摩师一样，可以让筋骨肌肉感到放松，这边一放松，那边疼痛就减轻。
当然，光止痛还不行，还得把这根刺化掉。
靠谁呢？威灵仙。
民间有句谚语，鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把立能疏。
吃鱼的时候，不小心把鱼刺卡在喉咙里，威灵仙加醋一起熬煮，煮好以后，缓缓地喝下去，就能把卡在喉咙里的鱼刺给软化掉。一定要缓缓地喝下去，要让药性充分作用到鱼骨上，否则你一口吞下去，药性一下子就去到肚子里了，喉咙又治不到。所以有时候喝药也要讲究方式方法，方法对了，事半功倍。
威灵仙还是治疗风湿的要药。要知道，在古代，是没有骨质增生这种说法的，如果你要跟张仲景啊，孙思邈啊讲骨质增生，他们是听不懂的，好像听天书一样，怎么治？无从下手。但你要说骨痹，他们立马就明白了。
骨质增生属于中医痹症的范畴，《黄帝内经》里说：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。” 根据感受邪气的相对轻重，常分为行痹（风痹）、痛痹（寒痹）、着痹（湿痹），还有热痹（局部灼热红肿）
骨痹属于五体痹之一。凡由六淫之邪侵扰人体筋骨关节，闭阻经脉气血，出现肢体沉重、关节剧痛，甚至发生肢体拘挛屈曲，或强直畸形者谓之骨痹。
风寒湿邪内搏于骨所致骨节疼痛，肢体沉重，多因骨髓空虚，致邪气乘隙侵袭。《素问·长刺节论》：“病在骨，骨重不可举，骨髓酸痛，寒气至，名曰骨痹。”
以前总有人说，感觉骨头疼，感觉很真实但查不出问题，你现在就知道怎么回事了吧
简单来说，就是有风寒湿邪侵入肌体了，你看，这就是中医厉害的地方，中医虽然看不到骨刺，但是经过一番辨证，知道你的身体出了什么样的问题。既然是有外邪了，那么，只要把这个邪气赶出去不就好了，这就叫“拨乱反正”。
威灵仙是藤本植物，植物的藤啊很厉害，一会儿窜到这里，一会儿又窜到那里，就是说威灵仙善于走窜，喜欢走来走去，而且力量特别强，为什么这么说呢？因为它的藤甚至能钻到石头缝里去。藏在身体里的这些风寒湿邪啊，不管有多顽固，威灵仙都能给它搜刮出来，然后毫不留情地给它打出去。
最后一味药，木瓜。
注意，我这里说的木瓜可不是超市里卖的木瓜，而是药用木瓜，要到药房去买。
木瓜可以分为两种，一种是番木瓜，也就是现在很多人爱吃的水果木瓜，番木瓜是舶来品，古人管国外叫番邦，为了区别于本土木瓜，那从国外漂洋过海而来的木瓜自然就叫番木瓜了。
另外一种是宣木瓜，宣木瓜味道很香，表皮有点皱，以药用为主。明代的《本草纲目》里说：“木瓜处处有之，而宣城者最佳。”也就是安徽宣城这个地方，所以叫宣木瓜。
宋代的《本事方》中还记载了一个小故事，说有个安徽人外出办事，在回来的路上突然脚痛的不能走路了，于是只好乘船回家。在船上，他把脚放在一个麻袋上，等到快下船的时候，发现自己的腿好像没那么痛了。
就问船家，袋子里装的是什么？
船家说是木瓜。并且告诉他，这木瓜啊是好东西，不但能吃，还能祛风除湿，舒筋止痛。
听完店家所说，这人就像是抓住了救命稻草一样，等到船一靠岸，急急忙忙就去了药房，买了一大袋子木瓜，按照船家的嘱咐，把木瓜切成片，装在袋子里，每天把腿放在上面，没过多久，他的病就好了。
这就是关老的骨痹汤，专门治疗骨质增生，这个方子怎么喝呢，很简单，水煎服。
不过有一个问题，增生可以发生在身体的很多部位，有在颈椎的，有在胸椎的，有在腰椎的，还有在膝盖的，脚后跟的。
