福建老字号，方家铺子 黑芝麻核桃粉500g

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方家铺子新品，东方食养，每天吃点黑。目前天猫方家铺子旗舰店售价￥59.9，可使用￥30券，下单实付￥29.9包邮。

方家铺子 黑芝麻核桃粉，精选黑芝麻、核桃粉、黑米粉、黑豆粉、连藕粉、桑葚果粉、花生碎、腰果碎，专研配方，9道工艺层层把关，研磨成粉，绵绵香味出。无食用香精、无人工色素、无防腐剂、无食用胶。一人一餐约30g 可食用约16次~

方家铺子始创于1906年，是一家专注于东方滋补食材的百年老铺，也是福建老字号。主营滋补干货、养生茶饮、高端滋补及药食同源类健康产品。服务超过1000万家庭，产品长期出口港澳台地区和东南亚国家。 https://t.cn/A66nIfyh

今日#惊蛰# ，万物复苏的季节，一起感受节气更替的律动~ 国家图书馆《食物本草图谱》，收录珍贵医书古籍中近百篇食药记载、古法彩绘，依循二十四节气顺序编排，每个节气都有对应的养生本草和节气古诗词。顺应自然，不时不食，带上这本图谱，找寻应季食材犒劳自己和家人~#国图文创，把图书馆带回家# #古书之美#

【养生厨房 20190722 播出】 菜名: 创新版金刚火方；

【今日看点】：有一种食材，家家户户都有，而这样东西对于大家来说，首先不知道它有防癌的功效，其次在烹调它的时候都会扔它，而在营养专家左小霞看来，它可是防癌的好食材，因为这个食材中富含硒元素，对于抗氧化预防癌症是非常好的，这个食材就是大葱须，在烹饪上，大厨孙立新，将葱须与传统名菜金刚火方相结合，做出了一道美味菜肴——创新版金刚火方，但是具体如何制作的呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

食材：大葱须 冬瓜肉 猴头菇 冬瓜皮 冬瓜子 麦冬

专家：左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科主任；孙立新 中国烹饪大师；

【做法剧透】步骤1：冬瓜皮、冬瓜子煮水，然后打碎成泥，猴头菇切碎，锅中倒油，煎制大葱须，变酥后盛出，与馅料混合。步骤2：加入蚝油、酱油调味，冬瓜肉切块，酿上肉馅。步骤3：锅中倒油，下锅煎制，两面呈金黄色后盛出。步骤4：放入蒸锅中，再放入麦冬，蒸15分钟即可。