#安全# 【别让坏情绪影响你的方向盘】
“土贼,你到底格会开车?”“憨腚!敢超我的车?”“咋个走路呢?赶着投胎去嘎?”……每当驾车上路时,经常会遇到一些驾驶员口出威胁、大打出手,有的还砸坏毁损他人财物。
实际上,有不少驾驶员都有以上症状,这是一种阵发型暴怒障碍;在路上看到令自己不满的情形,一瞬间多重的怒火爆发出来,猛烈程度叫人大感意外。那么,为什么会出现这种情况呢?说到底,是因为压力太大。
那么,怎么做才能控制住自己的情绪呢?
首先,上车前如果情绪不好,就要学会为自己减压,可以适当多吃绿色蔬菜,喝点柠檬汁或含维生素B的饮料来调节情绪。其次,如果遇到抢道、追尾、碰撞等事故,要认识到在路上和别人争吵,不仅不能有效解决问题,还会让双方的不良情绪加深。这时候冷静处理更有利于事情的解决。其实,路怒症说到底是心理不成熟的表现。驾车时,我们应该尽量让心情愉悦起来,可以放一些开心的音乐或者收听一下电台。当犯“病”的时候,可以换位思考一下:他超车或抢着过马路,也许是真的有急事呢。这样想,心理也就平衡了,也就没那么容易路怒了。无论是驾车还是做人,我们要学会谦让,人品与车品是相联系的。当然也真的有车品和人品差的人,遇上这种人的时候,我们就放开度量,不计较;退一步海阔天空,别给自己和公司揽事上身。
“土贼,你到底格会开车?”“憨腚!敢超我的车?”“咋个走路呢?赶着投胎去嘎?”……每当驾车上路时,经常会遇到一些驾驶员口出威胁、大打出手,有的还砸坏毁损他人财物。
实际上,有不少驾驶员都有以上症状,这是一种阵发型暴怒障碍;在路上看到令自己不满的情形,一瞬间多重的怒火爆发出来,猛烈程度叫人大感意外。那么,为什么会出现这种情况呢?说到底,是因为压力太大。
那么,怎么做才能控制住自己的情绪呢?
首先,上车前如果情绪不好,就要学会为自己减压,可以适当多吃绿色蔬菜,喝点柠檬汁或含维生素B的饮料来调节情绪。其次,如果遇到抢道、追尾、碰撞等事故,要认识到在路上和别人争吵,不仅不能有效解决问题,还会让双方的不良情绪加深。这时候冷静处理更有利于事情的解决。其实,路怒症说到底是心理不成熟的表现。驾车时,我们应该尽量让心情愉悦起来,可以放一些开心的音乐或者收听一下电台。当犯“病”的时候,可以换位思考一下:他超车或抢着过马路,也许是真的有急事呢。这样想,心理也就平衡了,也就没那么容易路怒了。无论是驾车还是做人,我们要学会谦让,人品与车品是相联系的。当然也真的有车品和人品差的人,遇上这种人的时候,我们就放开度量,不计较;退一步海阔天空,别给自己和公司揽事上身。
“我开始敏感、健忘、易怒、暴躁、浮躁,喜欢戴着耳机走路,喜欢抱着娃娃睡觉,喜欢一个人去不同的地方。我经常回头看,想知道我把过去那个肆意骄傲的自己扔在了哪儿,可是我发现啊,不管我如何念旧,我都找不回那个姑娘了。我的相册里开始有了每节课的PPT,我开始接受现在的生活,我开始试着收起锋芒,我开始学会长大。”
#凯源[超话]#
刚才我们宿舍里吵架了,我对铺的那个女孩每天都是规定的熄灯时间以后才开始洗漱卸妆,也不准我们关灯,还要放她们蹦迪的那种音乐,导致我们宿舍经常被查宿的敲门警告,然后她走路也是特别大声,楼下的宿舍在学校万能墙上说我们,她还说有本事上来说,她还在宿舍里抽烟约着外班的人,洗漱完经常是12点了,她又开始和别人语音通话,声音特别大,说过他好几次了,一直都不改,今天大家都特别累,她还是照旧,我们宿舍长就生气了,让她声音小点,大家都要睡觉了,她就说你睡了吗,你又没睡,我们宿舍长就说都十一点了,本来就是该睡觉,该安静的时间了,她就让我们宿舍长下来说,还说什么不惯你那毛病,我没忍住就说了句都他妈别吵了,其他人说的也差不多,然后她现在就把门摔了,去别的宿舍了,现在都不知道怎么办,我真的好心累啊(ó﹏ò。)
刚才我们宿舍里吵架了,我对铺的那个女孩每天都是规定的熄灯时间以后才开始洗漱卸妆,也不准我们关灯,还要放她们蹦迪的那种音乐,导致我们宿舍经常被查宿的敲门警告,然后她走路也是特别大声,楼下的宿舍在学校万能墙上说我们,她还说有本事上来说,她还在宿舍里抽烟约着外班的人,洗漱完经常是12点了,她又开始和别人语音通话,声音特别大,说过他好几次了,一直都不改,今天大家都特别累,她还是照旧,我们宿舍长就生气了,让她声音小点,大家都要睡觉了,她就说你睡了吗,你又没睡,我们宿舍长就说都十一点了,本来就是该睡觉,该安静的时间了,她就让我们宿舍长下来说,还说什么不惯你那毛病,我没忍住就说了句都他妈别吵了,其他人说的也差不多,然后她现在就把门摔了,去别的宿舍了,现在都不知道怎么办,我真的好心累啊(ó﹏ò。)
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