#勺布斯[超话]##我的减脂餐[超话]#
今日份三餐打卡，自己一个人就是做一顿，吃一天[允悲]
早上起来后浑身疼，以为是昨天锻炼强度太大，结果中午吃完饭后就开始发烧[允悲]合着是要生病的浑身疼，已经傻傻分不清了。
今天再次偷懒没有备忘录[二哈]该挨打了....
早餐喝的奶昔，配着一颗火龙果打的奶昔，味道很赞。
午餐是咖喱土豆龙利鱼，白菜炒香菇。
主食是鹰嘴豆，藜麦，燕麦米，糙米，大米一起蒸的杂粮饭，超级好吃。
下午美美睡了一觉，起来烧退了，又把中午没吃完的饭继续热了热吃了。
今晚夜班，估计很难熬[笑cry]
带了一根蒸红薯，晚上吃一点。
[爱你]今天虽然生病，虽然很冷，但我依旧可爱[笑而不语][笑而不语][笑而不语]好梦呦

一说到保险，大家最熟悉的就是医保，城镇居民医疗，新农合，职工医保都是属于社会医疗保险。
 医保是个好东西，但是很多人虽然买了，却不知道怎么用，报销规则傻傻分不清。 

有了社保，看病为啥总是自掏腰包？

我有社保，回老家看病能用吗？

ICU很贵，医保报销吗？

 大家遇到这么多问题，都是因为不懂社保报销规则。#社保#

『湿疹or热疹傻傻分不清[思考]』

天气一天比一天冷 ，空气越来越干燥，宝宝的各种皮肤问题接踵而至……

湿疹:最大的特点就是干、红、痒(如图一)

湿疹是指干性的、脱屑的、成片的，可能存在裂口或是渗出的，渗出液会很快干燥结痂的疹子，并伴有奇痒。

热疹是那种米粒样或是针尖样的红点，即使是疹子连接成片，也能看见特别清晰的，小米粒样的疹子，往往与出汗有关(如图二)。#营养##健康中国##宝宝##湿疹##宝宝湿疹##下雪啦##最近天气冷##单身的人每天都在忙什么##宝宝成长记录##哈尔滨教堂雪后美如童话##一书一浪漫##金鸡开幕式阵容##营养讲师##任何人不要低估中国人的决心#