广州行的碎碎念
这四天 忙忙碌碌 满满的压力 有崩溃的时候 也有想放弃的时候 每天累到不行 只想撂挑子走人 真的太磨人了啊 每一天都围着一个地方奔波 经历过什么真的只有自己知道 每天最大的幸福就是任务又完成的比昨天多一点 是收获一直支撑着我们。
这一趟 不想全部花在找面料上 于是紧赶慢赶 还是留给了自己一些放松的时间 但是遗憾还是很多 于是在这立下flag 我还会再来的。
希望自己 以后的每一天 都为自己而活
不喜欢遗憾 那就尽力让它圆满。
这四天 忙忙碌碌 满满的压力 有崩溃的时候 也有想放弃的时候 每天累到不行 只想撂挑子走人 真的太磨人了啊 每一天都围着一个地方奔波 经历过什么真的只有自己知道 每天最大的幸福就是任务又完成的比昨天多一点 是收获一直支撑着我们。
这一趟 不想全部花在找面料上 于是紧赶慢赶 还是留给了自己一些放松的时间 但是遗憾还是很多 于是在这立下flag 我还会再来的。
希望自己 以后的每一天 都为自己而活
不喜欢遗憾 那就尽力让它圆满。
番茄工作法,让你两天完成一周的工作
回顾我们过去的每一天,无论是休息日还是工作日,我们大部分时间都被浪费掉了,我们甚至都不知道过去一天我们完成了多少事情。番茄工作法可以让我们摆脱这种困境。
我们每周工作60小时、80小时,这很大程度上是因为我们用工作来定义自我,我是多么的繁忙,你看我有这么多事需要处理。
其实,你一直在用工作来弥补你的空虚,不管你花多长时间,都无法填满你的沮丧。
那么,如何用番茄工作法老提高工作效率?
选择一个工作任务,设置25分钟的时间,专注这个任务直到铃声响起,然后标注一下工作进度,重复以上的步骤3次,然后休息15分钟。
你可能会认为只工作25分钟,这实在是太简单了。事实上,集中注意力25分钟并非想象中这么简单。
我们要保证这25分钟的全神贯注,没有邮件、电话和微信。
知道了流程,我们还需要一些工具来帮助我们适应这个方法。
定时器,手机转换成飞行模式,安静的办公地点或者耳塞,笔和纸,每天花费五分钟的时间规划一天的工作任务。每周的最后半小时回顾这周的工作同时计划下周的工作。
刚开始使用番茄法,不要给自己定位太高,要适当的减少自己目标的数量,当你发现你已经在不知不觉的时间内完成了这么多,说明你已经开始步入正轨。
回顾我们过去的每一天,无论是休息日还是工作日,我们大部分时间都被浪费掉了,我们甚至都不知道过去一天我们完成了多少事情。番茄工作法可以让我们摆脱这种困境。
我们每周工作60小时、80小时,这很大程度上是因为我们用工作来定义自我,我是多么的繁忙,你看我有这么多事需要处理。
其实,你一直在用工作来弥补你的空虚,不管你花多长时间,都无法填满你的沮丧。
那么,如何用番茄工作法老提高工作效率?
选择一个工作任务,设置25分钟的时间,专注这个任务直到铃声响起,然后标注一下工作进度,重复以上的步骤3次,然后休息15分钟。
你可能会认为只工作25分钟,这实在是太简单了。事实上,集中注意力25分钟并非想象中这么简单。
我们要保证这25分钟的全神贯注,没有邮件、电话和微信。
知道了流程,我们还需要一些工具来帮助我们适应这个方法。
定时器,手机转换成飞行模式,安静的办公地点或者耳塞,笔和纸,每天花费五分钟的时间规划一天的工作任务。每周的最后半小时回顾这周的工作同时计划下周的工作。
刚开始使用番茄法,不要给自己定位太高,要适当的减少自己目标的数量,当你发现你已经在不知不觉的时间内完成了这么多,说明你已经开始步入正轨。
很欣赏爱默生的一句名言:
“努力完成每一天的事情,你已经把你能做成的都完成了。
你要尽快忘记那些错误和所做的荒谬之事。
明天是崭新的一天,你要精神饱满的它,不要被过去的荒谬事拖累。”
不管对与错,不问是与非,过去的就让它过去,让往事淹没在时间的河流里,之后,迎着扑面而来的四季风,迈着坚定的步伐,向前…… https://t.cn/z8A01KO
“努力完成每一天的事情,你已经把你能做成的都完成了。
你要尽快忘记那些错误和所做的荒谬之事。
明天是崭新的一天,你要精神饱满的它,不要被过去的荒谬事拖累。”
不管对与错,不问是与非,过去的就让它过去,让往事淹没在时间的河流里,之后,迎着扑面而来的四季风,迈着坚定的步伐,向前…… https://t.cn/z8A01KO
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