【新闻调查|城市周边露营火爆！冰城资深“帐友”带你“入坑” 无痕露营……】近来，城市周边露营火了，随着天气转暖和逐渐解封，很多省市的草地上都“长满”了人。
有媒体报道，今年“五一”，国内的露营经济创下历史新高。带有“露营”标签的相关酒店、民宿订单量较清明假期增长153％，各种与露营有关的装备销量大增。
“帐友”是怎样“入坑”的？露营新手需要哪些装备，有哪些注意事项？随之而来的环境问题又如何解决？近日，记者采访了哈尔滨的“帐友”、营主及我省自驾游与露营协会。
新手别买过大过重装备
多看攻略 别想“一步到位”
今年4月，冰城市民小悦在朋友圈里感受到了“露营热”。一些外地朋友纷纷晒帐篷，让她心痒难耐，花1000多元买了“一室一厅”。5月初，取快递时她发现了问题——帐篷买大了，根本塞不进车后备厢。协商后店家同意退货，她自个儿承担了100多块钱运费。
“买过大、过重的装备，是新手常犯的错误。”34岁的冰城露营玩家萱萱说，很多露营“小白”买的帐篷过于复杂，加上操作不熟练，有人忙乎两个小时都没支起来，“出来玩是为了放松，如果搞得太疲惫，就没必要了”。
在露营“小白”中，一些新手往往想要一步到位。萱萱建议他们先买天幕（遮阳棚）和月亮椅，感受一下氛围，确定自己是否真的喜欢露营，以免日后装备闲置。之后再买帐篷、防潮垫、睡袋、卡式炉、露营灯等，“不要乱花钱，多看看网上的攻略，慢慢添置，这样才能选到性价比高的”。
露营是“治疗庸常生活的药剂”
很享受在大自然中醒来
萱萱跟帐篷的缘分，要追溯到20多年前。八九岁时，她经常扯下家里的床单、布帘，用木棍撑起来，在自家院子里搭帐篷。她第一次在帐篷里过夜，是十年前在三亚海边。她和亲友们带着帐篷、桌椅、铜火锅和烤炉，惬意地听着海浪声，吃着火锅和海鲜，自此“入坑”。
工作之余，只要天气好，萱萱就经常露营，很享受那些“燕子飞进帐篷”的野趣瞬间。这些年，她把哈尔滨周边的露营地几乎逛遍了，还曾在小区里支帐篷，冬天跟闺蜜一起在郊外露营。萱萱去过阿尔山、锡林郭勒草原露营，不过让她最难忘的，是2020年7月的“治愈之旅”。她带着父亲同来自全国各地的10个“帐友”，前往青海俄博梁露营。站在一望无际的戈壁滩上，她感慨：“眼前的景色就跟照片里的火星一样。”
萱萱一夜未眠，披着毯子仰望灿烂的星河，默默流泪。她想起了不久前去世的母亲，“母亲就在天上，看到那些星星，感觉距离那么近……”
有人说，人们之所以争先恐后地奔向野外露营，是在寻找治疗自己庸常生活的药剂。董礼君深以为然。他是哈市登山户外运动协会会长，20多年来露营数百次，正常年份4月到11月都会露营，平均每个月两三次。
在董礼君看来，露营最大的魅力在于“和喜欢的人，在喜欢的地方，做喜欢的事儿”。他喜欢露营时跟好友天南海北地聊天，话题也往往比平日聊得更深入。
相比于很多人的“一日营”，他始终觉得，“不过夜的露营少了些精髓”。随着年龄增长，时间更自主，他和朋友们不再只满足“一夜乌托邦”，如今每次露营通常是四天三夜。大家一起看日出日落，欣赏满天繁星，聆听雨滴打在帐篷上的声音，半夜听蛙鸣虫叫，清晨在大自然中醒来，阳光照在睡袋上暖洋洋的，感觉特舒服……
买装备要量力而行
“别把露营变成一种负担”
真正让露营火出圈的，是近两年流行的“野奢”，也就是“精致露营”。坐在昂贵的名牌椅上，身后是近万元的纯色帐篷，披着波西米亚毯子，喝着手冲咖啡，空气中不仅弥漫着芳草香和咖啡香，似乎还飘着人民币的味道……一些露营者也因此被批“伪精致”。
