#分手后教你怎样挽回[超话]# #失恋挽回前任分手挽回前任#
婚姻家庭破碎了还能回到从前吗？如何挽回不爱了变心的老公？
首先要学会换位思考，耐心的沟通
1.说出你真实的需要
你的愤怒委屈的情绪是源于你的需求没有得到满足；
2.说出你对这个事情的看法
对事不对人，切忌升级矛盾；#不想离婚#
3.说出你对他的感情
任何沟通的基础，是良好的关系；
4.说出你的反思
想要让对方去承认他的错误，你得学会先承认自己的问题；
5.说出你珍惜家庭的渴望
婚姻不仅仅意味着爱情，更是家庭
6.学会先去理解
渴望得到他的理解，先去理解他；#离婚之后该如何挽回老公#
7.学会适时闭嘴
—— 沟通失败，很多时候不是因为说的少，而是说的太多，激发反感；
#有新欢该怎么办如何挽回老公#失恋挽回前任分手挽回前任#
婚姻家庭破碎了还能回到从前吗？如何挽回不爱了变心的老公？
首先要学会换位思考，耐心的沟通
1.说出你真实的需要
你的愤怒委屈的情绪是源于你的需求没有得到满足；
2.说出你对这个事情的看法
对事不对人，切忌升级矛盾；#不想离婚#
3.说出你对他的感情
任何沟通的基础，是良好的关系；
4.说出你的反思
想要让对方去承认他的错误，你得学会先承认自己的问题；
5.说出你珍惜家庭的渴望
婚姻不仅仅意味着爱情，更是家庭
6.学会先去理解
渴望得到他的理解，先去理解他；#离婚之后该如何挽回老公#
7.学会适时闭嘴
—— 沟通失败，很多时候不是因为说的少，而是说的太多，激发反感；
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出现在你生命里的人，都不是偶然。有的来欣赏你，有的来帮助你，有的来利用你，有的来修炼你，有的来教育你，但无论如何都要感激每一个人，因为他们最终成全了你，完善了你，让你学会了感恩，学会了坚强，学会了珍惜，学会了思考，学会了分辨，学会了看淡，有时候总需要等一等，时间会让你明白一切！一切都是最好的安排，感恩今生遇到的每一个人。
补课：
挽回中不仅仅是需要一个良好的态度，还需要有效的方法，这样才能成功挽回你的爱情。
有的人平常觉得不错，但改变不了思维，容易自以为是；他会觉得别人的缺点一大堆，当别人表示不理解，他还觉得很委屈——我从不伤害他们，他们怎么这样对我？这种心理，都是因为没有及时反观自己，老是用自己的角度想问题、想事情而造成的。
改变嗔恨心的最好方法，就是学会多想一想别人的需求、别人的心态、别人遇到问题时的立场。如果多从别人的角度去想，用感恩的心多想别人，心胸就扩大了，受到伤害的机会就小了。如果一个人什么都斤斤计较，一个小动作都会让他耿耿于怀，最后痛苦的肯定是他自己。
人的心往往就是这样，快乐的时候，世上所有负面的东西我们都能够容纳，慈悲心、善良、智慧全部都跑出来了。一旦心被负面情绪所笼罩的时候，一切都像“腾云驾雾”，心也完全被迷失了。所以，人的心，说它小，从头发到每一寸肌肤，也找不到它在哪里，属于哪里。说它大，全世界多少灾难都是因为人的一怒嗔恨心而引发的；全世界又有多少的慈爱和善业也是从心的力量产生出来的。这就是心的一体两面性：亦佛亦魔。
爱情里有这么两类人存在：
1、感觉如果你给对方足够的物质价值，你就可以把对方留在身边；错
2、对待爱情没有足够的诚意，忽略伴侣的需要。错
第一种人的理解实际上是错误的。人有不同的需要，最基本的是生理需要，也就是说，我们每天都要有食物、水、睡眠等等这是物质价值。
但是人们的需求是在逐渐增加的，当物质需求得到满足时，人们就会去追求更高的需求。
心理学家将人的需要分为五类：生理需要、安全需要、爱与归属感、尊重与自我实现，从低级到高级依次排列。