如果要治颈椎增生，怎么才能设定它去到颈椎，而不会跑到身体其他地方？这时就需要有个药引子给它带路
如果是颈椎增生加葛根30克；
胸椎增生加姜黄10克；
腰椎增生加川续断30克，桑寄生30克；
膝盖增生加牛膝15克；
足跟增生加牛膝15克、淫羊藿10克。
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
经典国医学堂
今天，就跟大家聊聊骨质增生。
话说有这么一位男性，五十多岁，从事搬运工作已经有七八年了，因为干的是体力活，所以常常会觉得这里痛，那里痛，起初并没有放在心上，以为只是太累了，休息几天就能缓解过来。
不曾想，到后面越发痛得厉害，尤其是肩膀那里，不仅让他彻夜难眠，甚至已经严重影响到工作了，这才想到去看医生。
到医院一检查发现是骨质增生，很苦恼，又不想做手术，问中医有没有好办法？
既然说到这里了，今天我就把这个在中医界广为流传的小验方分享给大家。
这个方子叫骨痹汤，出自名老中医关幼波先生。
方子很简单，主要由四味药组成，分别是芍药、甘草、木瓜、威灵仙。
骨痹汤：生白芍30克、生甘草10克、木瓜10克、威灵仙15克
这个骨质增生啊，如果你去看西医，大夫给你拍完片子，你会发现它看上去就像骨头长了刺一样，有人说，骨头怎么会长刺呢？骨头当然不会长刺，这根刺其实就是增生而成的。你想想，骨头里有根“刺”亘在那里，第一感觉是什么？当然是痛。你动一下，它就痛，你不动，它也痛。
芍药和甘草配在一起是张仲景的芍药甘草汤，别看它只有两味药，可以放到不同的方子里去，起到一个很好的辅助作用。它的功效基本上可以用四个字来概括：缓急止痛。这两味药都很温柔，一去到体内，就像高级按摩师一样，可以让筋骨肌肉感到放松，这边一放松，那边疼痛就减轻。
当然，光止痛还不行，还得把这根刺化掉。
靠谁呢？威灵仙。
民间有句谚语，鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把立能疏。
吃鱼的时候，不小心把鱼刺卡在喉咙里，威灵仙加醋一起熬煮，煮好以后，缓缓地喝下去，就能把卡在喉咙里的鱼刺给软化掉。一定要缓缓地喝下去，要让药性充分作用到鱼骨上，否则你一口吞下去，药性一下子就去到肚子里了，喉咙又治不到。所以有时候喝药也要讲究方式方法，方法对了，事半功倍。
威灵仙还是治疗风湿的要药。要知道，在古代，是没有骨质增生这种说法的，如果你要跟张仲景啊，孙思邈啊讲骨质增生，他们是听不懂的，好像听天书一样，怎么治？无从下手。但你要说骨痹，他们立马就明白了。
骨质增生属于中医痹症的范畴，《黄帝内经》里说：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。” 根据感受邪气的相对轻重，常分为行痹（风痹）、痛痹（寒痹）、着痹（湿痹），还有热痹（局部灼热红肿）
骨痹属于五体痹之一。凡由六淫之邪侵扰人体筋骨关节，闭阻经脉气血，出现肢体沉重、关节剧痛，甚至发生肢体拘挛屈曲，或强直畸形者谓之骨痹。
风寒湿邪内搏于骨所致骨节疼痛，肢体沉重，多因骨髓空虚，致邪气乘隙侵袭。《素问·长刺节论》：“病在骨，骨重不可举，骨髓酸痛，寒气至，名曰骨痹。”
以前总有人说，感觉骨头疼，感觉很真实但查不出问题，你现在就知道怎么回事了吧
简单来说，就是有风寒湿邪侵入肌体了，你看，这就是中医厉害的地方，中医虽然看不到骨刺，但是经过一番辨证，知道你的身体出了什么样的问题。既然是有外邪了，那么，只要把这个邪气赶出去不就好了，这就叫“拨乱反正”。