“追求高颜值的装备可以，但一定要量力而行，别把露营变成一种负担。”在萱萱看来，花钱买装备很正常，但主要看个人经济能力，“便宜的全套露营装备三四千，已经挺不错了，当然，我身边也有玩纯进口的高阶玩家，花了十多万。”
趁着露营的“风口”，去年萱萱带着户外人的一腔热血，在哈市城郊开了一家轻奢营地。一年后，她坦言：“自己玩和经营完全是两码事儿。”
“这行看似门槛低，实则困难重重，户外不确定性因素很多，刮风下雨对营地是极大考验。我们营地有12个帐篷，以及大大小小上千件露营装备，每次入库和维护都很麻烦，而且由于使用频率高，使用寿命仅有三年，之后要全部换新。想在三年内收回成本并支付人工费，其实不容易。”萱萱说，目前她所了解到的，哈市新增的小型露营营地有二三十家，但她觉得，“明年可能又会淘汰一批”。
“无痕露营”带走120%垃圾
必须遵守当地防火规定
露营是门学问，而且有一定的危险性。“在野外时，尽量穿长衣长裤，扎紧袖口和裤腿，不要长时间在树下待着，要定时到帐篷里检查衣裤，查看是否有蜱虫，如被咬须及时就医。”董礼君说，常年参加户外运动的人，一般会打森脑疫苗。他建议露营者，最好带上小急救包，备点止血布、创可贴、绷带、烫伤膏、驱蚊虫膏等。另外，如果露营时遇雷阵雨天气，一定要停止露营，因为“帐篷里的金属支撑杆可能会招来雷电，而且也要远离大树”。
记者在采访中发现，很多冰城露营达人，非常了解哈市周边的“宝藏野营地”，但他们不愿公开具体地点，因为担心“去的人太多”。的确，露营火爆，让国内很多城市难以招架。广西的一个水库边上，垃圾成堆、草地被烧秃噜皮；广东阳江的山顶有大量的纸箱、塑料袋；南京公园的草坪因露营失火……
“每个露营新手，都该上一堂‘无痕露营’课。”董礼君说，这种露营方式倡导“带走120%垃圾”，不仅不留下垃圾，还要捡走周围的垃圾。
他介绍，“无痕露营”从选址就要格外注意，在用小帐篷搭简易卫生间时，至少要离水源地60米，防止排泄物造成污染，而且离开前要把土坑填平。如果露营三四天以上，要隔两天换一次地方，以免草地被过度踩踏。在户外洗碗时，为了减少化学物质，要用茶籽粉。还要准备一些大的垃圾袋，返城后再扔……
“最最重要的是，尽管很多人将野炊视为‘露营的灵魂’，但春秋季的防火期，严禁野外用火，露营时要自备干粮和简餐，即便防火期结束，也一定要遵守当地的防火规定，比如在商业营地指定的开阔区域安全使用气罐等，千万不能有侥幸心理。”董礼君提醒道。
专家观点：
可在城市周边规划建设露营地
引导市民安全、舒适、规范露营
省自驾游与露营协会会长董国立在接受采访时说，随着生活水平的提高，消费者的旅游方式也有所变化，更注重深度体验，追求出游品质，野奢露营的火爆就是一个“风向标”。
目前，我省的露营经济虽然刚起步，但是潜力巨大，只是需要一些时间，同时需要相关政策的支持，以及品质消费的引导。为了满足市场的需求，可以在城市周边规划建设一些露营地，配备必要的水电设施和卫生间，让大家带着各自的装备，安全、舒适、规范地露营，既能够减少露营对环境的影响，又能够达到品质露营的效果。
我省依托丰富的旅游资源，正在布局“全省营地一张网”，规范高效地发展自驾游及露营经济，哈尔滨周边及“醉美龙江331边防路”沿线已经有了成熟的特色露营产品，比如尚志帽儿山露营、漠河北极村露营、黑河中国瑷珲国际汽车营地界江露营、伊春森林露营、亚布力雪乡冰雪露营等。