所以，这就会出现情绪价值不够的情况。
第二种忽略了伴侣的情感需求。如果你想要知道如何挽回对方，你就要在需求本身上下功夫，通过分析分手的原因，找到对方的需要。
例如，你是否没有给予足够的安全、照顾等；
当你发现对方的需要时，可以尽量积极地给予对方足够的需要，让对方感受到你的诚意。这种分手其实是比较容易挽回的。
认定了一辈子的人现在却变成最熟悉的陌生人，他和自己一点关系都没有。
大多数时候爱就是这样的，那些胯下海口说要一起走过一生的人，在半路就迷失了方向，那些人说他们会一直爱你，然而他们却悄悄地离开了。
不过，我们半夜还是会想起他，忍不住打开他的微博，偷偷看看他朋友圈的状态，知道了ta的一些近况就浮想联翩；我们会为那个人失眠，会耗尽所有的勇气，给他点点赞，或者说晚安。
每个人都希望自己是被爱情击中的幸运儿，以为只要我们在一起，我们就永远生活在一起。
但现实给我们的却是一记耳光，彻底打破了我们美好的爱情幻想。
这时，我们才意识到爱情比我们想象的要复杂得多。
当两个不同的人走到一起，难免会有各种摩擦。稍有不慎就会陷入感情危机，搞得不好就会导致分手。
事实上，每一段看似美好的恋情都有各种各样的问题，只是大小和数量。
有些人可能会说，我认看他们彼此对对方都很好啊，一定永远相依下去。
好吧，想法都是向往着美好。
但是，既然爱情会有热恋期，那么同样就会有一段萧条的时期；就像任何一个朝代一样，也会有一段繁荣和衰落的时期
如果一段关系要持续很长时间，我们必须理解一个事实：感情和矛盾并存。矛盾处理不好，两个人的感情就会逐渐消失殆尽。
对于那些被分开的人，他们可能会接受不了迎面而来的分手所带来的的痛苦，心想自己明明非常爱他。
怎么说分手就分手，说离开就离开呢……，到底是哪里出了问题呢？
感情中有物质价值和情感价值。物质价值包括外界的一切，如金钱，家庭条件等；
情感价值包括感情中的许多因素，如虚荣心、安全感、关爱等。
分手的原因大多与情感价值有关，因这一点而导致的分手原因有三种：
1、提供给对方的积极情感价值低于矛盾带来的消极情感价值；
2、负面情绪没有得到有效、健康的释放；
3、未能为对方提供足够的情感价值，导致对方缺乏安全感，无法满足对方对爱情的需求。
当你和恋人之间产生矛盾后不要一味的指责对方，也不能一直埋怨全是对方的错，这样下去只会激化你们俩的矛盾，让两个人互相厌恶。有了矛盾就不要一味的抱怨和逃避，而是要想办法解决这些矛盾，让两个人重归于好才是最应该做的。
分手后，很多人都会好奇前任过着什么样的生活，TA是否有了新欢，没了我，TA过得还好吗？
有的时候，我们会希望前任一定要过得比之前糟，这样才能证明自己当时离开是正确的，同时也证明TA离开自己是多么的愚蠢。
当然，有的时候，我们在忽略了过去的伤痛，心底涌起隐约的柔情时，也会为前任送出一份美好祝福——希望你也过得好好的。
对于后者的感情，大概就是还没有完全放得下吧，这是还爱着的一种变现，只是缺少了那份复合的勇气。
有人说：分手后，TA对我很好，我跟TA提复合，可是TA却拒绝了。为什么分手后，TA的心里明明还有我，却就是不肯跟我复合？
其实每对情侣的分开都是有它的原因的，不妨换位思考一下，如果你是提分手的一方，尽管你还爱着对方，当TA跟你提复合，你会那么随随便便就答应吗？
既然一段感情走到了分手的地步，毫无疑问，是双方存在一定的问题，在问题没解决之前贸然复合，只会再次经历分道扬镳的结果。
所以说你想和前任复合，弄清楚分手原因，一步步去解决，是至关重要的。然而大部分主动提分手的人，往往都不会直接地告诉另一方分手的原因，而是随便找一个对双方伤害都不是很大的烂借口，来结束这段感情。
