第 #饮食均衡# 粽子节到啦！
129 你知道吗？粽子口味不同
天 营养价值也不同。
糯米白粽简约大气，
却富含B族维生素与矿物质；
蜜枣甜粽含铁丰富，补血美容，又富含维生素C；
蛋黄肉粽咸香的口感让人欲罢不能，
咸蛋黄还会提升多种B族维生素含量。
解馋之余，别忘了粽子里还有大量糖和脂肪，
要根据自身身体状况适量食用哦。
129 你知道吗？粽子口味不同
天 营养价值也不同。
糯米白粽简约大气，
却富含B族维生素与矿物质；
蜜枣甜粽含铁丰富，补血美容，又富含维生素C；
蛋黄肉粽咸香的口感让人欲罢不能，
咸蛋黄还会提升多种B族维生素含量。
解馋之余，别忘了粽子里还有大量糖和脂肪，
要根据自身身体状况适量食用哦。
每日分享 第122天
有道之人虽然“神通”广大，能量无限，但他明白盈满则亏的道理，所以做人做事总会留有余地，不追求丰富盈满的物质享受，而追求知足知止的简单朴素自在的生活，让生命处在一种适时、适当的平衡状态中。正因其永远不满，不会溢出，永远不会走到尽头，所以总能推陈出新，创造出生命的无限精彩。
#致自己##读书##茶# https://t.cn/RyhNiEC
有道之人虽然“神通”广大，能量无限，但他明白盈满则亏的道理，所以做人做事总会留有余地，不追求丰富盈满的物质享受，而追求知足知止的简单朴素自在的生活，让生命处在一种适时、适当的平衡状态中。正因其永远不满，不会溢出，永远不会走到尽头，所以总能推陈出新，创造出生命的无限精彩。
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#健康圈-营指养南
#饮食均衡# 粽节子到啦！
你道知吗？粽子口不味同，营价养值也不同。
糯白米粽简约大气，却富含B族生维素与矿物质；
蜜甜枣粽含铁丰富，补美血容，又富含生维素C；
蛋黄肉咸粽香的感口让人欲罢不能，
咸黄蛋还会提多升种B族维生含素量。
解馋之余，别了忘粽子里还大有量糖脂和肪，
要根据身自身体况状适量食用哦。
#饮食均衡# 粽节子到啦！
你道知吗？粽子口不味同，营价养值也不同。
糯白米粽简约大气，却富含B族生维素与矿物质；
蜜甜枣粽含铁丰富，补美血容，又富含生维素C；
蛋黄肉咸粽香的感口让人欲罢不能，
咸黄蛋还会提多升种B族维生含素量。
解馋之余，别了忘粽子里还大有量糖脂和肪，
要根据身自身体况状适量食用哦。
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