威灵仙是藤本植物，植物的藤啊很厉害，一会儿窜到这里，一会儿又窜到那里，就是说威灵仙善于走窜，喜欢走来走去，而且力量特别强，为什么这么说呢？因为它的藤甚至能钻到石头缝里去。藏在身体里的这些风寒湿邪啊，不管有多顽固，威灵仙都能给它搜刮出来，然后毫不留情地给它打出去。
最后一味药，木瓜。
注意，我这里说的木瓜可不是超市里卖的木瓜，而是药用木瓜，要到药房去买。
木瓜可以分为两种，一种是番木瓜，也就是现在很多人爱吃的水果木瓜，番木瓜是舶来品，古人管国外叫番邦，为了区别于本土木瓜，那从国外漂洋过海而来的木瓜自然就叫番木瓜了。
另外一种是宣木瓜，宣木瓜味道很香，表皮有点皱，以药用为主。明代的《本草纲目》里说：“木瓜处处有之，而宣城者最佳。”也就是安徽宣城这个地方，所以叫宣木瓜。
宋代的《本事方》中还记载了一个小故事，说有个安徽人外出办事，在回来的路上突然脚痛的不能走路了，于是只好乘船回家。在船上，他把脚放在一个麻袋上，等到快下船的时候，发现自己的腿好像没那么痛了。
就问船家，袋子里装的是什么？
船家说是木瓜。并且告诉他，这木瓜啊是好东西，不但能吃，还能祛风除湿，舒筋止痛。
听完店家所说，这人就像是抓住了救命稻草一样，等到船一靠岸，急急忙忙就去了药房，买了一大袋子木瓜，按照船家的嘱咐，把木瓜切成片，装在袋子里，每天把腿放在上面，没过多久，他的病就好了。
这就是关老的骨痹汤，专门治疗骨质增生，这个方子怎么喝呢，很简单，水煎服。
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#育儿##育儿专家说# 上海六爱抚家成立于2015年，是上海市唯一一家专门从事早产儿及新生儿脑损伤超早期干预的中心，早产儿及新生儿脑损伤专家邵肖梅教授毕生心血创造了早产儿脑损伤超早期优化干预模式，2012年黄正华带领团队在上海率先开展#早产儿#超早期干预治疗，经邵肖梅教授十年精心培育，现已形成完善的诊疗及超早期干预技术体系，现任上海六爱抚家婴幼儿优化发展中心主任。
专业擅长：擅长于早产儿及新生儿脑损伤超早期运动发展评估、早期干预及家庭干预指导、基因染色体导致发育迟缓，脑瘫及脑瘫术后，孤独症等特需儿童评估及康复治疗方案设计。 https://t.cn/RVJk9aF
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“妹子，你的命好苦哦！”一个女人跪在灵桌前，搂着身旁非亲非故的女人，哭得撕心裂肺。
这一幕，发生在一个老人的葬礼上。哭得特伤心的女人叫李美珍，其实她是丧家请的职业哭灵人，为别人哭这件事，李美珍已经做了22年。
李美珍是福建长乐市人，初中毕业，因家穷辍学。没多久，就有媒婆上门说亲。李美珍本不想嫁人，哭了好几天，父亲对她说的一番话，戳痛了她的心。
父亲说:“我们家的条件，哪有资格挑人家。”
就这样，李美珍18岁时，稀里糊涂被迫嫁人了。而这次稀里糊涂，差点毁了她的一生。
父母替她选的人，一不识字，二不讲理，两个人话说不到一块儿，心贴不到一起不说，对方一生气，就对她拳打脚踢。
她所受的暴力，还不只是枕边人的拳头，还有婆家其他人的谩骂侮辱。
说到底，还是娘家太穷和她自身太软弱惹的祸，她在婆家整整过了10年低人一等的生活。
28岁那年，在她又一次被丈夫打得头破血流，又一次被当狗辱骂后，她想以死结束一切，便用砖头猛砸自己的头……
所幸，这一砸没有要了李美珍的命，反而成了她变强大的契机。