有人说：“爱情往往始于心动，每个人都想要长久的爱情，但是时间不仅是一种希望，更是一种考验。
爱一个人，是克制且包容的，因为克制所以才会小心翼翼，因为包容所以才不会计较，正如感情的事情，从来都是当局者迷，旁观者清”
我们在挽回的过程中，因为太想要他回到自己的身边，很容易在迫切交集中迷失自己，挽回的努力做了不少，但却没有取到实际效果，最后也是无疾而终。
你是不明白在挽回的过程中你付出了很多，却没有换来他的回头，但局外人却看得清清楚楚。
因为你在挽回的过程中被脑海中所有经验所堵塞，以至于找不到最有效的方法，长期的如此循环导致心理支撑挽回信念的崩塌。
这时最重要的不是继续挽回，而是短暂停歇思考如何优化自己的挽回方法，找到阻止自己挽回的症结，对症下药，这样才可顺利走出现在的困境！
爱上一个人的真实表现。
分手后你既想纠缠她又想放弃，因为你怕他嫌你烦，又怕打扰到他的生活，又想拉黑删除他，又想跟他有联系，因为在你心里没有办法接受分手的事实，既想爱它又不敢爱他，真的打算想要慢慢离开他的世界，又害怕真的就彻彻底底的失去了他，这都是因为你还爱着她，想忘又不敢忘，如果你有这些表现，说明你真的动了心
分手了，就不要在把自己定位在恋人的地位，要认清现在的情况，以普通朋友的身份和她进一步相处。将你的改变、优质状态展现出来，让你们重新在一起。要向她证明，你在不断的进步，你已经不是以前那个任性的你了，相比起以前，你有了很大的改变，从一言一行中让她重新在爱上你，回到你身边，把握时机，挽回深爱的她。
幸福是把握在自己手中的，要努力争取，用对方法与技巧，把握时机，让她再回来吧。
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有的人平常觉得不错，但改变不了思维，容易自以为是；他会觉得别人的缺点一大堆，当别人表示不理解，他还觉得很委屈——我从不伤害他们，他们怎么这样对我？这种心理，都是因为没有及时反观自己，老是用自己的角度想问题、想事情而造成的。
改变嗔恨心的最好方法，就是学会多想一想别人的需求、别人的心态、别人遇到问题时的立场。如果多从别人的角度去想，用感恩的心多想别人，心胸就扩大了，受到伤害的机会就小了。如果一个人什么都斤斤计较，一个小动作都会让他耿耿于怀，最后痛苦的肯定是他自己。
人的心往往就是这样，快乐的时候，世上所有负面的东西我们都能够容纳，慈悲心、善良、智慧全部都跑出来了。一旦心被负面情绪所笼罩的时候，一切都像“腾云驾雾”，心也完全被迷失了。所以，人的心，说它小，从头发到每一寸肌肤，也找不到它在哪里，属于哪里。说它大，全世界多少灾难都是因为人的一怒嗔恨心而引发的；全世界又有多少的慈爱和善业也是从心的力量产生出来的。这就是心的一体两面性：亦佛亦魔。
爱情里有这么两类人存在：
1、感觉如果你给对方足够的物质价值，你就可以把对方留在身边；错
2、对待爱情没有足够的诚意，忽略伴侣的需要。错
第一种人的理解实际上是错误的。人有不同的需要，最基本的是生理需要，也就是说，我们每天都要有食物、水、睡眠等等这是物质价值。
但是人们的需求是在逐渐增加的，当物质需求得到满足时，人们就会去追求更高的需求。
心理学家将人的需要分为五类：生理需要、安全需要、爱与归属感、尊重与自我实现，从低级到高级依次排列。
所以，这就会出现情绪价值不够的情况。
第二种忽略了伴侣的情感需求。如果你想要知道如何挽回对方，你就要在需求本身上下功夫，通过分析分手的原因，找到对方的需要。
例如，你是否没有给予足够的安全、照顾等；