有媒体报道，今年“五一”，国内的露营经济创下历史新高。带有“露营”标签的相关酒店、民宿订单量较清明假期增长153％，各种与露营有关的装备销量大增。
“帐友”是怎样“入坑”的？露营新手需要哪些装备，有哪些注意事项？随之而来的环境问题又如何解决？近日，记者采访了哈尔滨的“帐友”、营主及我省自驾游与露营协会。
新手别买过大过重装备
多看攻略 别想“一步到位”
今年4月，冰城市民小悦在朋友圈里感受到了“露营热”。一些外地朋友纷纷晒帐篷，让她心痒难耐，花1000多元买了“一室一厅”。5月初，取快递时她发现了问题——帐篷买大了，根本塞不进车后备厢。协商后店家同意退货，她自个儿承担了100多块钱运费。
“买过大、过重的装备，是新手常犯的错误。”34岁的冰城露营玩家萱萱说，很多露营“小白”买的帐篷过于复杂，加上操作不熟练，有人忙乎两个小时都没支起来，“出来玩是为了放松，如果搞得太疲惫，就没必要了”。
在露营“小白”中，一些新手往往想要一步到位。萱萱建议他们先买天幕（遮阳棚）和月亮椅，感受一下氛围，确定自己是否真的喜欢露营，以免日后装备闲置。之后再买帐篷、防潮垫、睡袋、卡式炉、露营灯等，“不要乱花钱，多看看网上的攻略，慢慢添置，这样才能选到性价比高的”。
露营是“治疗庸常生活的药剂”
很享受在大自然中醒来
萱萱跟帐篷的缘分，要追溯到20多年前。八九岁时，她经常扯下家里的床单、布帘，用木棍撑起来，在自家院子里搭帐篷。她第一次在帐篷里过夜，是十年前在三亚海边。她和亲友们带着帐篷、桌椅、铜火锅和烤炉，惬意地听着海浪声，吃着火锅和海鲜，自此“入坑”。
工作之余，只要天气好，萱萱就经常露营，很享受那些“燕子飞进帐篷”的野趣瞬间。这些年，她把哈尔滨周边的露营地几乎逛遍了，还曾在小区里支帐篷，冬天跟闺蜜一起在郊外露营。萱萱去过阿尔山、锡林郭勒草原露营，不过让她最难忘的，是2020年7月的“治愈之旅”。她带着父亲同来自全国各地的10个“帐友”，前往青海俄博梁露营。站在一望无际的戈壁滩上，她感慨：“眼前的景色就跟照片里的火星一样。”
萱萱一夜未眠，披着毯子仰望灿烂的星河，默默流泪。她想起了不久前去世的母亲，“母亲就在天上，看到那些星星，感觉距离那么近……”
有人说，人们之所以争先恐后地奔向野外露营，是在寻找治疗自己庸常生活的药剂。董礼君深以为然。他是哈市登山户外运动协会会长，20多年来露营数百次，正常年份4月到11月都会露营，平均每个月两三次。
在董礼君看来，露营最大的魅力在于“和喜欢的人，在喜欢的地方，做喜欢的事儿”。他喜欢露营时跟好友天南海北地聊天，话题也往往比平日聊得更深入。
相比于很多人的“一日营”，他始终觉得，“不过夜的露营少了些精髓”。随着年龄增长，时间更自主，他和朋友们不再只满足“一夜乌托邦”，如今每次露营通常是四天三夜。大家一起看日出日落，欣赏满天繁星，聆听雨滴打在帐篷上的声音，半夜听蛙鸣虫叫，清晨在大自然中醒来，阳光照在睡袋上暖洋洋的，感觉特舒服……
买装备要量力而行
“别把露营变成一种负担”
真正让露营火出圈的，是近两年流行的“野奢”，也就是“精致露营”。坐在昂贵的名牌椅上，身后是近万元的纯色帐篷，披着波西米亚毯子，喝着手冲咖啡，空气中不仅弥漫着芳草香和咖啡香，似乎还飘着人民币的味道……一些露营者也因此被批“伪精致”。