伤口痊愈拆完线后，某天半夜，李美珍偷偷坐上大巴车逃回了娘家，摆脱了家暴。
回家后，李美珍被姐姐拉进了自己组建的高跷队，让高颜值的她扮花旦、唱闽剧，专门从事丧礼表演。
一次偶然，李美珍在丧礼上首次见到哭灵，便尝试着让师傅给她写哭词。
没想到，李美珍拿到师父给她写的哭词，念着念着便哭得泪流满面。
练了几次后，怀着忐忑的心，她接了第一单。那天，下着大雨，李美珍一个人跪在地上，边哭边把亡者一生的经历唱出来，整整哭了半个多小时。
哭完，东家拉着她说：“真的佩服你！”
东家的肯定，给了她莫大的鼓励，而那70块钱的工钱，让她更加坚定了自己的选择：为别人哭，为自己活。
从此，李美珍正式踏上职业哭灵人这条路。
李美珍对自己要求非常严格，哭灵时间不得少于1个小时，为了保持伤心的情绪，中途她水都不会喝一口。
对于这份工作，李美珍从不应付，每次接到单子，她都要认真地向东家了解亡者及家人的故事。
哭灵时，她会在唱词中灵活地加进一些东西，让每一场哭灵都有亡者专属的伤心故事。
除了丧家的伤心事，每次葬礼上，李美珍会想到父母的艰难，和自己苦难的前半生，所以，即便她还没有经历过和至亲的生死离别，但每次哭灵时流的眼泪，是真切的悲伤。
有时情到深处，李美珍还会跪着挪到灵车旁，一手扶额，脸贴在车上哭。亡者的亲属和旁观的人，也跟着不停地抹泪。
哭灵多了，李美珍见过的悲伤故事太多了，亡者的、生者的，从别人的痛苦经历中，李美珍明白了许多人生道理，内心渐渐变得强大，不再屈服任何的恶。
她常常对亲戚朋友说，趁父母还在时好好尽孝才是真，否则，再奢华的葬礼，也弥补不了对父母的亏欠。她还说，只有珍惜眼前人，才会少留遗憾。
文章开头那场葬礼上，李美珍搂着女人哭的表现，就是对世间不讲道义之人赤裸裸的恨。
去世老人的儿子，早些年就去美国打拼，将老实本分的老婆留在家照顾自己的老人。老人去世，儿子却带着在美国找的小老婆回来参加葬礼。
李美珍非常同情那个儿媳妇，觉得她为那个家付出了全部青春，可到头来，什么也没有。而对老人忘恩负义的儿子，李美珍痛恨至极。
所以，她抱着那个儿媳妇哭得撕心裂肺，边哭边说：“你的命好苦哦！”
旁边有人说她“胆子够大”，而她毫不避讳老人的儿子回答：“像这样的男人，还给他留什么面子呢？”说完，还恨恨地看着老人的儿子，一副“看你能把我怎样”的样子。
从事哭灵这个职业，李美珍也被很多有偏见的人看不起，说她一天到晚都在哭丧晦气，有的亲戚还因为这个和她断了往来。
可李美珍根本不理会任何人对她的说三道四，坚定地为形形色色的人们去大放悲声。
入行22年，从开始哭一场挣70，到后来一场300，再到现在一场3000，李美珍挣钱了。她在老家盖新房，给儿子买婚房，还和姐妹们合伙开餐饮店。
而哭灵带给李美珍最大的收获，是重活了一次。
为别人哭，为自己活，李美珍当初的选择绝对没毛病，而今，她充满阳光的生活就是最好的证明。
可见，女人选择干啥不重要，重要的是一定要为自己好好活一回！
这一幕，发生在一个老人的葬礼上。哭得特伤心的女人叫李美珍，其实她是丧家请的职业哭灵人，为别人哭这件事，李美珍已经做了22年。
李美珍是福建长乐市人，初中毕业，因家穷辍学。没多久，就有媒婆上门说亲。李美珍本不想嫁人，哭了好几天，父亲对她说的一番话，戳痛了她的心。
父亲说:“我们家的条件，哪有资格挑人家。”
就这样，李美珍18岁时，稀里糊涂被迫嫁人了。而这次稀里糊涂，差点毁了她的一生。
父母替她选的人，一不识字，二不讲理，两个人话说不到一块儿，心贴不到一起不说，对方一生气，就对她拳打脚踢。