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大多数时候爱就是这样的，那些胯下海口说要一起走过一生的人，在半路就迷失了方向，那些人说他们会一直爱你，然而他们却悄悄地离开了。
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感情中有物质价值和情感价值。物质价值包括外界的一切，如金钱，家庭条件等；
情感价值包括感情中的许多因素，如虚荣心、安全感、关爱等。
分手的原因大多与情感价值有关，因这一点而导致的分手原因有三种：
1、提供给对方的积极情感价值低于矛盾带来的消极情感价值；
2、负面情绪没有得到有效、健康的释放；
3、未能为对方提供足够的情感价值，导致对方缺乏安全感，无法满足对方对爱情的需求。
当你和恋人之间产生矛盾后不要一味的指责对方，也不能一直埋怨全是对方的错，这样下去只会激化你们俩的矛盾，让两个人互相厌恶。有了矛盾就不要一味的抱怨和逃避，而是要想办法解决这些矛盾，让两个人重归于好才是最应该做的。
分手后，很多人都会好奇前任过着什么样的生活，TA是否有了新欢，没了我，TA过得还好吗？
有的时候，我们会希望前任一定要过得比之前糟，这样才能证明自己当时离开是正确的，同时也证明TA离开自己是多么的愚蠢。
当然，有的时候，我们在忽略了过去的伤痛，心底涌起隐约的柔情时，也会为前任送出一份美好祝福——希望你也过得好好的。
对于后者的感情，大概就是还没有完全放得下吧，这是还爱着的一种变现，只是缺少了那份复合的勇气。
有人说：分手后，TA对我很好，我跟TA提复合，可是TA却拒绝了。为什么分手后，TA的心里明明还有我，却就是不肯跟我复合？
其实每对情侣的分开都是有它的原因的，不妨换位思考一下，如果你是提分手的一方，尽管你还爱着对方，当TA跟你提复合，你会那么随随便便就答应吗？
既然一段感情走到了分手的地步，毫无疑问，是双方存在一定的问题，在问题没解决之前贸然复合，只会再次经历分道扬镳的结果。
所以说你想和前任复合，弄清楚分手原因，一步步去解决，是至关重要的。然而大部分主动提分手的人，往往都不会直接地告诉另一方分手的原因，而是随便找一个对双方伤害都不是很大的烂借口，来结束这段感情。
有人说：“爱情往往始于心动，每个人都想要长久的爱情，但是时间不仅是一种希望，更是一种考验。
爱一个人，是克制且包容的，因为克制所以才会小心翼翼，因为包容所以才不会计较，正如感情的事情，从来都是当局者迷，旁观者清”
我们在挽回的过程中，因为太想要他回到自己的身边，很容易在迫切交集中迷失自己，挽回的努力做了不少，但却没有取到实际效果，最后也是无疾而终。
你是不明白在挽回的过程中你付出了很多，却没有换来他的回头，但局外人却看得清清楚楚。
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分手后你既想纠缠她又想放弃，因为你怕他嫌你烦，又怕打扰到他的生活，又想拉黑删除他，又想跟他有联系，因为在你心里没有办法接受分手的事实，既想爱它又不敢爱他，真的打算想要慢慢离开他的世界，又害怕真的就彻彻底底的失去了他，这都是因为你还爱着她，想忘又不敢忘，如果你有这些表现，说明你真的动了心
分手了，就不要在把自己定位在恋人的地位，要认清现在的情况，以普通朋友的身份和她进一步相处。将你的改变、优质状态展现出来，让你们重新在一起。要向她证明，你在不断的进步，你已经不是以前那个任性的你了，相比起以前，你有了很大的改变，从一言一行中让她重新在爱上你，回到你身边，把握时机，挽回深爱的她。
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