“追求高颜值的装备可以，但一定要量力而行，别把露营变成一种负担。”在萱萱看来，花钱买装备很正常，但主要看个人经济能力，“便宜的全套露营装备三四千，已经挺不错了，当然，我身边也有玩纯进口的高阶玩家，花了十多万。”
趁着露营的“风口”，去年萱萱带着户外人的一腔热血，在哈市城郊开了一家轻奢营地。一年后，她坦言：“自己玩和经营完全是两码事儿。”
“这行看似门槛低，实则困难重重，户外不确定性因素很多，刮风下雨对营地是极大考验。我们营地有12个帐篷，以及大大小小上千件露营装备，每次入库和维护都很麻烦，而且由于使用频率高，使用寿命仅有三年，之后要全部换新。想在三年内收回成本并支付人工费，其实不容易。”萱萱说，目前她所了解到的，哈市新增的小型露营营地有二三十家，但她觉得，“明年可能又会淘汰一批”。
“无痕露营”带走120%垃圾
必须遵守当地防火规定
露营是门学问，而且有一定的危险性。“在野外时，尽量穿长衣长裤，扎紧袖口和裤腿，不要长时间在树下待着，要定时到帐篷里检查衣裤，查看是否有蜱虫，如被咬须及时就医。”董礼君说，常年参加户外运动的人，一般会打森脑疫苗。他建议露营者，最好带上小急救包，备点止血布、创可贴、绷带、烫伤膏、驱蚊虫膏等。另外，如果露营时遇雷阵雨天气，一定要停止露营，因为“帐篷里的金属支撑杆可能会招来雷电，而且也要远离大树”。
记者在采访中发现，很多冰城露营达人，非常了解哈市周边的“宝藏野营地”，但他们不愿公开具体地点，因为担心“去的人太多”。的确，露营火爆，让国内很多城市难以招架。广西的一个水库边上，垃圾成堆、草地被烧秃噜皮；广东阳江的山顶有大量的纸箱、塑料袋；南京公园的草坪因露营失火……
“每个露营新手，都该上一堂‘无痕露营’课。”董礼君说，这种露营方式倡导“带走120%垃圾”，不仅不留下垃圾，还要捡走周围的垃圾。
他介绍，“无痕露营”从选址就要格外注意，在用小帐篷搭简易卫生间时，至少要离水源地60米，防止排泄物造成污染，而且离开前要把土坑填平。如果露营三四天以上，要隔两天换一次地方，以免草地被过度踩踏。在户外洗碗时，为了减少化学物质，要用茶籽粉。还要准备一些大的垃圾袋，返城后再扔……
“最最重要的是，尽管很多人将野炊视为‘露营的灵魂’，但春秋季的防火期，严禁野外用火，露营时要自备干粮和简餐，即便防火期结束，也一定要遵守当地的防火规定，比如在商业营地指定的开阔区域安全使用气罐等，千万不能有侥幸心理。”董礼君提醒道。
专家观点：
可在城市周边规划建设露营地
引导市民安全、舒适、规范露营
省自驾游与露营协会会长董国立在接受采访时说，随着生活水平的提高，消费者的旅游方式也有所变化，更注重深度体验，追求出游品质，野奢露营的火爆就是一个“风向标”。
目前，我省的露营经济虽然刚起步，但是潜力巨大，只是需要一些时间，同时需要相关政策的支持，以及品质消费的引导。为了满足市场的需求，可以在城市周边规划建设一些露营地，配备必要的水电设施和卫生间，让大家带着各自的装备，安全、舒适、规范地露营，既能够减少露营对环境的影响，又能够达到品质露营的效果。
我省依托丰富的旅游资源，正在布局“全省营地一张网”，规范高效地发展自驾游及露营经济，哈尔滨周边及“醉美龙江331边防路”沿线已经有了成熟的特色露营产品，比如尚志帽儿山露营、漠河北极村露营、黑河中国瑷珲国际汽车营地界江露营、伊春森林露营、亚布力雪乡冰雪露营等。