她所受的暴力，还不只是枕边人的拳头，还有婆家其他人的谩骂侮辱。
说到底，还是娘家太穷和她自身太软弱惹的祸，她在婆家整整过了10年低人一等的生活。
28岁那年，在她又一次被丈夫打得头破血流，又一次被当狗辱骂后，她想以死结束一切，便用砖头猛砸自己的头……
所幸，这一砸没有要了李美珍的命，反而成了她变强大的契机。
伤口痊愈拆完线后，某天半夜，李美珍偷偷坐上大巴车逃回了娘家，摆脱了家暴。
回家后，李美珍被姐姐拉进了自己组建的高跷队，让高颜值的她扮花旦、唱闽剧，专门从事丧礼表演。
一次偶然，李美珍在丧礼上首次见到哭灵，便尝试着让师傅给她写哭词。
没想到，李美珍拿到师父给她写的哭词，念着念着便哭得泪流满面。
练了几次后，怀着忐忑的心，她接了第一单。那天，下着大雨，李美珍一个人跪在地上，边哭边把亡者一生的经历唱出来，整整哭了半个多小时。
哭完，东家拉着她说：“真的佩服你！”
东家的肯定，给了她莫大的鼓励，而那70块钱的工钱，让她更加坚定了自己的选择：为别人哭，为自己活。
从此，李美珍正式踏上职业哭灵人这条路。
李美珍对自己要求非常严格，哭灵时间不得少于1个小时，为了保持伤心的情绪，中途她水都不会喝一口。
对于这份工作，李美珍从不应付，每次接到单子，她都要认真地向东家了解亡者及家人的故事。
哭灵时，她会在唱词中灵活地加进一些东西，让每一场哭灵都有亡者专属的伤心故事。
除了丧家的伤心事，每次葬礼上，李美珍会想到父母的艰难，和自己苦难的前半生，所以，即便她还没有经历过和至亲的生死离别，但每次哭灵时流的眼泪，是真切的悲伤。
有时情到深处，李美珍还会跪着挪到灵车旁，一手扶额，脸贴在车上哭。亡者的亲属和旁观的人，也跟着不停地抹泪。
哭灵多了，李美珍见过的悲伤故事太多了，亡者的、生者的，从别人的痛苦经历中，李美珍明白了许多人生道理，内心渐渐变得强大，不再屈服任何的恶。
她常常对亲戚朋友说，趁父母还在时好好尽孝才是真，否则，再奢华的葬礼，也弥补不了对父母的亏欠。她还说，只有珍惜眼前人，才会少留遗憾。
文章开头那场葬礼上，李美珍搂着女人哭的表现，就是对世间不讲道义之人赤裸裸的恨。
去世老人的儿子，早些年就去美国打拼，将老实本分的老婆留在家照顾自己的老人。老人去世，儿子却带着在美国找的小老婆回来参加葬礼。
李美珍非常同情那个儿媳妇，觉得她为那个家付出了全部青春，可到头来，什么也没有。而对老人忘恩负义的儿子，李美珍痛恨至极。
所以，她抱着那个儿媳妇哭得撕心裂肺，边哭边说：“你的命好苦哦！”
旁边有人说她“胆子够大”，而她毫不避讳老人的儿子回答：“像这样的男人，还给他留什么面子呢？”说完，还恨恨地看着老人的儿子，一副“看你能把我怎样”的样子。
从事哭灵这个职业，李美珍也被很多有偏见的人看不起，说她一天到晚都在哭丧晦气，有的亲戚还因为这个和她断了往来。
可李美珍根本不理会任何人对她的说三道四，坚定地为形形色色的人们去大放悲声。
入行22年，从开始哭一场挣70，到后来一场300，再到现在一场3000，李美珍挣钱了。她在老家盖新房，给儿子买婚房，还和姐妹们合伙开餐饮店。
而哭灵带给李美珍最大的收获，是重活了一次。
为别人哭，为自己活，李美珍当初的选择绝对没毛病，而今，她充满阳光的生活就是最好的证明。
可见，女人选择干啥不重要，重要的是一定要为自己好好活一回！
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