5.31（1）
最后一天咯最后一天咯 最近肚子都感觉好饱啊 但是中午还是点了吴小糖的沙拉煎饼 yeah 少吃点好了 肚子饱得也好难受
今天刷小红书刷到很多关于情感的啊 哈哈哈突然发现一个很我非常适用的词 就是清醒的恋爱脑[嘻嘻]不过算了算了 都过去了
哎这个月就贼不想工作 下个月感觉会更不想工作 我每天想放假！暑假快点！！！我到时候一定要去浙江省内玩 去杭州找孙孙 还能免住宿费[色][色][色]想去livehouse！一直说去一直没去的
哦昨天我爸这个人跟我说 让我那种人偶娃娃不要放在家里 带去办公室 哼我的无边界娃娃 气死我了！办公室配不上它们明明！
哎好多快递没拿啊 好麻烦啊

绿豆降血糖，糖尿病人可以每天吃绿豆粥“降血糖”吗？#健康科普#

糖尿病人是可以吃绿豆粥的，但是一定要注意这3点：
1、要多喝汤，少吃豆类，因为绿豆和黄豆都是含糖量比较高的豆类。它的主要成分是淀粉，很容易转化为糖。
2、不要在绿豆粥加糖，可能会增加热量还会导致血糖升高。
3、煮绿豆粥时，不要煮太久，不然绿豆会煮坏，使绿豆中所含的淀粉混在汤里，喝汤时血糖可能会迅速升高。

#长期不吃晚饭真的会变瘦吗#真的！⚡⚡⚡
注意点：
第一，可以吃酸奶蔬菜，最好是瓜类、叶类，最好少吃水果（特别是含糖量高的）。
第二，早睡觉，重点是在饿了之前就睡着了。
第三，早晨和中午也要科学调配，不能肆无忌惮地吃。
#咯吱人生[超话]#减肥是一项长期工程，不可能一蹴而就，更不要半途而废。闪电在等你⚡⚡⚡