【重庆云阳事业单位招190人9成要求研究生！】近日，重庆云阳县发布2022年二季度考核招聘事业单位工作人员公告，引起大量网友关注。极目新闻记者注意到，本次招聘工作人员190名，其中176个名额要求硕士生学历及相应学位，直到报名截止前一天，仍有73个岗位无人报名。其中一家用人单位回复，如最终无人报名，招聘岗位可能会取消。
记者从相关岗位情况一览表看到，本次招聘单位包括县人才发展服务中心、县精神文明建设指导中心、县融媒体中心等，还有多个乡镇、街道办事处，以及县人民医院、县疾病预防控制中心和多所中小学等。
岗位招聘条件包括学历、专业、年龄等。在这157个工作岗位的190个招聘名额中，有176个名额要求研究生学历及相应学位，仅有14个招聘名额要求本科以上学历。这14个名额中，有11个名额来自县人民医院的临床岗和麻醉岗，另外3个则为中学拳击和攀岩教练，岗位均在资格证书方面有要求，教练还需获得国家一级运动员以上称号，且须满足特定荣誉条件。
记者注意到，在要求研究生学历及相应学位的岗位中，多个岗位对报名者专业有要求，与岗位相关。这次招聘的报名时间原本是5月16日至18日。5月13日，当地发布通知，将报名截止时间延后至20日。截至5月19日，308人通过报名，有岗位报名通过人数超过20人，不过仍然有73个岗位显示无人报名。
21日上午，极目新闻记者向云阳县人力资源和社会保障局询问最新报名情况，相关业务科室电话无人接听。当日，其中一家招聘单位工作人员告诉极目新闻记者，据其了解，该单位的招聘岗位无人报名，招聘岗位可能会撤销。至于为何岗位要求研究生学历及相应学位，其表示与全县人才引进要求相关，以后可能会放宽学历要求。
招聘公告显示，未达到开考比例情形的处理。实际报名人数与拟招聘岗位名额之比须达到2:1。达不到开考比例的，相应递减招聘名额或取消招聘岗位。其中属急需紧缺岗位的，有关情况经市级事业单位人事综合管理部门备案后，可作为紧缺岗位开考。
记者从重庆市人力资源和社会保障局官方网站看到，今年2月，重庆市云阳县事业单位2022年一季度公开招聘工作人员简章发布。该次公开招聘工作人员88名。岗位情况一览表显示，招聘岗位集中于该县多家医院、县疾控中心、乡镇和街道卫生院，还有部分单位的综合管理岗位。县级医院基本要求本科以上学历及相应学位，并对资格证书提出要求，乡镇和街道卫生院的岗位基本要求大专以上学历。该次招聘共吸引了超过千人报考，已于5月19日至20日进行现场资格审查。
此外，记者注意到，云阳县2021年上半年曾公开招聘事业单位工作人员247名。一览表显示，除了几家医院和疾控中心的部分岗位外，其余岗位多要求本科以上学历及相应学位，不少岗位与今年第二季度招聘公告的岗位相同或类似。当年第三季度招聘事业单位工作人员7名，云阳县预算绩效管理中心、县融媒体中心等招聘单位则均要求工作人员研究生学历及相应学位。
（来源 极目新闻）
记者从相关岗位情况一览表看到，本次招聘单位包括县人才发展服务中心、县精神文明建设指导中心、县融媒体中心等，还有多个乡镇、街道办事处，以及县人民医院、县疾病预防控制中心和多所中小学等。
岗位招聘条件包括学历、专业、年龄等。在这157个工作岗位的190个招聘名额中，有176个名额要求研究生学历及相应学位，仅有14个招聘名额要求本科以上学历。这14个名额中，有11个名额来自县人民医院的临床岗和麻醉岗，另外3个则为中学拳击和攀岩教练，岗位均在资格证书方面有要求，教练还需获得国家一级运动员以上称号，且须满足特定荣誉条件。
