深夜小文章[举手]
我以前是个做什么事都小心翼翼、紧张兮兮、缩手缩脚的。会因为盲目自信，然后让人大跌眼镜。但是最近真的感受到了自己内心的那股强有劲的自信的力量，这不是旁人的一两句相信你就可以给到的。这种力量是靠着自己默默努力慢慢积蓄的，是顺势而生的。这种自信能让我敢于去挑战不可能，敢于去面对结果，敢于去告诉别人：我干什么都可以干的很好！
顺势而为，积蓄力量！
我以前是个做什么事都小心翼翼、紧张兮兮、缩手缩脚的。会因为盲目自信，然后让人大跌眼镜。但是最近真的感受到了自己内心的那股强有劲的自信的力量，这不是旁人的一两句相信你就可以给到的。这种力量是靠着自己默默努力慢慢积蓄的，是顺势而生的。这种自信能让我敢于去挑战不可能，敢于去面对结果，敢于去告诉别人：我干什么都可以干的很好！
顺势而为，积蓄力量！
玩猫丧志，好久没闲聊运动啦。来分享一下运动后筋膜肌肉放松的问题。不做的话，最常见可能会
1️⃣梨状肌紧绷，屁股痛腿麻，常被误会为腰突
2️⃣髂胫束紧绷，大腿外侧痛，引起膝盖痛，进一步加重x型腿，也是常见的练臀无感的原因
这两个是我再怎么偷懒也会做的。
Ps，如果你发现自己运动后大腿外侧特别容易酸痛甚至更严重的不适感，不应该盲目加运动强度。这不是疲劳，是运动损伤，臀中肌功能差而导致的大腿外侧代偿。应该主动增加臀中肌训练，减少膝盖内扣，参考图3视频。臀中肌不够强时，强行往外撑膝盖，可能加重梨状肌代偿。
1️⃣梨状肌紧绷，屁股痛腿麻，常被误会为腰突
2️⃣髂胫束紧绷，大腿外侧痛，引起膝盖痛，进一步加重x型腿，也是常见的练臀无感的原因
这两个是我再怎么偷懒也会做的。
Ps，如果你发现自己运动后大腿外侧特别容易酸痛甚至更严重的不适感，不应该盲目加运动强度。这不是疲劳，是运动损伤，臀中肌功能差而导致的大腿外侧代偿。应该主动增加臀中肌训练，减少膝盖内扣，参考图3视频。臀中肌不够强时，强行往外撑膝盖，可能加重梨状肌代偿。
为什么风水之物，一定要挑自己喜欢的？因为人的信念和精神，能力是无限的。因为自己喜欢，所爱之物越能帮衬你。
医学上有一个著名的安慰剂实验。即医生开了糖片给病人吃，但是病人不知道误以为是药。结果病人吃着糖片就痊愈了，原因就是他们以为吃到了药，受到了帮助，相信自己吃药就会好起来。这就是人的信念作用。
你相信什么，你就能得到什么。你越信脉轮能修复成功，越信风水能作用于你，你就越能得到自己想到的。这不是盲目自信和乐观，这是人的潜能。
#一命二运三风水[超话]##四柱八字命理#
医学上有一个著名的安慰剂实验。即医生开了糖片给病人吃，但是病人不知道误以为是药。结果病人吃着糖片就痊愈了，原因就是他们以为吃到了药，受到了帮助，相信自己吃药就会好起来。这就是人的信念作用。
你相信什么，你就能得到什么。你越信脉轮能修复成功，越信风水能作用于你，你就越能得到自己想到的。这不是盲目自信和乐观，这是人的潜能。
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