2019年11月24日放生情况:
今天是农历十月二十八！，在深圳救了鲫鱼～泥鳅菩萨们，共计放生善款：865元；感恩大家随喜发心！南无阿弥陀佛！
愿以今天大家随缘随喜放生的功德及一切善心善行的功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国！仅以今天大家随缘随喜放生的所有功德回向给全球一切堕胎婴灵及癌症患者，以及十方法界一切苦难众生离苦得乐。回向世界永久和平，国泰民安，风调雨顺，人心向善，人民安居乐业，永无天灾人祸，远离一切战争刀兵劫，消除一切疾病痛苦，家庭和谐美满。
今天的放生功德特别回向给：亡人唐瑛瑜、刘修云、曾繁荣、唐生明，承蒙阿弥陀佛加持往生西方极乐世界；回向给净空老法师、道根法师、万证法师、宏悟法师、佟爱国老师、陈淑华老师、朱炳宇阖家、路素珍阖家、杨立青～张春凤阖家、刘金斗阖家、黄相林阖家、石培峰阖家、王金票阖家、何尊璞阖家、覃敏玲阖家、唐贤阖家、梁仙彩阖家、华好阖家、唐灵隆～曾利云阖家及所有随喜善款、及天天随喜放生群里随喜放生的师兄们，愿您们全家幸福，事事顺心，一切无障碍！及所有微信看到这些放生图片视频的人，历劫父母师长，六亲眷属，累世累劫身上所有冤亲债主，历代宗亲 ，堕胎婴灵，一切有意无意杀害伤害过的众生，愿他们能够万缘放下，息冤解怨，离苦得乐，早证菩提；以及将今天的放生功德回向给一切地狱道，饿鬼道，畜生道的众生，一切孤魂野鬼，息灾解怨，业障消除，离苦得乐，同圆种智，皆共成佛道！
南无西方极乐世界阿弥陀佛！南无大慈大悲观世音菩萨！南无大势至菩萨！南无清净大海众菩萨！南无消灾延寿药师佛！南无大愿地藏王菩萨！南无韦陀菩萨！南无诸佛菩萨！
今天是农历十月二十八！，在深圳救了鲫鱼～泥鳅菩萨们，共计放生善款：865元；感恩大家随喜发心！南无阿弥陀佛！
愿以今天大家随缘随喜放生的功德及一切善心善行的功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国！仅以今天大家随缘随喜放生的所有功德回向给全球一切堕胎婴灵及癌症患者，以及十方法界一切苦难众生离苦得乐。回向世界永久和平，国泰民安，风调雨顺，人心向善，人民安居乐业，永无天灾人祸，远离一切战争刀兵劫，消除一切疾病痛苦，家庭和谐美满。
今天的放生功德特别回向给：亡人唐瑛瑜、刘修云、曾繁荣、唐生明，承蒙阿弥陀佛加持往生西方极乐世界；回向给净空老法师、道根法师、万证法师、宏悟法师、佟爱国老师、陈淑华老师、朱炳宇阖家、路素珍阖家、杨立青～张春凤阖家、刘金斗阖家、黄相林阖家、石培峰阖家、王金票阖家、何尊璞阖家、覃敏玲阖家、唐贤阖家、梁仙彩阖家、华好阖家、唐灵隆～曾利云阖家及所有随喜善款、及天天随喜放生群里随喜放生的师兄们，愿您们全家幸福，事事顺心，一切无障碍！及所有微信看到这些放生图片视频的人，历劫父母师长，六亲眷属，累世累劫身上所有冤亲债主，历代宗亲 ，堕胎婴灵，一切有意无意杀害伤害过的众生，愿他们能够万缘放下，息冤解怨，离苦得乐，早证菩提；以及将今天的放生功德回向给一切地狱道，饿鬼道，畜生道的众生，一切孤魂野鬼，息灾解怨，业障消除，离苦得乐，同圆种智，皆共成佛道！
南无西方极乐世界阿弥陀佛！南无大慈大悲观世音菩萨！南无大势至菩萨！南无清净大海众菩萨！南无消灾延寿药师佛！南无大愿地藏王菩萨！南无韦陀菩萨！南无诸佛菩萨！
今晚供灯地藏经第一品中：遍，净，天，福
每日供灯 芳名
每盏灯 功德金：随缘随喜
1.释华耘《平安健康灯》
2.何爱萍《财源广进灯》
3.王佳《吉祥如意灯》
4.张菲菲 《吉祥如意灯》
5.王玉璘 《吉祥如意灯》
6.刘永《吉祥如意灯》
7.许振利《吉祥如意灯》
8.郑颖《吉祥如意灯》
9.孙会忠《往生净土灯》
10.杨尧《吉祥如意灯》
11.蔡晨晨《财源广进灯》
12.陈睿《平安健康灯》
13.王杰阖家《吉祥如意灯》
14.慧明《学业有成灯》
15.甄昊《财源广进灯》
16.孟想《往生净土灯》
17.李柏溪《吉祥如意灯》
18.
19.
随喜赞叹功德
并以此功德回向给诸位善信护法居士、亲人眷属，累世所造诸恶业昔皆消除，孩子智慧开启！福寿增长！阖家安康！已故者往生极乐！
每日供灯 芳名
每盏灯 功德金：随缘随喜
1.释华耘《平安健康灯》
2.何爱萍《财源广进灯》
3.王佳《吉祥如意灯》
4.张菲菲 《吉祥如意灯》
5.王玉璘 《吉祥如意灯》
6.刘永《吉祥如意灯》
7.许振利《吉祥如意灯》
8.郑颖《吉祥如意灯》
9.孙会忠《往生净土灯》
10.杨尧《吉祥如意灯》
11.蔡晨晨《财源广进灯》
12.陈睿《平安健康灯》
13.王杰阖家《吉祥如意灯》
14.慧明《学业有成灯》
15.甄昊《财源广进灯》
16.孟想《往生净土灯》
17.李柏溪《吉祥如意灯》
18.
19.
随喜赞叹功德
并以此功德回向给诸位善信护法居士、亲人眷属，累世所造诸恶业昔皆消除，孩子智慧开启！福寿增长！阖家安康！已故者往生极乐！
顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
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1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
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