记者注意到，在要求研究生学历及相应学位的岗位中，多个岗位对报名者专业有要求，与岗位相关。这次招聘的报名时间原本是5月16日至18日。5月13日，当地发布通知，将报名截止时间延后至20日。截至5月19日，308人通过报名，有岗位报名通过人数超过20人，不过仍然有73个岗位显示无人报名。
21日上午，极目新闻记者向云阳县人力资源和社会保障局询问最新报名情况，相关业务科室电话无人接听。当日，其中一家招聘单位工作人员告诉极目新闻记者，据其了解，该单位的招聘岗位无人报名，招聘岗位可能会撤销。至于为何岗位要求研究生学历及相应学位，其表示与全县人才引进要求相关，以后可能会放宽学历要求。
招聘公告显示，未达到开考比例情形的处理。实际报名人数与拟招聘岗位名额之比须达到2:1。达不到开考比例的，相应递减招聘名额或取消招聘岗位。其中属急需紧缺岗位的，有关情况经市级事业单位人事综合管理部门备案后，可作为紧缺岗位开考。
记者从重庆市人力资源和社会保障局官方网站看到，今年2月，重庆市云阳县事业单位2022年一季度公开招聘工作人员简章发布。该次公开招聘工作人员88名。岗位情况一览表显示，招聘岗位集中于该县多家医院、县疾控中心、乡镇和街道卫生院，还有部分单位的综合管理岗位。县级医院基本要求本科以上学历及相应学位，并对资格证书提出要求，乡镇和街道卫生院的岗位基本要求大专以上学历。该次招聘共吸引了超过千人报考，已于5月19日至20日进行现场资格审查。
此外，记者注意到，云阳县2021年上半年曾公开招聘事业单位工作人员247名。一览表显示，除了几家医院和疾控中心的部分岗位外，其余岗位多要求本科以上学历及相应学位，不少岗位与今年第二季度招聘公告的岗位相同或类似。当年第三季度招聘事业单位工作人员7名，云阳县预算绩效管理中心、县融媒体中心等招聘单位则均要求工作人员研究生学历及相应学位。
（来源 极目新闻）
【耳鸣知识小科普】耳鸣怎么办小妙招
发现自己得了耳鸣，要抓紧时间治疗！很多人的耳鸣都是越拖越严重！
耳鸣是能够治疗的，大量的数据都表明耳鸣是可以治的。
“耳鸣治愈”包括两个概念：痊愈和适应。
痊愈的意思是引起耳鸣的病因明确，病变得到治疗后，耳鸣完全消失；
适应的意思是不管引起耳鸣的病因是否明确，耳鸣是否治愈，耳鸣依然存在，但是耳鸣的负面影响完全消失，主要是包括对生活、工作、情绪、睡眠及娱乐等方面的影响。
要想治疗耳鸣，首先要对症治疗，千万不能盲目的乱吃药！耳鸣比较有效的治疗方法是声刺激治疗，声刺激治疗方法是针对个人情况定制的声刺激治疗方法，能够做到对症治疗。
发现自己得了耳鸣，要抓紧时间治疗！很多人的耳鸣都是越拖越严重！
耳鸣是能够治疗的，大量的数据都表明耳鸣是可以治的。
“耳鸣治愈”包括两个概念：痊愈和适应。
痊愈的意思是引起耳鸣的病因明确，病变得到治疗后，耳鸣完全消失；
适应的意思是不管引起耳鸣的病因是否明确，耳鸣是否治愈，耳鸣依然存在，但是耳鸣的负面影响完全消失，主要是包括对生活、工作、情绪、睡眠及娱乐等方面的影响。
要想治疗耳鸣，首先要对症治疗，千万不能盲目的乱吃药！耳鸣比较有效的治疗方法是声刺激治疗，声刺激治疗方法是针对个人情况定制的声刺激治疗方法，能够做到对症治疗。
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